Annak megértése, hogy a tartós fogyás a hormonháztartás egyensúlyának eredményeként következik be, nagyon sok páciensemnek segített abban, hogy végre kontroll alatt tartsa a súlyát, és áttörje a fogyási ellenállást. A nők és a testsúly nagy téma, és sokkal többről szól, mint a fogyásról. Az életed feletti uralomról és a belülről kiinduló egésznek érzésről szól.
Miért fogyok a menopauza alatt? A menopauza során elvesztett sovány izomtömeg fogyást okozhat. A kalóriadeficitet okozó túlzott fizikai aktivitás a menopauza alatt fogyáshoz vezethet. A stressz okozta alultápláltság szintén fogyást okozhat. De ne stresszelje magát azzal, hogy miért fogyok a menopauza alatt. A nemi hormonok, például az ösztrogén és a tesztoszteron egyensúlyhiánya szintén okozhat súlyproblémákat. Túlsúlyos embereknél az egészséges fogyás és a testsúlyszabályozás javíthatja az inzulinérzékenységet . A hormonháztartás egyensúlyhiánya számos olyan folyamatot befolyásolhat a szervezetben, amely súlygyarapodáshoz vezet. Miért fogyok a hormonális egyensúlyhiány miatt? A szervezet képtelen megbirkózni a változásokkal, és váratlan módon reagálhat, így viszonylag gyakori az étvágytalanság és a hormonális egyensúlyhiány miatti hirtelen fogyás. Miért vannak kiegyensúlyozatlanul a hormonjaim? A nők hormonszintje életük során gyökeresen megváltozik.Mivel a hormonális súlygyarapodás sokféle egyensúlyhiányhoz kapcsolódik, különböző tüneteket okozhat.
A szervezet képtelen megbirkózni a változásokkal, és váratlan módon reagálhat, így viszonylag gyakori az étvágytalanság és a hormonális egyensúlyhiány miatti hirtelen fogyás.Gottfried huszonöt éve tartó nőgyógyászati és funkcionális orvosi praxisa során azt tapasztalta, hogy a nőknél a fogyási ellenállás szinte mindig hormonális alapú.
Mi okozza a hirtelen fogyást a menopauza alatt? Hormonális egyensúlyhiány is okozhatja. Amikor a nők belépnek a menopauzába, az ösztrogén- és progeszteronhormonok termelésében gyors változás következik be. A szervezet képtelen megbirkózni a változásokkal, és váratlan módon reagálhat, így viszonylag gyakori az étvágytalanság és a hormonális egyensúlyhiány miatti hirtelen fogyás.
Az állandó fáradtság a hormonális egyensúlyhiány jele? Az állandó fáradtság a pajzsmirigyhormon tiroxinnal kapcsolatos problémákkal függ össze. A hormonális egyensúlyhiány is okozhat alváshiányt és több stresszt, ami fokozott fáradtsághoz vezet. A hormonális egyensúlyhiány magyarázatot adhat a menstruáció előtt megjelenő pattanásokra. A hormonális változások pattanásokat váltanak ki, és súlyosbíthatják a bőrproblémákat.Milyen hormonok befolyásolják a testsúlyt és az egészséget? Ugyanakkor nem az inzulin az egyetlen szereplő; más hormonok is befolyásolják a testsúlyt és az egészséget. Három nagy zavaró tényező: a pajzsmirigy, a kortizol és a nemi hormonok. Ezeket a hormonokat részletesen tárgyalom A vércukormegoldásban, azonban nézzük meg itt röviden mindegyiket.
A fogyási nehézségek egyik leggyakoribb oka a hormonális egyensúlyhiány.
Ha a pajzsmirigy alulműködik, az többek között súlygyarapodást, folyadékvisszatartást, hajhullást vagy haj elvékonyodást, depressziót és székrekedést okozhat.
Hogyan lehet fogyni hormonális egyensúlyhiány esetén? A hormonális egyensúlyzavarral járó fogyás legjobb módja, ha a lehető legjobb táplálkozást biztosítod magadnak a fogyáshoz és a napi aktivitáshoz. Az Ön egyedi hormonszintjétől függően egyes vitaminok és ásványi anyagok jobb hatással lehetnek Önre, mint mások. Hogyan szabaduljak meg a hormonális hasi zsírtól?A pajzsmirigy alulműködés (pajzsmirigy alulműködés) egyik fő tünete a súlygyarapodás vagy a fogyási ellenállás, mivel lelassítja az anyagcserét.
Áttekintem a tudományt, és felvázolom a táplálkozási és edzési stratégiákat, hogy segítsek az ügyfeleinek leküzdeni a fogyási hullámvölgyeket, és sikeresen elérjék a hosszú távú fogyást.Számos hormonális egyensúlyhiány tünete a súlygyarapodás, amely gyulladásos reakciókat vált ki, amelyek befolyásolják a szervezet inzulin-, kortizol-, pajzsmirigyhormon-, ösztrogén-, tesztoszteron- és számos más hormon termelését.
A hormonális egyensúlyhiány a súlygyarapodás egyik fő oka lehet a PCOS-ben szenvedő nőknél, vagy azoknál, akik szoptatás közben nehezen tudnak lefogyni. Ezenkívül vannak különböző felírt gyógyszerek, amelyeket a nők szedhetnek, hogy segítsenek a hormonális egyensúlyhiányos fogyásukban, ha a tünetek rendkívül súlyosak. A Macafem segíthet megelőzni a hormonális egyensúlyhiány miatti fogyást, mivel arra készteti a szervezetet, hogy növelje az ösztrogén- és progeszteronhormonok termelését.A stressz, a gyász és a pajzsmirigy-túlműködés csak néhány ok, ami miatt a nők fogyást tapasztalhatnak.
Mi okozza a hirtelen menopauzát? A menopauza a nő menstruációs ciklusának természetes megszűnése vagy leállása, amely a termékenység végét jelenti. A legtöbb nőnél a menopauza 52 éves korára következik be, de a kismedence vagy a petefészek károsodása már korábban is okozhat hirtelen menopauzát. Genetika vagy alapbetegségek szintén vezethetnek a menopauza korai kezdetéhez. Hogyan befolyásolják a hormonok a súlygyarapodást? A hormonok szabályozzák, hogy a testünk hogyan izmosodik, hogyan éget, hogyan zsírosodik, és még azt is, hogy hogyan reagálunk a stresszre, amelyek mindegyike a testsúlyunkat befolyásoló tényező. Ha hormonális egyensúlyhiányban szenved, a teste nem működik olyan hatékonyan, ahogyan azt tervezték, ami súlygyarapodáshoz és fogyáshoz vezet.A menopauzával együtt jár az ösztrogén jelentős csökkenése, és ez mélyreható hatással van az egészségre, különösen, ami a szívet és a csontokat illeti. Ha a perimenopauza, a menopauza alatt vagy akár utána is fogysz, lehetséges, hogy valóban valamilyen egészségkárosodásról van szó, és nem magáról a menopauzáról.