Burnett szerint a szakaszos főzés - sok étel egy adagban történő elkészítése - nagy előny a téli időszakban. "Több tányérnyi három-négy ételt készíthetsz, felszabadíthatod őket, majd néhány hét alatt ledolgozhatod őket" - mondja. Hozzáteszi, hogy a crockpotok jó megoldást jelentenek ezeknek a szakaszos főzésű ételeknek az elkészítésére.
Igen, a Clean Simple Eats fehérjepor nemcsak egészséges, hanem tiszta és makrobarát is. A CSE fehérjepor minden adagja 20 g kiváló minőségű fehérjét tartalmaz, és csak 110 kalóriát tartalmaz. Ráadásul nincsenek benne mesterséges édesítőszerek vagy hozzáadott cukrok, így ez az egyik legegészségesebb fehérjepor, ami kapható.
Hogyan kezdhetem el a clean simple eats ételkiszállítási szolgáltatást? A Clean Simple Eats ételkiszállítási szolgáltatással való kezdés egyszerű és rugalmas. A következőkre számíthat: 1. lépés: Válassza ki, hány étkezést (ebéd és vacsora) szeretne hetente, 14, 10 vagy 6 étkezés közül választhat. 3. lépés: Válassza ki az adagok méretét.
Amikor a kinti hőmérséklet leesik, nincs is jobb alkalom arra, hogy bebújjunk a házba, összebújjunk a tűz mellé, és együnk valami kiadós, melegítő ételt. Rengeteg hangulatos receptet talál itt, beleértve a gyors és egyszerű hétvégi vacsorákat, húsmentes ételeket és még néhány vasárnapi vacsorához méltó fogást is.
A kiadós csirke és gombócoktól az édes kenyérpudingig, ezek a hideg időjárás receptek emlékeztetni fogják Önt a nagymama által készített vigasztaló ételekre. Mindig emlékezni fogok arra, milyen illata volt a nagymamám házának, amikor minden vasárnap elkészítette ezeket a balzsamecetes csirkecombokat.
A fagyasztó jó a szakaszos főzéshez? A fagyasztó nagyon hasznos, amikor a szakaszos főzési receptekről van szó, mivel biztosítja, hogy egész héten változatos étrendet fogyasszon, ahelyett, hogy minden nap ugyanazt az ételt kellene ennie, mielőtt az elmenne. - A dolgok egyedi adagokban történő lefagyasztása nagyon hasznos lehet, ha 1 vagy 2 főre gyakrabban főz.
Amikor megfázásos betegségben szenved, az evés vagy ivás gondolata az étvágy ellenkezője lehet az étvágygerjesztőnek. Vannak azonban olyan ételek és italok, amelyek némi enyhülést nyújthatnak a megfázás szörnyű tünetei - többek között az orrfolyás, a szüntelen köhögés és a fáradtság - ellen.
A bolognai az egyik kedvenc téli receptünk: Azonnal felmelegít, és annyira otthonosnak érezzük magunkat tőle. Szerezd meg a lassú főzésű bolognai receptjét. Ez a lassú főzésű csirkepörkölt a legjobb komfort étel. Ezt sós és enyhén füstös pancettával főztük, és egész mogyoróhagymát adtunk hozzá, amely a főzési idő alatt lebomlik.
Ha állandóan siránkozik hideg kezei és lábai miatt, próbáljon meg több vasban gazdag ételt fogyasztani. Az ásványi anyag melegítő hatású lehet, és olyan dolgokban van jobban jelen, mint a marhahús és a csirke. A receptet itt találod. Ekkor már tudod, hogy a teljes kiőrlésű gabonáért barna rizsbe csomagolt halat kell beszerezned. De mindenképpen vegyél hozzá nyers gyömbért is.
A leves a tél tökéletes étele - feltéve, hogy a tejszínt, a sót és a marhahúst visszatartod. Olyan levesrecepteket keressen, amelyek alapanyagául csirkelevest, zöldséglevest vagy vizet használnak, és sok zöldséget tartalmaznak. A konzerv vagy szárított bab vagy lencse hozzáadása a leveshez zsírmentes fehérjét, valamint a szükséges rostokat ad hozzá.
Hogyan tartod melegen a tested, ha odakint hideg van? Fogyassza a vizet levesek és más húsleveses ételek fogyasztásával, esténként pedig készítsen forró italokat, például kakaót vagy almabort. A meleg italok (és ételek) kellemesen hatnak a szervezetre, ha kint hideg van, és segítenek belülről felmelegedni. Ne igyon jeges vizet. A hideg víz csökkenti a belső testhőt, és hidegrázást okoz.Soha nem volt még jobb alkalom arra, hogy ráugorjon a főzési trendre. Nincs annál rosszabb, mint amikor egy gyors hétvégi ételre van szükséged, és rájössz, hogy nincs semmi a fagyasztóban... És valljuk be, mindannyian jártunk már így.
Milyen előnyei vannak a szakaszos főzésnek? Hulladék megtakarítása. A szakaszos főzés fantasztikus módja az egészségesebb és olcsóbb étkezés biztosításának. Ennek lényege, hogy a heti vagy akár a havi összes ételt egy menetben készíti el.
A Clean Simple Eats Étkezési Tervet a mindannyiunkban élő foodie-nak találták ki! Minden könyv tartalmazza: 90+ egyszerű, finom, családbarát, makrobarát receptet (minden évszakban 100%-ban más receptek) Információkat a makrókról, ha teljesen új vagy a makrók számolásában! Nem kell ízetlen és unalmas ételeket enned ahhoz, hogy elérd a céljaidat!
Hideg időben meleg ételeket kell enni? A meleg ételek remek módja annak, hogy melegen tartsuk magunkat, így semmi akadálya annak, hogy hideg időben is fogyasszunk belőlük. Íme néhány egészséges téli étel. Egy tál leves egyszerre biztosítja a fehérje, a zöldségek, a gyógynövények és a fűszerek egészségügyi előnyeit. Ja, és kellemesen forró - pont erre van szükséged, amikor érzed a téli hideget a csontjaidban.A Clean Simple Eats az egészséges életmód és mások segítése iránti szenvedélyünkből született, miután felfedeztük a jó minőségű, minőségi ételek fogyasztásának és az aktív életmódnak a számos csodálatos előnyét. Együtt már több ezer embernek segítettünk átalakítani az egészségét; fizikailag, mentálisan és érzelmileg.
Mit együnk télen? Ebben az egyszerű, tiszta étkezésű téli étkezési tervben a szezonális téli termékek bőséges választékát találja, amely segít az egészséges táplálkozásban a hűvös téli hónapokban. A kelbimbótól kezdve a karfiolon át a butternut tökig, az e heti finom receptekben felhasznált teljes értékű élelmiszerek telitalálatnak bizonyulnak.
Mik azok a téli zöldségek? A téli zöldségek azok, amelyek akkor is képesek növekedni, ha odakint nagyon hideg az időjárás, beleértve a fagyot is. Az év azon időszakában, amikor a zöldségeknek szezonjuk van, beleértve a téli időszakot is, a következő előnyökkel jár, ha a zöldségeket az év azon időszakában fogyasztjuk: A helyben termesztett élelmiszerek vásárlása segít a helyi gazdaságok támogatásában.