Citrom és jaggery a fogyásért. A jaggery és a citromos víz jó a fogyáshoz?

Bár biztosan hallottál már a jeera vízről vagy a szaunavízről a fogyás érdekében, mindenképpen ki kell próbálnod ezt a jaggery és citromos vizet is! Mindannyian tudjuk, hogy a citromos víz gyakori a fogyásban, de a jaggery hozzáadása újdonság lehet. Lássuk tehát mindkét összetevő előnyeit, amelyek segíthetnek Önnek.

Ehetsz jaggery-t étkezés után? Itt jön jól ez a mézbarna csemege. Az étkezések után naponta elfogyasztott egy darab jaggery segít aktiválni az emésztőenzimeket, amelyek segítik az emésztést. Sőt, ha nem tud ellenállni annak, hogy étkezés után valami édeset egyen, akkor egy kis darabka jaggeryvel megfékezheti a cukor utáni sóvárgást.

Bár mindannyian tudjuk, hogy az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás a legjobb választásunk a fogyáshoz, néha azonban néhány gyors és egyszerű tipp megadhatja a fogyási tervednek a szükséges lökést.

A Jaggery és a citrom előnyeiMindannyian tudjuk, hogy a citromos víz gyakori a fogyásban, de a jaggery hozzáadása új dolog lehet.

Hogyan lehet fogyni jaggeryvel? Útirány: Vegyünk egy pohár meleg vizet, és adjunk hozzá egy teáskanál citromlevet és egy kis darab jaggery-t. Most addig keverjük a főzetet, amíg a zabpehelydarab teljesen fel nem oldódik a vízben. Kész a fogyókúrás italod. Ezt a keveréket naponta reggel éhgyomorra fogyassza el. A jaggery citromos víz jó neked? A kálium nagyon jót tesz az egészségnek, különösen a szív- és érrendszeri egészségnek. A kálium a jaggery citromos vízben segít a magas vérnyomás (hipertónia) szabályozásában, valamint a fejfájás, a szédülés és a hányinger gyógyításában. Ez valószínűleg a jaggery citromos víz relaxáló aromájának köszönhető.

A gyömbér nem az egyetlen gyógynövény, amely képes kezelni a köhögést (és más légúti betegségeket). Egyes kutatások alapján a jaggery citromos víz is segít gyógyítani a mandulagyulladást, a légúti gyulladást és a torokfájást A teafaolaj egészségügyi előnyei a hajra és a fejbőrre. Egyszerűen gargalizáljon citromos jaggery vízzel a szájában.

A túró és a tejföl együtt is fogyasztható?

A túróval kevert zsálya súlygyarapodást okozhat, és ronthatja a megfázást, köhögést, asztmát, különösen, ha éjszaka fogyasztják. A túró édes gyümölcsökkel megfázást okozhat. Akkor jó, ha együtt szedjük őket, ha egy receptben együtt vannak feldolgozva. Például a tej és a fokhagyma - együtt főzve recept a puffadáshoz.

A keverék elkészítéséhez vegyünk egy pohár meleg vizet, és adjuk hozzá a citromkivonatot a fél citrom kifacsarásával. Ezenkívül ez az ásványi anyag segít a vízvisszatartás csökkentésében és a testsúlyunk kezelésében is.

Hogyan készítsünk citromos vizet és jaggery italt?

Ennek az egészséges keveréknek az elkészítéséhez - Vegyünk egy pohár meleg vizet. Adjunk a meleg vízhez egy teáskanál frissen facsart citromlevet. Most adjon a meleg citromos vízhez egy kis darab zabpehelycukrot, és alaposan keverje össze, amíg megfelelően fel nem oldódik. A citromos víz és a jaggery ital most már készen áll a fogyasztásra.

Segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagok kiürítésével, ezáltal elősegíti a fogyást. Biztonságos a halat jaggeryvel fogyasztani? A halat zabpehellyel is nyugodtan fogyaszthatja. A csirke után a zsálya nehezen emészthető, és emésztési problémákat okozhat. A papaya utáni író vagy a papaya utáni ilk biztonságosan fogyasztható. Egyeseknél ez laza mozgást okozhat. A tej és a rizs összeegyeztethető egymással.

Ehetsz citromot és jaggery-t együtt?

Mind a citrom, mind a jaggery ismert a tápanyagtartalmukról, és külön-külön fogyasztják, amikor fogyni próbálnak. De e két szuperélelmiszer együttes fogyasztása még előnyösebb lehet.

A citromos vizet vagy a citromlevet pedig amúgy is varázslatos gyógymódnak tartják a bőr bajaira.

A citromos víz jaggeryvel keverve felgyorsítja a fogyás folyamatát.

Ez a tulajdonsága a jaggery is segít eltávolítani a felesleges méreganyagokat a szervezetünkből, ami elengedhetetlen az egészséges fogyáshoz.

A kurkuma, a citrom és a gyömbér antioxidánsokban és gyulladáscsökkentő tulajdonságokban gazdagok, amelyek tisztítják a szervezetet és erősítik az immunrendszert.

Ennek az italnak az elkészítéséhez szüksége lesz egy pohár langyos vízre, egy teáskanál citromlére és egy kis darab száraz jaggeryre. Az egyik ilyen méregtelenítési lehetőség, amelyet a gyorsabb fogyás érdekében kipróbálhat, a jaggery és a citromos víz. A zsálya segíthet az emésztés javításában, a szervezet tisztításában, az immunitás javításában és a fogyásban is.

Mire használják a jaggery-t? Ezek közé tartozik a jaggery torta és a chakkara pongal, egy rizsből és tejből készült desszert. Emellett hagyományos alkoholos italok, például pálmabor készítésére, valamint nem élelmiszeripari célokra, például szövetfestésre is használják. A nyugati világban ezt az édesítőszert gyakran használják cukorhelyettesítőként a sütésben. Olyan italok édesítésére is használható, mint a tea és a kávé.

Ma, ebben a cikkben egy egyszerű jaggery-citrom főzetről fogunk mesélni, amely segít elérni fogyókúrás céljait.

Relaxáló tulajdonságai jaggery citromos víz alkalmas éjszakai ital vagy a hideg időjárás alatt előnyei extra szűz olívaolaj fogyás. Ha a meleg citromos vízhez egy kis cukrozott cukrot adunk, az hozzájárul a jobb fogyási eredményekhez, és az ital íze is nagyon jó lesz. A citromos víz segíthet a fogyásban? Egyes tanulmányok szerint azonban a citromos víz segíthet a fogyásban, beleértve a hasi zsírt is ( 4 ). Egy tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik citrompolifenolokat (a citromban található vegyületeket) tartalmazó italt ittak, több súlyt és testzsírt veszítettek, mint azok, akik nem ( 5 ). Tehát, ha fogyni szeretne, egy kis citromos víz kortyolgatása segíthet. Jaggery fogyás ital egy csodálatos főzet készült jaggery és citrom.

A meleg citromos víz jaggeryvel keverve kiváló házi tonik a zsírégetéshez, hogy felgyorsítsa a fogyás folyamatát.