Az egészséges szív építésének legfontosabb összetevői közé tartoznak a rostok, a növényi eredetű fehérjék, az egészséges zsírok és a kevesebb cukor fogyasztása. A kendermagok mindezek megvalósításában segítenek. Az állatokon és embereken végzett kutatások határozottan arra utalnak, hogy a kendermag javíthatja a szív- és érrendszeri egészséget és a magas vérnyomást.
A folyamatos érdeklődés a fogyókúrás programok és étrend-kiegészítők iránt, a fogyókúrás kenderolaj témája a figyelem középpontjába került.A kendermag gazdag tápanyagforrás. A kendernövény részei, ezek a magok technikailag diófélék, amelyek nyersen fogyaszthatók, vagy felhasználhatók tej, olaj, sajtpótló vagy fehérjepor készítéséhez. Bár a kendermag a kannabisz növény rokona, a marihuánában található THC pszichoaktív vegyületből alig vagy egyáltalán nem tartalmaz.
Ha egyszerre sok rosttól gyomorpanaszokat észlel, előnyös lehet, ha először kisebb adag kenderfehérjeport használ, vagy olyan kenderfehérjeport választ, amely mérsékeltebb adag rostot tartalmaz, mint például a Nutiva Organic Hemp Protein Powder Peak Protein.
A kender fogyasztható? A kendermag ehető és rendkívül tápláló. 1 Magas rostkoncentrációval rendelkeznek. Omega-3 és omega-6 zsírsavakat is tartalmaznak. Ezek a zsírsavak a szív és a bőr egészsége szempontjából fontos tápanyagok. A kendert néha összekeverik a marihuánával.A fehérje segíti a fogyókúrát azzal, hogy kordában tartja a vércukorszintedet és elég stabilan tartja az energiaszintedet, így nem vágysz magas kalóriatartalmú, hizlaló ételekre.
Néhányan, akik fogyókúrás céllal kenderfehérjét szednek, azt mondják, hogy ez segít nekik, hogy elégedettebbnek és kevésbé éhesnek érezzék magukat, és csökkenti a cukor utáni sóvárgásukat.Az FDA szerint egyes kendertermékek, köztük a kendermag, a kendermagfehérjepor és a kendermagolaj élelmiszeripari szempontból biztonságosak, ezért nincs szükség külön jogszabályra a legalizálással kapcsolatban. A kender fogyasztása okozhat-e sikertelen drogtesztet?
Ez a kenderfehérje por jó egyensúlyban tartalmaz fehérjét és rostot, 8 gramm, illetve 9 grammot adagonként, de az adagonkénti fehérje mennyisége valamivel alacsonyabb, mint más kenderfehérje poroké.A THC nem található meg a Cannabis Sativa növény azon részeiben, amelyekből a kenderszív származik (a magok). Tehát a kenderszívek fogyasztásától nem fogsz betépni, és nem fogsz megbukni a drogteszten. Természetes, hogy a marihuánával való összefüggés miatt bizonytalanok vagyunk a kenderszív fogyasztását illetően.
[1] A legjelentősebb fogyókúrás gyógynövények közé tartozik többek között a gyermekláncfű, a zöld kávébab, a ginzeng, a yerba mate, a máriatövis, a borsmenta, a cayenne, a gyömbér és a fahéj. Előnyök - Ez a gyógynövény egy szilimarin nevű hatóanyagot tartalmaz, amely közvetlenül kapcsolódik a vércukorszint és a májműködés javulásához.
Vajon kendermagolaj kapsz Magas? Mivel a kendermagolaj nyomokban sem tartalmaz THC-t; a kendermagolajból semmiképpen sem lehet betépni. És a többi olvasóhoz hasonlóan Ön is meglepődik majd, ha megtudja, hogy bár a marihuána senkinek sem alkalmas, és a törvény szigorúan tiltja - a felhasználók maximális egészségügyi előnyöket nyerhetnek a kendermagolajból.
A kendertől nem lehet betépni. Miért nem? Bár a kender a marihuána rokona, a bódító hatású kannabinoid THC (tetrahidrokannabinol) lényegesen kisebb mennyiségben termelődik belőle, mint erősebb rokonából. A kender azonban a CBD (cannabidiol) gazdag koncentrációjában tündököl, amely nem bódító hatású, de gyógyhatású.
Valójában a kutatók, akik a kenderszívből kinyert olaj hatását vizsgálták az atópiás dermatitiszre vagy ekcémára, egy gyulladást és száraz bőrt okozó bőrbetegségre, azt találták, hogy a betegek tünetei javultak az olaj használatával.A hántolt kendermag a héj nélküli, tápláló nyers mag. Számos elnevezése van ezeknek a magvaknak, mint például kenderszív, kendermogyoró és mások. Az alapvető dolog azonban az elnevezések közötti különbségek ellenére ugyanaz marad. A kendermogyoró héja különböző okokból ismert, de főként azért, mert rosttartalmában gazdag.
Ha pedig a fogyásról beszélünk, a Massachusettsi Egyetem kutatása szerint a magas rosttartalmú étrend segíthet a súlycsökkentésben.A kendernövény magjainak fogyasztása természetes étvágycsökkentőként működik, és segíthet hosszabb ideig jóllakni, valamint csökkenti a cukor utáni sóvárgást. Ha ezeket a magvakat és más, magas rosttartalmú élelmiszereket adunk az ételekhez vagy turmixokhoz, az segíthet megfékezni a túlzott éhségérzetet. Ez részben a rosttartalomnak köszönhető, amely elősegíti a jóllakottságot, és ezáltal segíti a fogyást.
Ha a testünkben lévő hormonok egyensúlya megbomlik, ingerlékenyek lehetünk, alvászavarokkal, pattanásokkal, memóriazavarral, fáradtsággal, hajhullással, hangulatingadozással, súlygyarapodással, száraz bőrrel, fejfájással és még sok mással találkozhatunk.
A kendermagnak csekély hatása van az ember THC-szintjére, így nincs esély arra, hogy a kendermagos termékek fogyasztásától betépetté váljon. Bár a kender és a marihuána ugyanúgy néz ki, a kender az alacsony THC tartalmú változat, így biztonságosan fogyasztható. Ráadásul a növény THC-jének nagy része a levelekben és a virágokban található, nem pedig a magokban.
Ez a kendermag rosttartalmának köszönhető, amely elősegíti a jóllakottságot, és ezáltal szabályozza a testsúlyt.
Az igazság az, hogy nem fogsz betépni tőle, ha fogyasztod. Ne feledje, a kender nagyon alacsony THC-tartalmú, ezért semmilyen módon nem váltja ki a mámor érzését. A kender nyugtató és pihentető hatást biztosíthat sok ember számára, akik használják.
Tanulmányok szerint az alacsony cukor és a magas rosttartalom aránya megakadályozza, hogy a szervezetednek vércukorszintje megugorjon, így nem fogod megkívánni az édes ételeket - ami végső soron a súlygyarapodás egyik legfőbb okozója. A Sebi-diéta elősegítheti a fogyást, de nagyon korlátozó, és számos alapvető tápanyagban, például fehérjében, omega-3-ban, vasban, kalciumban, D- és B12-vitaminban szegény.