Hogyan kell kérni egy lányt, hogy lefogyjon? Hogyan beszéljek a barátnőmmel a súlyáról?

Várd meg, hogy ő hozza fel a témát, vagy kezdd el a beszélgetést, amikor már megnyugodott. Koncentrálj az egészségére és arra, hogy ő hogyan érzi magát, ne pedig arra, hogy te hogyan érzel iránta. Ha lehet, lassan haladj, és hagyd, hogy a súlya feljebb kerüljön, mivel nyitottabb lesz a beszélgetésre, ha ez az ő ötlete. A tisztelet, a szeretet és az empátia talajáról induljon ki.

A lényeg tehát az, hogy ha azt akarod, hogy a nőd lefogyjon, először is meg kell győződnöd arról, hogy érez-e elég vonzalmat irántad ahhoz, hogy valóban érdekelje az érdeklődésed fenntartása, és ne akarjon elveszíteni téged.

A srác ekkor talán azt mondja neki, hogy úgy szereti a testét, ahogy van, és nem fog hízni vagy fogyni a lány kedvéért, függetlenül attól, hogy mit mond.

Az első az, hogy tudasd vele, hogy aggódsz érte, és hogy szereted őt, de tudni akarod, mi készteti őt túlzabálásra (senki sem azért kezd el hirtelen túlzabálni, mert rendkívül boldog), és támogatni akarod őt, bármilyen módon, amire szüksége van.

A fogyás sok erőfeszítésnek tűnhet, de az egészséges táplálkozással és a rendszeres testmozgással hamarabb fogod látni a javulást, mint gondolnád!

További tippekért, többek között azért, hogyan szeresd a tested, miközben fogyni próbálsz, olvass tovább!

Igen, azt akarja, hogy a nő lefogyjon, és igen, nem találja vonzónak, de fontos megérteni, hogy a nőnek nem kell lefogynia, ha nem akar. Nehéz megjósolni, hogy mennyi súlyt veszíthet egy 40 napos vízböjt során, mivel a fogyás számos tényezőtől függhet, beleértve a kiindulási súlyt, a testösszetételt és az anyagcserét. Sokunknak eszébe sem jutna megjegyzést tenni a lányunk súlyára. Megkérheted a párodat, hogy fogyjon le? A világ gyorsan közölte vele, hogy nem, nem helyes, ha megkéred a párodat, hogy fogyjon le helyetted, különösen, ha ez csak a fogyás kedvéért történik. "Először azt mondtam magamnak, hogy túl tudok lépni rajta. Azt mondtam, 'Lássuk, hogy megy ez'" - kezdődött a HONY Facebook-bejegyzése. "Minden más pontosan olyan volt vele kapcsolatban, amilyet akartam. A súlyemelés, az edzőtermi eszközök használata vagy a testsúlyos gyakorlatok elvégzése néhány egyszerű módja a kezdésnek. Ha tudod, hogy ő kész dolgozni, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól, akkor javasolhatod a fogyás különböző módjait, mint például az edzés ütemtervének megtervezése neki, ami megmutatja az aggodalmadat és a részvételedet abban, hogy jót tegyél neki, és bátorítás lesz számára.

Bár az alvás és a testsúly közötti kapcsolatra vonatkozó kutatások még folyamatban vannak, egyes tanulmányok a túlsúlyt a gyermekek és felnőttek esetében az elégtelen alvással hozzák összefüggésbe.

Mielőtt fogyókúrába kezdene, érdemes beszélnie orvosával, hogy tanácsot kapjon a testsúly biztonságos kezeléséhez.

Mit tegyél, ha egy barátod azt mondja, hogy fogyj le? Kímélje meg őket a kéretlen tanácsoktól, és próbálja ki helyette ezeket a tippeket. Amikor egy barátja vagy családtagja elmondja Önnek, hogy új fogyási célt tűzött ki maga elé, az első gondolata az lehet, hogy megosztja Önnel, hogy mi vált be Önnek a múltban, felajánlja, hogy legyen a "felelős társ", vagy tanácsokat ad az étkezéssel vagy a tevékenységgel kapcsolatban. Ne olyan gyorsan!

Hogyan győzzem meg a barátnőmet, hogy fogyjon le?

Továbbá tegye világossá számára, hogy tudja, hogy a fogyás nehéz, de ha meg akarja csinálni, ön is mellette áll. Segítesz egészséges ételeket főzni, elmész vele az edzőterembe, és tudod, hogy ez egy harc lesz.

Hogyan beszéljek a partneremmel a súlyomról?

A beszélgetés kezdeményezése Mérje fel a testsúly megbeszélésének szükségességét. Várjon a megfelelő pillanatra, hogy felhozza a témát. Mondja el partnerének, hogy aggódik érte. Tegye egyértelművé, hogy még mindig vonzódik a partneréhez. Állítsa a szeretetet és az egészséget a beszélgetés középpontjába. Hagyja ki a kritikát a beszélgetésből. Tartsa szem előtt a véleményét.

Hogyan vedd rá a barátnődet a fogyásra?

Tehát, ha azt akarod, hogy a barátnőd vagy a feleséged lefogyjon, és örömmel tegye ezt, akkor győződj meg róla, hogy elmondod neki, mit találsz benne vonzónak, és ez legyen őszinte. Éreztesse vele, hogy valóban vonzónak találja őt, és hogy ha lefogyna, akkor az is jól mutatna. 3.

Hogyan beszélj egy lánnyal a fogyásról?

A fogyásról szóló beszélgetések középpontjában az egészség álljon. Jobb, ha örül az egészségének, mintha szégyellné magát a túlsúlya miatt, és ez fog történni, ha a beszélgetést a külsejére irányítod.

Elkezdi úgy érezni, hogy ez túlságosan stresszes, és mintha a férfi nyomást gyakorolna rá, mert azt akarja, hogy lefogyjon, és nem szeretetteljesen viszonyul hozzá.

Egyébként ne hozd fel a súlyát, és csak azt mondd, hogy jól néz ki.

A tizenéveseknél különösen nagy a kockázata annak, hogy veszélyes intézkedéseket tesznek a fogyás érdekében.

Van helyes módja annak, hogy megkérjünk valakit, hogy fogyjon le? "Van helyes módja annak, hogy megkérj valakit, hogy fogyjon helyetted?" Ezt a kérdést tette fel egy srác névtelenül a világnak egy nemrégiben megjelent Humans of New York cikken keresztül. A világ gyorsan tájékoztatta a férfit, hogy nem, nem helyes megkérni a párodat, hogy fogyjon le helyetted, különösen, ha ez csak a fogyás kedvéért történik.

A tizenévesek súlyproblémáinak kezelésére nem létezik egységes módszer.

További javaslatok a helyes táplálkozáshoz: válasszon teljes kiőrlésű kenyeret és más teljes kiőrlésű gabonaféléket, például barna rizst és zabpelyhet. Hogyan támogathatok valakit, aki fogyni próbál? Azok az emberek, akiknek van támogatásuk, könnyebben tartják magukat a fogyókúrához, és nagyobb valószínűséggel érik el fogyókúrás céljaikat. Ha ismer valakit, aki fogyni próbál, támogathatja őt a következőkkel: gondosan megválasztja a szavait, a pozitivitásra és a bátorításra összpontosítva. ítélkezés nélkül meghallgatja. egészséges viselkedésmintákat mutatsz be a saját életedben.

Olvassa el ezt a cikket a fogyás csapdájáról, amely jó tudományos ismereteket tartalmaz arról, hogy miért lehet nehéz a fogyás, például arról, hogy mindannyian másképp fogyunk, és nincs varázslatos diéta.

Instagram: "A testsúly nem a kövérség vagy a fittség mutatója.

A koplalás, a kényszeres testmozgás, a divatos diéták vagy akár a tisztítókúra csak néhány az egészségtelen módszerek közül, amelyekkel sokan próbálnak fogyni.

Ha tudod, hogy megpróbált lefogyni, akkor mindenképpen bókolj neki a sikeréért.

Megmondjam a barátnőmnek, hogy kövér vagyok? Ha nem örül a súlygyarapodásának, akkor mindenképpen lehet eredményes beszélgetést folytatni a súlyáról. De ha egyenesen azt mondod neki, hogy "kövér vagy", azzal csak még rosszabbul fogja érezni magát. Szeretetteljes és támogató akarsz lenni, nem pedig kegyetlen.