Ez elérhető és könnyű az időbeosztásodban mindössze heti 4 nap, nem is beszélve arról, hogy ez az egyik legjobb Beachbody edzés a fogyáshoz. Ráadásul mindössze néhány szett súlyzóval vagy két-három ellenállóképességi szalaggal az egész programot végigcsinálhatod. Ha azt tervezed, hogy ellenállásszalagokat használsz erőnléti edzéshez, az LIIFT4 messze a legjobb program.
Mi a Beachbody 21 napos fix táplálkozási megközelítése? Az egyes Beachbody-programok táplálkozási megközelítése kissé eltérő, de a legtöbb terv, beleértve a 21-Day Fix-et is, a 40/30/30-as modellt követi. Ez azt jelenti, hogy a kalóriák 40%-át szénhidrátból, 30%-át fehérjéből és 30%-át zsírból fogyasztod.Melyek a legjobb Beachbody on demand edzések? Az én pénzemért a legjobb Beachbody on Demand edzések a 21 Day Fix, a 3 Week Yoga Retreat és az eredeti P90X. A 21 Day Fix egy fantasztikus, mindenre kiterjedő fitneszprogram, amely a 3 hetes program során mindenből ad egy kicsit, beleértve a kardiót, a felsőtest erőnlétét, az alsótest erőnlétét, a pilatest, a jógát, a hasizmokat és egyebeket.
Amikor fogyni próbálsz, a kezdők számára a legnehezebb lehet kitalálni, hogy mit egyél. Ezért segíthet a Beachbody egyik táplálkozási tervének használata. Minden kalóriát számolni, korlátozni a kedvenc ételeket (vagy egész ételcsoportokat), és megpróbálni kitalálni, hogyan lehet egyensúlyban tartani a makrókat, időbe telik - és nem a legjobb hosszú távú terv.
A Beachbody-nak vannak étkezési tervei? Igen, a Beachbody mindkét táplálkozási terven alapuló étkezési terveket kínál. Ezek általában reggelit, ebédet, vacsorát, Shakeology-t és snackeket tartalmaznak. Minden tervük lehetővé teszi az alkalmi élvezeteket is. A Shakeology a legtöbb Beachbody étkezési tervben szerepel, mivel ez az ő tápanyagdús szuperételes turmixuk.
A Beachbody edzések beleillenek az elfoglalt életedbe? Az edzéseket az Ön számára tervezzük meg, így Ön csak arra koncentrálhat, hogy minden nap megjelenjen és mindent beleadjon. A Beachbody edzések illeszkednek az elfoglalt életedhez - sok közülük 30 perces, néhány pedig még rövidebb. A fogyással kapcsolatos nagy tévhit, hogy egyórás edzéseket kell végezned.
A BeachBody egy jó fitness cég? A Beachbody az egyik legnépszerűbb fitneszcég a világon. Sehol nem lehet úgy megnézni az interneten, hogy ne látnád az edzőiket, az edzéseiket, a kiegészítőiket vagy a termékeiket. Így sok kezdő, aki a fitneszbe szeretne belevágni, a Beachbody-t választja. Az edzések szórakoztatónak tűnnek, és otthonról is végezheted őket! Mi nem tetszik?Milyen panaszok vannak a Beachbodyra? A leggyakoribb panasz a Beachbody-val kapcsolatban a magas ár és a program nehézsége. A Beachbody jó módja a fogyásnak? Igen, a Beachbody remek módja a fogyásnak. A felhasználó egyéni céljaihoz és fittségi szintjéhez igazított otthoni edzésprogramokat kínál, az egészséges fogyást célzó étkezési tervekkel együtt.
Kötelező a Beachbody tanúsítás? A Beachbody felajánlja az összes képzési anyagot, de nem kötelező ezeket elvégezni vagy vizsgát tenni a sikeres vizsgához. Ráadásul mindannyian egyetérthetünk abban, hogy 100%-ban nem helyes úgy tenni, mintha egészségügyi edző lennél, amikor nem vagy az, és túl sok Beachbody edző viselkedik úgy, mintha az lenne a megfelelő tanúsítvány nélkül.
Milyen előnyei vannak a Team Beachbody coachingnak? Egy másik fontos előnye a Beachbody-nak, hogy minden alkalommal, amikor az ügyfelei újra rendelnek, újabb jutalékot kap. A Beachbody nem garantál semmilyen szintű sikert vagy jövedelmet a Team Beachbody Coach lehetőségből. Minden egyes Coach jövedelme a saját erőfeszítéseitől, szorgalmától és ügyességétől függ.A Beachbody alacsony terhelésű edzéseket kínál, amelyek segítenek a mobilitás javításában, nagy intenzitású edzéseket, amelyek hetekig kihívást jelentenek, és mindent a kettő között. Az edzésprogram kiválasztásakor fontos figyelembe venni a személyes időbeli elkötelezettséget és a kívánt edzésstílust.
21 Day Fix és 21 Day Fix Extreme - Mindkét Beachbody program kardio-, erő-, jóga- és hajlékonysági edzéseket kínál. Jól megtervezett módosítókat biztosít az újoncok számára, és az edzések csak 30 percesek. Ez az én személyes kedvencem, és nagyon ajánlom.
Senki sem tesz szándékosan ízléstelen posztot, de sok MLM-mel az a probléma, hogy hiányzik a hivatalos képzés, az akkreditáció és a visszahatás. A Beachbody felajánlja az összes képzési anyagot, de nem kötelező ezeket elvégezni vagy vizsgát tenni a sikeres vizsgához.
Hogyan működik a Beachbody? A program kezeli az összes időbeosztást és döntést Ön helyett - Önnek csak annyit kell tennie, hogy megjelenik és tartja magát hozzá. A Beachbody kínál alacsony terhelésű edzéseket, amelyek segítenek a mobilitás javításában, nagy intenzitású edzéseket, amelyek hetekig kihívást jelentenek, és mindent a kettő között.Ha a jelzáloghitelén kívül bármilyen más adóssága van, valószínűleg nem engedheti meg magának, hogy a Beachbody edzője legyen. Ha sikeres akarsz lenni (a Beachbody szerint), a kezdeti befektetés 140-220 dollár egy Shakeology-t tartalmazó kihíváscsomagért.
Segíthet a Beachbody a fogyásban? A Beachbody olyan kiegészítőket kínál, mint például a Shakeology, amelyet szakértők fejlesztettek ki, és klinikailag bizonyítottan segít a fogyásban. A többféle receptnek köszönhetően kevesebb kísértés éri az egészségtelen ételek fogyasztására. A vállalat fitneszedzői lehetőségeket is kínál, ami hasznos azoknak, akik olyan munkát keresnek, amellyel másoknak segíthetnek fitten maradni.