/
Comments and constructive criticisms are welcome .
? May 03
Submitted revised version of Gila to
3 Feb 03
Product Delta
   
Product Echo
   
Product Foxtrot
   
Validate the and of this page.

Introduction

A borsmenta tea jó a fogyáshoz. A borsmenta jó a fogyáshoz?

A tanulmány szerint azok az alanyok, akik borsmentaillatot szívtak, 20%-kal tudták csökkenteni a szorongás és a fáradtság szintjét, és 25%-kal a frusztráció szintjét. Fogyáskor megnő a kortizol szintje, ami stresszt okozhat, ami nem megfelelő emésztéshez vezet.

A borsmenta tea jó Neked?

Összefoglaló A borsmentatea egy ízletes, kalória- és koffeinmentes tea, amely a nap bármely szakában fogyasztható. A borsmentatea és a borsmentalevelekben található természetes vegyületek többféleképpen is jótékony hatással lehetnek az egészségre. Bár a borsmentateával kapcsolatos kutatások korlátozottak, számos tanulmány ismerteti a borsmentaolaj és a borsmentakivonatok előnyeit.

Ha borsmentatea fogyasztása után puffadást tapasztal, készítse el a következő módon: A tealeveleket megfelelően őrölje meg egy tiszta teafőzőben, de ne hagyja, hogy a tea porrá váljon.

Különösen azért, mert a borsmentatea és más mentateák számos egészségügyi előnnyel járnak, és segíthetnek az étvágy csökkentésében is.

Simran Saini a Fortis Kórházból: "A borsmenta tea segít a fogyásban, csökkenti a gyomorégést, ragyogóvá teszi a bőrt, alvást idéz elő és jóllakottságot biztosít, ami tovább segíti a fogyást.

A borsmentaolaj nagy koncentrációjú, és az ajánlott adag, egy apró csepp is bőven elegendő a fogyáshoz.

A zöld tea népszerű fogyókúrás ital, mivel katekineket tartalmaz, amelyek bizonyítottan felgyorsítják az anyagcserét. A borsmentatea nem tartalmazza ezeket a katechineket, de más olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek előnyösek lehetnek a fogyás szempontjából, például segítik az emésztést és visszafogják az étvágyat.

Hogyan használjuk a szárított mentaleveleket teához?

Ha teához használjuk, használjunk egy teáskanál szárított mentalevelet, és forró vízben 3 percig áztassuk. Ön készítette ezt? Imádom látni, hogy mit készítettél!

A Journal of Neurological and Orthopaedic Medicine című folyóiratban közzétett egyik tanulmány szerint azok az emberek, akik kétóránként borsmentát szippantottak, havonta átlagosan 5 kilót fogytak.

A borsmentatea koffeintartalma valamivel alacsonyabb, mint a zöld teáé, és egyes borsmentatea-márkák egyáltalán nem tartalmaznak koffeint.

A borsmentateát gyakran reklámozzák kiváló fogyókúrás segédeszközként, de az igazság az, hogy a borsmentatea önmagában semmit sem tud tenni a fogyás és/vagy a hasi zsírvesztés érdekében.

Egyértelmű tehát, hogy a borsmentatea közvetve fokozhatja a fogyást és segíthet az egészség egyéb aspektusaiban, de a fogyás szempontjából nem helyettesíti a zöld teát.

Ha a fogyásról van szó, a fokozott stressz miatt megnövekedett kortizolszint negatív hatással lehet az anyagcserére.

A legtöbb kutatás a borsmentaolajjal foglalkozott, amely koncentráltabb, mint a tea, és van némi bizonyíték arra, hogy rövid távú enyhülést nyújthat az IBS-ben szenvedőknek.

A szenna tea egy olyan gyógynövénytea, amelyet rendszeresen használnak székrekedés kezelésére.

A borsmentatea világszerte rendkívül népszerű ital, a koffeintartalmú borsmentatea népszerű választás.

Íme 11 meglepő egészségügyi előnye a lándzsásmenta teának és az illóolajnak.

A fenti pontokból egyértelműen kiderül, hogy a borsmentatea a súlygyarapodás kiváltó okait veszi célba, és segít a fogyás beindításában és felgyorsításában.

Ha az ebben a blogbejegyzésben már említetteken kívül további fogyókúrás előnyöket keres, a zöld tea a legjobb választás, mivel a zöld tea elősegíti a zsír oxidációját (a tárolt zsír lebontását) azáltal, hogy olyan enzimeket aktivál, amelyek felgyorsítják ezt a folyamatot.

Ha a borsmentateát kifejezetten fogyókúrás céllal szeretné használni, fontos, hogy az italban lévő borsmentának legyen valamilyen egészségügyi előnye.

A kalóriamentes, hidratáló ital, a borsmentatea mindig jó választás a fogyáshoz.

Borsmenta tea a fogyáshoz A borsmenta tea egy aromás ital, amely még a fancy csésze Joe-t vagy a zöld teát is megelőzheti. A borsmentatea fogyasztása a fogyás érdekében természetes és egészséges módja a felesleges kilók leadásának.

Hogyan készítsünk egy csésze borsmentateát?

Így kell elkészíteni egy csészét. Szedje le a borsmentaültetvényéről, és öblítsen le körülbelül nyolc-tíz szépen megtermett borsmentalevelet. Ha intenzívebb "mentolosságot" szeretne, akkor tíz darabot használjon. Tegye őket félre. Forralja fel a vizet éppen csak forrásig. Zárd el, és hagyd állni két-három percig. Ellenkező esetben "túl forró" lesz a borsmentalevelek számára.

Ha a zöld tea helyett borsmentateát szeretnél inni, mert jobbnak tartod az ízét vagy jobban kedveled az összetevőit, az rendben van, de a borsmentateának van néhány olyan előnye, ami még a zöld teánál is jobbá teheti!

Hogyan készítsd el a saját borsmentateádat? A saját borsmentatea elkészítéséhez: 1 Forraljunk fel 2 csésze vizet. 2 Kapcsoljuk le a tűzhelyet, és adjunk a vízhez egy maréknyi tépett borsmentalevelet. 3 Fedjük le, és áztassuk 5 percig. 4 Szűrje le a teát, és igya meg.

De ha fel akarod gyorsítani a fogyókúrád ütemét, akkor próbáld ki a borsmentateát - ez a stresszoldó ital sokféleképpen segíthet neked, mellékhatások nélkül. A borsmentatea segíthet a fogyásban, mert vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
A szenna tea fogyasztásának lehetséges mellékhatásai a görcsök vagy a hasi fájdalom.
Bár a borsmentateát és az emésztést egyetlen tanulmány sem vizsgálta, lehetséges, hogy a teának hasonló hatásai lehetnek. A borsmentatea egy népszerű gyógytea, amely természetesen kalória- és koffeinmentes.

print preview from the file