A másik módja annak, hogy a curryleveleket fogyókúrára használjuk, a vele átitatott víz fogyasztása. Ez nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető, és itt van, hogyan készítheted el te is: Vegyünk 10-20 currylevelet, és forraljuk fel őket egy kis vízben. Szűrje le az áztatott vizet, hogy eltávolítsa a leveleket. És máris kész a zsírégető currylevelekkel átitatott tea/víz.
Használjon körülbelül másfélszer annyi szárított currylevelet, mint frisset. Távolítsa el a curryleveleket a száruktól, és öblítse le őket hideg vízben. A leveleket a szárról egyszerűen tépje le a hüvelyk- és mutatóujjával. Futtassa a leveleket egy enyhe vízsugár alatt, és papírtörlővel törölje szárazra őket.
A forró currys leveles víz fogyasztása enyhítheti ezeket a tüneteket, miközben egyúttal szükséges tápanyagokat is ad a szervezetnek. A curryleveleket fűszerként és ízesítő összetevőként használják az indiai konyhában.
Hogyan kell inni a curry levelek teáját? Néhány perc múlva szűrje le a teát, hogy eltávolítsa a leveleket. Egy csipet mézet és citromlevet is adhat hozzá az íz javítására. A zsírégető currylevél tea már készen áll a fogyasztásra. Az optimális eredmény elérése érdekében legalább egy hónapon át minden nap éhgyomorra igyon currylevél teát.Shilpa Arora makrobiotikus táplálkozási szakértő és egészségügyi edző a csodalevél előnyeiről szólva kijelentette, hogy egy pohár currylevéllé reggelente segít kiöblíteni a méreganyagokat és "fokozza az anyagcserét a szervezetünkben".
Mi az a curry levél? A currylevél a curryfa ( Murraya koenigii ) lombja. Ez a fa Indiában őshonos, és leveleit gyógyászati és kulináris célokra egyaránt használják. Nagyon aromásak és egyedi ízűek, citrusos jegyekkel ( 1 ). Milyen előnyei vannak az ayurvédikus curry leveleknek? Az ayurvédikus gyakorlat és normák szerint a currylevél vagy kadi patta olyan tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítik az emésztést, javítják a látást és védik a vérszegénységet. A curry levelek másik kritikus tulajdonsága a fogyást segítő képessége! Könnyen feldolgozható összetevő, és szárított vagy friss formában is beilleszthető az ételekbe.100g curry levél tápértéke: A curry levelek egészségügyi előnyei a hasmenés, a gyomor-bélrendszeri problémák, mint az emésztési zavarok, a túlzott savkiválasztás, a gyomorfekély, a vérhas, a cukorbetegség és az egészségtelen koleszterinszint elleni küzdelem. Ezen kívül fogyókúrára is használható.
Currylevéllel átitatott víz elkészítése a következő módon: Vegyünk kb. 10-20 currylevelet, és forraljuk fel vízben. Néhány perc múlva szűrjük le a vizet, hogy eltávolítsuk a leveleket. Adjunk hozzá egy csipet mézet és citromlevet, hogy fokozzuk az ízét és az aromáját. Igya meg ezt a főzetet reggel, éhgyomorra.
Különböző vitaminokat, például nikotinsavat és C-vitamint, A-vitamint, B-vitamint, E-vitamint, antioxidánsokat, növényi szterolokat, aminosavakat, glikozidokat és flavonoidokat is tartalmaz a currylevél. A curryleveleket többnyire a legtöbb ételhez adják. A currylevél Indiában őshonos.
A curry levelek jót tesznek a szívednek? Az olyan kockázati tényezők, mint a magas koleszterin- és trigliceridszint, növelhetik a szívbetegség kialakulásának kockázatát. A currylevelek étrendjébe való beillesztése segíthet e kockázati tényezők némelyikének csökkentésében. A kutatások azt mutatják, hogy a currylevelek fogyasztása több szempontból is jótékony hatással lehet a szív egészségére.A curry levelek nagyon hatékonyak a gyomorpanaszok, például a hasmenés és a székrekedés kezelésében. A curry levelek karbazol-alkaloidokat tartalmaznak, amelyek segítenek a hasmenés megfékezésében. A currylevelek paszta formájában fogyaszthatók, vagy a levelek leve fogyasztható.
Khatuja olyan módszereket javasol, amelyekkel currylevelet adhatsz az étrendedhez és kezelheted a súlyodat: 1. Currylevelek hozzáadása az ételeidhez. 2. A currylevelek fogyasztása és rágása éhgyomorra. 3. Currylevéllel átitatott víz készítése a következő módon: Vegyünk körülbelül 10-20 currylevelet, és forraljuk fel vízben.
Az az állítás, hogy a currylevél javítja a látást és megakadályozza a szürkehályog korai kialakulását, többnyire a hagyományos orvosláson alapul. Az indoklás szerint a currylevél gazdag A-vitaminban, amely segít megvédeni a szem szaruhártyáját, a szemet borító átlátszó réteget. A hagyományos gyakorlatok szerint a szemet friss currylevelek levével itatják át.
Egy kutatás szerint a Department of Biochemistry and Molecular Biology a University of Madras, Chennai, bemutatta, hogy a curry levelek állnak anti-hyperglikémiás tulajdonságokkal, amelyek nagyon hatékonyak a vércukorszint szabályozásában a sok cukorbeteg patkányok.
Tisztítja és méregteleníti a szervezetet A currylevél rendszeres rágása vagy fogyasztása megtisztítja és eltávolítja a káros méreganyagokat a szervezetből. Ezért a levelek segítenek a szervezet természetes méregtelenítésében, több kalóriát égetnek el, és elkerülhető a zsírfelhalmozódás, ami fogyást eredményezhet.
A kaddi patta tadka hozzáadásán kívül készíts magadnak egy csésze teát ebből a gyógynövényből még ma, mert a curry levél az egész szervezetedre jótékony hatással van! Végy körülbelül 25-30 levelet, és mosd meg őket friss vízzel. Egy serpenyőben forraljon fel egy csésze vizet. Zárd el a gázt, majd add hozzá a leveleket.