Káros-e a génmódosított étrend? Igen, hosszú távon a GM-diéta káros. A diéta táplálkozási hiányosságokat, az anyagcsere lelassulását, agyi ködöt, kiszáradást, izomvesztést és gyengeséget, valamint hangulatingadozást okoz. Terhes nőknek, gyermekeknek, szívbetegségben, cukorbetegségben és hipoglikémiában szenvedőknek kerülniük kell a GM-diétát.
Mi a General Motors 7 napos diétás étrendje? Ez a 7 napos General Motors diéta terv célja, hogy csökkentse körülbelül 10-17 fontot és még többet az adott héten. További előnyök a teljes test méregtelenítése, a test és az elme megtisztítása a béke és a pihenés érdekében. Ez a GM diéta terv arról ismert, hogy javítja az egyén hozzáállását és érzelmeit is.
Mennyi zöldséget ehetek a GM-diétán? Az elfogyasztható zöldségek mennyiségének nincs határa. Ezek lennének a napi szénhidrátadagod, hogy energiával töltsd fel a napot, és felkészülj az előtted álló tervekre. A GM diéta 3. napja mind a gyümölcsökből, mind a zöldségekből áll, amelyeket az 1. és 2. napon ettél. Ezeket most mind elfogyaszthatod.Gyümölcsök, zöldségek, hús és tej a fő megengedett élelmiszerek. A GM-diéta a fent vázolt terven kívül néhány más irányelvet is tartalmaz. Először is, a bab nem megengedett a diéta során. A diéta azt állítja, hogy magas a kalóriatartalmuk, és súlygyarapodást okozhatnak. A kávé és a zöld tea megengedett, de csak édesítőszerek hozzáadása nélkül.
A GM-diétán nincs kalóriakeret, így előfordulhat, hogy véletlenül túllépi a napi kalóriaszükségletét. Vagy előfordulhat, hogy nem fedezi a kalóriaszükségletét, mert a legtöbb GM diétás élelmiszer alacsony kalóriatartalmú (és lehet, hogy annyira rosszul lesz a banántól vagy a paradicsomtól, vagy bármi is legyen az aznapi étel, hogy nem fogyasztja el a javasolt mennyiséget).
A GM-diéta célja, hogy egy héten keresztül minden nap egy adott élelmiszerre vagy élelmiszercsoportra összpontosítva segítse az embereket a fogyásban. Az egyik GM-diéta terv weboldal szerint ez a diéta segít a felhasználóknak legalább 10-17 kilót fogyni 1 hét alatt. Azt állítja, hogy a kalóriaégetéssel segíti elő a fogyást anélkül, hogy befolyásolná a hangulatot vagy az energiaszintet.
A diétát olyan gyakran követheti, amilyen gyakran csak akarja, de azt javasoljuk, hogy évente csak két-három alkalommal végezze. Nincs azonban optimális gyakoriság, ezért nyugodtan kísérletezzen azzal, hogy milyen gyakran csinálja, és válassza ki, ami Önnek a legjobban beválik. Végül is egyének vagyunk, egyéni igényekkel és tulajdonságokkal.
A GM-diéta nem csökkenti a zsírtömeget. A GM-diéta 7 napja alatt nem lehet jelentősen csökkenteni a zsírtömeget. A legtöbb súly, amit veszíteni fog, az a víz súlya lesz.
A GM Diet Plan indiai vegetáriánus változatának 5. napján barna rizst, paradicsomot és túrót fogyaszthat. Barna rizs vagy szójatúró helyett fogyaszthat Paneert vagy indiai túrót is. A GM diétás terv indiai változata szintén segít 5-7 kg súlyvesztésben a 7 nap végére, ami megegyezik a nem vegetáriánus GM diétás tervvel.
Mi a nem-vegetáriánus GM étrend? A nem-vegetáriánus GM diéta a GM Corp által javasolt, és eddig sikeres volt az egész világon. A GM diéta nem vegetáriánus változata inkább a nyugati országok számára készült, ahol a marhahús népszerű napi étel, és az emberek szívesen fogyasztják.A GM fogyókúrás étrend a GM Corp. által támogatott, és a GM Corp. alkalmazottainak jólétét és fittségét szolgálja. Ez a 7 napos General Motors diéta terv célja, hogy az adott héten körülbelül 10-17 kilót, sőt még többet is lefaragjon. További előnyök a teljes test méregtelenítése, a test és az elme tisztítása a béke és a pihenés érdekében.
A GM-diéta, más néven General Motors-diéta egy olyan terv, amely azt ígéri, hogy egy hét alatt akár 15 kilót (6,8 kg) is fogyhatsz. A GM-diéta minden egyes napja lehetővé teszi, hogy különböző ételeket vagy élelmiszercsoportokat fogyasszon. A diéta hívei azt állítják, hogy ez a technika serkenti a fogyást, és segít gyorsabban elégetni a zsírt, mint más diéták.
Mit ehetek a GM-diétán? Csak barna rizst, gyümölcsöt, gyümölcslevet és zöldséget fogyasszon. Ezek közül az élelmiszerek közül egyikre sincs megszabva maximális mennyiség. Összefoglalva: A GM-diéta minden egyes napjára külön szabályok vonatkoznak, hogy mely élelmiszerek engedélyezettek. A gyümölcsök, zöldségek, hús és tej a fő megengedett élelmiszerek. A GM-diéta a fent vázolt terven kívül néhány más irányelvet is ad.
Nincsenek tudományos tanulmányok, amelyek bizonyítják, hogy a GM-diéta hatékony fogyókúrát jelentene. A diétát nem ajánlják a regisztrált dietetikusok és orvosok, és az egy hóbortos diéta. A General Motors alkalmazottai 7 napig tartották ezt a diétát, és gyorsan fogytak. A tudományos bizonyítékok és a támogatás hiánya azonban megkérdőjelezhetővé teszi a GM-diétát.
Tényleg működik a GM-diéta? A GM-diéta, más néven General Motors-diéta egy olyan terv, amely azt ígéri, hogy egy hét alatt akár 15 kilót (6,8 kg) is fogyhatsz. A GM-diéta minden egyes napja lehetővé teszi, hogy különböző ételeket vagy élelmiszercsoportokat fogyasszon. A diéta hívei azt állítják, hogy ez a technika serkenti a fogyást, és segít gyorsabban elégetni a zsírt, mint más diéták. De vajon valóban működik?GM diétaterv táblázatot kell készíteni és felállítani minden kényelmes helyen a konyhában és a nappaliban az Ön kényelme érdekében. A General Motors 7 napos diétatáblázata tartalmazza azoknak az ételeknek a listáját, amelyeket minden étkezéshez fogyaszthatsz minden egyes ilyen 7 napon, kezdve a reggelitől, az ebédtől és a vacsorától kezdve az étkezés közbeni snackekig és a csodalevesig.
Mi a General Motors diéta? Az általános motoros diéta (GM) egy 7 napos fogyókúrás terv, amely bizonyos napokon bizonyos ételek fogyasztását tartalmazza. Olyan meglepő eredményeket produkál, hogy azok, akik kipróbálják, néhány havonta megismétlik a diétát. Ezt a tervet egy-egy hétre tervezték, és nem lehet hosszabb ideig alkalmazni.
A GM-diéta, hivatalosan a General Motors diéta, egy hétnapos fogyókúra, amely azt ígéri, hogy egy hét alatt akár 15 kilótól is megszabadít. A diéta számos élelmiszercsoport elhagyásával jár, miközben bizonyos napokon csak bizonyos ételeket fogyaszt. Van egy bizonyos leves is, amit a résztvevőknek meg kell enniük, ha megéheznek.
A GM-diétában a keményítő egyetlen megengedett formája a barna rizs. A barna rizst a diéta hetedik napján fogyasztják a zöldségekkel és a tejtermékekkel együtt. Fontos, hogy csak barna rizst fogyasszunk, mivel magas a rosttartalma és alacsony a kalóriatartalma. A fehér rizs meglehetősen gazdag szénhidrátokban, és csak elősegíti a kalóriák felhalmozódását a szervezetben.
Mit ehetsz a GM-diéta 5. napján? Ha a GM-diétázók a 4. napon banánt, tejet és levest fogyaszthatnak, akkor az 5. napon csak marhahúst és paradicsomot fognak fogyasztani. Az egyetlen szabály az lehet, hogy olyan húsokat, mint a marhahús, csirke, tojás vagy hal. Ha vegetáriánus, akkor vegyen be panírt, tofut vagy barna rizst.