A férfiak 40 éves koruk után hajlamosak hasi zsírt felszedni, mert megváltozik az anyagcseréjük. Ahogy a férfiak belépnek a 30-as éveikbe, elkezdenek veszíteni az izomszövetből, vagyis az izomtömegből. Az izomzat a bevitt kalóriák viszonylag nagy százalékát égeti el, és amikor az izomtömeg csökken, a szervezet fokozatosan elveszíti képességét a hatékony kalóriaégetés hatékony fenntartására.
A túl sok hasi zsír növelheti bizonyos krónikus betegségek kockázatát.A retroperitoneumban található zsírt retroperitoneális zsírnak, a bélfodorban lévő zsírt pedig intraperitoneális zsírnak nevezzük.
Ahhoz, hogy jobban megértsük, miért vesz fel a férfiak hasi zsigeri zsírja több táplálékzsírt, mint a nőké, közelebbről meg kell vizsgálni a táplálékzsír felszívódásának folyamatát.Érdekes módon a hím hörcsögök, amelyeket ezekben a vizsgálatokban magas zsírtartalmú étrendnek vetettek alá, szinte kizárólag a hasi zsigeri régióban halmoztak fel zsírt, minimális zsírfelhalmozódás mellett a bőr alatti régióban.
Az egyik ok, amiért a felesleges zsigeri zsír olyan káros, az lehet, hogy a portális véna közelében helyezkedik el, amely a vért a bélrendszerből a májba szállítja.A hasplasztika olyan kozmetikai műtét, amely eltávolítja a felesleges zsírt és a meglazult bőrt a hasi területről.
Instagram: "A hasi zsír nem csak azért probléma, mert rosszul nézhet ki.Amint az 1. ábrán látható, az ezekben a bélfodorokban található zsír a nagyobb omentális zsír, a kisebb omentális zsír, a mesenteriális zsír és a mezokolonikus zsír néven ismert.
Az intrahepatocelluláris zsír, az intrapancreaticus zsír, az intramyocelluláris zsír és az intracardiomyocelluláris zsír mind ektopikus zsírnak minősülnek.
A stresszhormonként ismert kortizol összefügg a hasi zsír nagyobb százalékával és a súlygyarapodással. A nők a has alsó részén tárolják a zsírt? A nők a hormonok, a genetika és az életkor miatt hajlamosak arra, hogy a has alsó részén tárolják a zsírt, és ezt bizonyos esetekben nehéz lehet csökkenteni. A fogyáshoz azonban nemtől és nemtől függetlenül mindenkinek ugyanazt az alapvető megközelítést kell alkalmaznia. Lehetetlen a zsírt szúrópróbaszerűen kezelni és csak a test egyetlen területéről leadni.Továbbá szignifikáns korrelációt mutat az LPL-aktivitás és a zsírraktározás között, ami arra utal, hogy a nők hajlamossága a zsír felhalmozására a bőr alatti depóikban a bőr alatti zsír magas LPL-aktivitásának köszönhető.
Másrészt a puha, bőr alatti zsír közvetlenül a bőr alatt tárolódik olyan területeken, mint a has, a csípő és a karok - a Harvard Health Publishing szerint ez az a fajta puha hasi zsír, amelyet meg lehet csípni. A Harvard Health Publishing szerint a testben lévő zsír körülbelül 90 százaléka bőr alatti zsír.
Hasonlóképpen, a férfiak több zsírt halmoznak fel a hasi zsigeri depóban, mivel a zsírdepójuk több zsírt vesz fel, mint a nőké.Melyik a legrosszabb típusú étkezési zsír? A látszólag csekély szerkezeti különbségek döntő különbségekké válnak a forma és a funkció tekintetében. Az étkezési zsírok legrosszabb fajtája az úgynevezett transzzsír. Ez a hidrogénezésnek nevezett folyamat mellékterméke, amelyet arra használnak, hogy az egészséges olajokat szilárd anyagokká alakítsák, és megakadályozzák, hogy azok megrothadjanak.
A különböző zsírdepók lipolízisét és tápanyagfelvételét összehasonlító vizsgálatok azt mutatják, hogy a nőknél az alsó testzsírdepóban több a lipolízis, mint a férfiaknál, míg a férfiaknál a hasi zsigeri zsírdepóban több a lipolízis, mint a nőknél (Santosa és Jensen, 2008).Ezért a tápanyagellátás szempontjából a retroperitoneális zsír jobban hasonlít az intraperitoneális zsírhoz, mint a szubkután zsír.
A férfiak hajlamosabbak a hasi zsigeri zsír felhalmozására, mint a menopauza előtti nők.
A magas zsírtartalmú étkezés, amely több kilomikron termelést vált ki, csökkentette az étkezési zsír arányát, amelyet a bőr alatti zsírban tároltak mind a férfiak, mind a nők (Votruba és Jensen, 2006).
Miért hízik a férfiak hasa? A nők a szülési időszakban hajlamosak a csípőjükre, a combjukra és a fenekükre hízni, hogy a terhesség és a szoptatás alatt energiaraktárt biztosítsanak. Ahogy a menopauza során csökken az ösztrogénszintjük, a zsír inkább a hasra vándorol. A férfiak mindig is hajlamosak a hasi zsírréteg kialakulására, de ennek nincs ismert élettani oka. A 2-es számú ezen a listán a legjobb zsírégetők a férfiak, van KLENBUTEROL. A két leggyakrabban ajánlott módszer a bőr alatti zsírfelesleg leadására a diéta és a testmozgás.Ha van némi hasi zsír, az nem feltétlenül zsigeri zsír.
Mint már említettük, a zsigeri zsír nem csak a hasi zsigeri zsírt foglalja magában, hanem az egyéb, nem hasi szerveket körülvevő zsírraktárakat is, például az epikardiális zsírt.
Mi a hasi zsír fejlesztése? Ahogy a zsigeri zsír felhalmozódik a hasban, a has láthatóan nagyobb lesz - ez a jelenség általában hasi zsírfejlődésként ismert. Megjegyzendő, hogy a hasi zsír nemcsak a hasi zsigeri zsírból, hanem a hasi bőr alatti zsírból is áll.
A férfiaknál a hasi zsigeri zsír felhalmozódása, amely a halálozás erős független előrejelzője, főként annak köszönhető, hogy a hasi zsigeri zsír nagyobb mértékben veszi fel a táplálékból származó zsírokat.
A túl sok hasi zsír számos negatív egészségügyi problémával jár.A hasi zsírnak két fő típusa van - az egyik a bőr alatt található, a másik pedig mélyebben a has belsejében, a belső szerveket körülvéve. A bőr alatti zsír, vagy szubkután zsírszövet (SAT) a bőr alatt található zsír ( 2 ). A bőr alatti zsír puha, és ez az a zsír, amelyet a hasán "ugrálni" lát.