Melegítsük a vizet, amíg csak langyos nem lesz, majd vegyük le a tűzről. Adjuk a vízhez a koriandermagokat, és hagyjuk ázni legalább 4 órán át. A 4 óra elteltével tiszta kézzel kissé törje össze a magokat, és hagyja, hogy az összezúzott magok 10 percig a vízben álljanak. Egy teaszűrő segítségével szűrje le a magokat a vízről. Igya meg a vizet 2 óra alatt.
Ezek a következő lépések, hogy a koriander levet a fogyás: Tegyél néhány korianderlevelet egy üveg vízbe, és tedd a hűtőbe egy éjszakára, hogy áztassa.Ezzel szemben a koriandermagban kevesebb vitamin, de sokkal több ásványi anyag található (2, 3). Az alábbiakban összehasonlítjuk egy 10 grammos adag koriander és koriandermag tápanyagtartalmát (2, 3). Érdemes megjegyezni, hogy a friss koriander 92,2%-a víz. Eközben a koriandermagok csak 8,9%-ban tartalmaznak vizet.
A magokat egy éjszakára vízbe is áztathatja, hogy koriandermagvizet készítsen. Ez a kurkuma tea zöld tea, kurkuma gyökér, gyömbérgyökér édesköménymag, koriandermag, köménymag és citromlé keveréke.Koriandermagok: A koriandermag olyan ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz, mint a kálium, vas, mangán, kalcium, folsav, A-, K- és C-vitamin. A koriandervíz, ha rendszeresen fogyasztják, hatékonyan szabályozza a cukorbetegséget, a fogyást és a bőr textúráját.
Egy elhízott és magas vércukorszintű patkányokon végzett vizsgálat szerint a koriandermag-kivonat egyszeri adagja (9,1 mg testsúlykilogrammonként vagy 20 mg/kg) 6 óra alatt 4 mmol/l-rel csökkentette a vércukorszintet, hasonlóan a glibenklamid vércukorcsökkentő gyógyszer hatásához ( 3 ).
Csak néhány koriandermagot kell felforralni 2 csésze vízben, majd hozzáadni néhány tulsi levelet és egy kis fekete borsot, és addig hagyni forralni, amíg a víz a felére nem csökken. Néhány receptben a koriandermagot különböző pácléfajtákkal keverve kérik, és a koriandermaggal savanyított zöldségeket is gyakran kérik.Használhatja a porított koriandermagot vagy az egész nyers koriandermagot currykben, levesekben, savanyúságokban, gyümölcslevekben és mártásokban.
A korianderlevelek levét is levet készíthetjük. Aprítson fel egy csésze korianderlevelet, és tegye egy darálóba. Adjunk hozzá egy csésze vizet, és turmixoljuk jól össze. A legjobb eredmény érdekében igya meg minden reggel. Nem kell mást tennie, mint fogni egy evőkanálnyi dhania magot és felforralni egy kis vizet.
Milyen előnyei vannak a koriandernek? A gazdag vitamin-, ásványi anyag- és antioxidáns-tartalmának köszönhetően az előnyei közé tartozik a hormonszabályozás. A koriander tea, turmix vagy víz létfontosságú része lehet a diétának. 3. Javítja az emésztést Emésztési problémái vannak? Ne keress tovább! A koriandermag egyik legjobb előnye, hogy képes hűteni a gyulladást.
Mi a koriandermag víz? Ez a koriandermagos víz az egyik ilyen gyógymód, amely a mindennapi életem része. A koriandermagok vagy Sabut Dhania tápanyagokban gazdagok és segítenek: Mindössze annyit kell tennie, hogy elkészítse ezt a koriandermag teát, hogy néhány órán át (vagy egy éjszakán át) meleg vízben áztasson néhány koriandermagot (sabut dhania), majd a következő 2 órában kis adagokban igya meg.
Mélyre merültünk abban, hogyan használhatod a koriandermagot a fogyáshoz és az emésztőrendszered egészségének megőrzéséhez, valamint e magok egyéb csodálatos előnyeiről.Ennek a koriandermagnak a szerepe előnyös lehet az egészséges vércukorszint fenntartásában. Ezenkívül a koriandermag csökkentheti az LDL (rossz koleszterin) mennyiségét és növelheti a jó koleszterin (HDL) mennyiségét a vérben. Ajánlott, hogy a cukorbetegségben és magas koleszterinszintben szenvedők naponta igyanak koriandermagos vizet.
A koriandermag tea elkészítéséhez mindössze annyi szükséges, hogy néhány órán át (vagy egész éjszaka) meleg vízben áztassunk néhány koriandermagot (sabut dhania), majd a következő 2 órában kis adagokban igyuk meg.
Nehéz elképzelni egy indiai konyhát korianderlevél, korianderpor vagy koriandermag nélkül.A koriander egy növény. A koriander leveleit és termését (magját) egyaránt használják élelmiszerként és gyógyszerként. A "koriander" kifejezést azonban általában a termésre használják. A korianderleveleket általában korianderként emlegetik.
A koriandermagok vize vagy teája olyan házi gyógymód, amely segít az emésztésben, a testhőmérséklet csökkentésében, a vízvisszatartás csökkentésében, a vércukorszint szabályozásában és még sok másban. Tedd a rutinod részévé. Melegítse a vizet, amíg csak langyos nem lesz, majd vegye le a tűzről. Adja a vízhez a koriandermagokat, és hagyja ázni legalább 4 órán át.
A CCF tea, a kömény, koriander és édeskömény tea az egyik legegyszerűbb és leghíresebb házi formula a méregtelenítésre, fogyásra és a felesleges vízvisszatartás elégetésére.