A kádfürdő az ízületeknek is jót tesz. A pezsgőfürdő melege fellazítja az ízületeket, és segít mozgékonyabbá válni, ha ízületi gyulladásos fájdalomtól szenved.
A jacuzzi ártalmas az Ön számára? Bőr- és szemirritációt, valamint légzési problémákat okozhatnak. Egyes tanulmányok szerint összefüggésbe hozhatók az immunrendszer károsodásával, termékenységi problémákkal, máj-, vese- és emésztőrendszeri problémákkal, valamint egyes rákos megbetegedésekkel. Ez tehát nagyon rossz hírnek tűnik.
A pezsgőfürdő csökkenti a vércukorszintet? Egyes tanulmányok szerint a pezsgőfürdőben való áztatás segíthet csökkenteni a vércukorszintet, csökkentve a cukorbetegség tüneteit. Nem világos, hogy ez pontosan miért működik, de az alvás javítása, a fogyás és a stressz csökkentése szintén pozitív hatással lehet a vércukorszintre, és ezek mind olyan tényezők, amelyekben a jakuzzi-terápia segít.
A pezsgőfürdőtől jobban érzik magukat a fájó izmok? A pezsgőfürdőben a fájó, fáradt izmok jobban érzik magukat, mert: A hő fokozza a véráramlást és segít ellazítani a feszült izmokat. A vízben való felhajtóerő (lebegés) leveszi a nyomást az ízületekről. A test vízbe merülése segíthet megelőzni az edzés okozta izomkárosodást. "A fájó izmok vagy a feszült hát gyakran jobban érzi magát a pezsgőfürdő használata után" - mondja Dr. Todorov.A vízben vagy a forró kádban való tartózkodás ellenállást is biztosíthat az ízületek mozgatásakor, ami segít az izmok erejének javításában, valamint segíthet a relaxációban és a keringés javításában. Vannak olyan gyakorlatok, amelyeket az ízületi fájdalmakkal küzdő emberek a pezsgőfürdőben vagy egy kis gyógyfürdőben végezhetnek?
Milyen előnyei vannak a pezsgőfürdőnek? A pezsgőfürdők kombinálják a hőterápiát és a hidroterápiát, amelyek mindkettő segíthet az ízületi gyulladásos fájdalmak enyhítésében és a merev ízületek lazításában. A pezsgőfürdő egy nagyméretű, fűtött vízzel teli kád, amely erőteljes fúvókákkal is rendelkezhet, amelyek masszírozó hatást gyakorolnak a testre. Vannak, akik a pezsgőfürdőt relaxációs célokra használják, míg mások az egészség és a jó közérzet javítására.
A hőt már régóta használják a fizioterápiában a relaxáció és az izmok gyógyításának eszközeként. A jakuzzi által termelt hő nagyobb léptékben működik. Ha néhány percet akár egy forró kádban tölt el, az segít az egész testének megnyugodni, és ezáltal ellazulást biztosít az izmoknak. A forró kádfürdő segít a szívritmus fokozásában is.
Segíthet a pezsgőfürdő a fibromyalgián? A tanulmány szerzői arra a következtetésre jutottak, hogy a meleg vízben való elmerülésnek annyi előnye van a szív- és érrendszerre, hogy "klinikai jelentőséggel bír, mint a testedzés alternatívája". A pezsgőfürdő isteni ajándék lehet, ha Ön is azon több millió amerikai közé tartozik, akik ízületi gyulladástól, fibromyalgiától vagy derékfájástól szenvednek."Amikor bekapcsoljuk a fúvókákat, a baktériumok aeroszolizálódnak, és belélegezzük őket" - magyarázza Rose. Ha egyszer eléri a tüdőt, a baktérium olyan tüneteket okozhat, mint a láz és a légszomj. Ha továbbra is használja a kádat, a gyulladás fennmarad és súlyosbodik, és tartós fáradtságot, fogyást és egyéb súlyosabb mellékhatásokat okozhat.
A pezsgőfürdők azért érzik jól magukat, mert kissé megemelik a testhőmérsékletet. Ha azonban szív- és érrendszeri betegségben szenved, ez a hőmérséklet-emelkedés megterhelheti a szívét. "Ahogy a teste felmelegszik, a vérnyomása csökken" - magyarázza Dr. Todorov. "A szíved erre gyorsabb dobogással reagál, mint ahogyan azt edzés közben is tapasztalhatod.
A jacuzzi másik előnye a mentális állapot javítása. Ha rendszeresen használja a jakuzzit, gyakran óvatosabbnak érzi magát, és élesebb lesz a feje. A víz melege segít ellazítani a testet és az elmét, így a forró kádfürdőzés után felfrissültebbnek érzi magát. A kád forró vize az anyagcserét is felpörgeti.
A pezsgőfürdő jó a reumás ízületi gyulladásra? De a reumás ízületi gyulladás, egészségügyi előnyei a pezsgőfürdő és hidroterápia erősen ajánlott. Khanjari és Ameri kutatásai is azt állítják, hogy a pezsgő víznek nincsenek mellékhatásai. Franke, Reiner, Pratzel, Franke, Resch kutatása szerint az Egyesült Államokban 43 millió ember szenved ízületi gyulladásban.
A rövid válasz erre a kérdésre az, hogy "igen". Amikor a test hőmérséklete magasabb a szokásosnál, több kalóriát éget el. A forró kádban való fürdésnek relaxáló hatása is lehet, ami közvetve segíti a zsírégetést. A Temperature magazin által végzett kutatás valóban bebizonyította, hogy egy forró kádban töltött óra egyenlő 30 perc futással.
Ne menjen át azonnal a forró kádból a jéghideg vízbe, mert ez megemelheti a vérnyomását. A rendszeres forró kádban való áztatás számos egészségügyi előnnyel járhat, például izomlazítással, fájdalomcsillapítással és jobb alvással.
Elkapható a HPV a jacuzzitól? A nemi herpeszvírus megfertőzheti a pezsgőfürdők területeit, tudták meg a tudósok egy tanulmány eredményeként, amelyet a Washington környéki gyógyfürdők panaszkodó ügyfelei indítottak el.
Ez azt jelenti, hogy a gőz, a hullám és a jég mind hidroterápiának számít - beleértve a hideg merülő kádat is. Bár a hidroterápia technikailag bármilyen hőmérsékletű vízben történhet (vagy a kádban történő forró fürdőzéssel), a forró kádas hidroterápia az egyik legnépszerűbb lehetőség - és számos további előnnyel jár. A fő különbség? A fúvókák.
A fúvókák. "A pezsgőfürdőkben végzett hidroterápia a meleg víz erőteljes sugárzásával számos egészségügyi előnyt kínál" - magyarázza Dr. Seema Bonney, a philadelphiai Anti-Aging & Longevity Center alapítója és igazgatója. "A fúvókák meleg vizet és levegőt lövellve masszírozzák a test különböző részeit, például a nyakat, a vállakat, az ágyékot, a lábakat és a lábfejet.