A Keto BHB egy súlycsökkentő termék, amely ketózist idéz elő annak érdekében, hogy segítsen a fogyásban. Mint korábban említettük, amikor a szervezeted ketózisban van, természetes módon lebontja a zsírsejtjeidben lévő zsírsavakat, és ketonmolekulákká alakítja őket. Ezeket a ketonmolekulákat a sejtjei felhasználhatják az egészséges testalkat fenntartásához.
Mennyi ideig tart a fogyás a keto diétán? Ez a váltás, amelynek során elégeted a glikogénraktáraidat, és átállsz a ketonok használatára, általában kevesebb mint egy hétig tart. Egyeseknél azonban hosszabb ideig is eltarthat ( 4, 5 ). Sokan drámai súlycsökkenést észlelnek ebben az átmeneti időszakban, miután először kezdték el a keto-diétát, de ennek nagy része a víztömeg változásának köszönhető ( 6 ).
A BHB kiegészítése a keto-diétán mélyreható pozitív hatást gyakorolhat az új keto-ozókra, akik ragaszkodnak az étrendhez. Amikor BHB-kiegészítőt keres, mindenképpen olyat válasszon, amely megfelelő nátrium-, kálium-, kalcium- és magnéziumtartalommal rendelkezik, mint például a KetoLogic Keto BHB.
A Keto BHB egy természetes fogyókúrás kiegészítő, amely elsősorban azoknak szól, akik már a keto-diétát követik.
A keto BHB árthat neked? A nátrium-BHB a ketogén étrendre újonnan áttérők számára is hasznos az átmenet megkönnyítésére. A ketózis állapotának elérése kezdetben kellemetlen mellékhatásokhoz vezethet, amit általában Keto Flu néven ismernek. A szájszárazság, a rossz lehelet, az izomgörcsök és a fejfájás a ketózis gyakori mellékhatásai, különösen a diétát újonnan elkezdők esetében. A BHB-ketonszint mérése az egyik módja annak, hogy ellenőrizze, hogy a ketogén diéta hatékony-e.Hogyan használod a BHB-t a keto sóban? Hogyan használja a BHB-t? Ha olyan Keto Salt terméket választ, amely BHB-t tartalmaz, meg fogja találni, hogy könnyen összekeverhető vízzel, hogy olyan italt hozzon létre, amelynek íze hasonló a Gatorade vagy más elektrolit italokhoz.
Az emberi szervezet kétféle béta-hidroxibutirátot képes előállítani: D-BHB (a hatékony energiaellátáshoz használt típus, amely öregedésgátló hatással is rendelkezik) és az L-BHB (kisebb mértékben energiaellátáshoz és a zsírsavak szintéziséhez is használják).A BHB kiegészítése a keto-diétán mélyreható pozitív hatást gyakorolhat az új keto-ozókra, akik ragaszkodnak az étrendhez.
Az MCT-olaj nagyon népszerű élelmiszer/kiegészítő a keto diétát követők körében, mivel pozitív hatásai vannak, beleértve a ketontermelés fokozását, az energia növelését, valamint az étvágy és a sóvárgás csökkentését, ráadásul olcsóbb, mint sok exogén keton-kiegészítő.Az általunk üzemanyagként használt két ketontest (acetoacetát és BHB) közül a BHB biztosítja számunkra a legtöbb energiát, miközben a szervezetünk számára számos különböző módon előnyös.
Általánosságban elmondható, hogy a keto diéta segít az embereknek a fogyásban. Néhányan azonban nehezen tudják követni az étrendet, hogy a szervezetüket ketózisba rúgják. Átlagosan 2-4 napot vehet igénybe, de a különböző tényezőktől függően, mint például az egyén aktivitási szintje, anyagcseréje, életkora, szénhidrát/zsír/fehérje bevitele, kicsit több időbe is telhet.
A Keto BHB 800 állítólag olyan fogyókúrás kiegészítő, amely különbséget tesz az egészségmegőrzésben. Ez a termék nem csak a felhasználók fizikai megjelenésének javítását kínálja, hanem javítja a kognitív részben a testük általános működésével együtt. Érdeklődtünk a Keto BHB 800 tabletták iránt, és megrendeltük.
A BHB-nek számos klinikai és életmódbeli alkalmazása van, az energiatermeléstől a gyors ásványi anyag pótlásig, de valószínűleg kíváncsi vagy a ketogén diéta BHB-jára.A BHB felgyorsítja a zsírégetést. A ketonok üzemanyagként való elégetése kétféleképpen is segíthet a zsírégetés fokozásában: Azzal, hogy növeli a zsír- és ketonégető kapacitását. Azáltal, hogy elnyomja az étvágyadat. Ahogy fenntartod a ketózist, a több keton és zsír elégetésének képessége jelentősen javul, így zsírégető géppé válsz.
A BHB-termelés és a zsírégetés fokozásához pedig kombinálhatja a ketogén étrendet, az időszakos böjtölést és az exogén ketonokat, például a BHB-sókat.Ezen következmények megkerülése érdekében a legjobb, ha exogén BHB-vel egészíti ki a keto diétára való áttérés során.
Az exogén keton-kiegészítővel a szervezetet BHB-vel táplálod, így az akkor is ketózisba léphet, ha nem vagy keto diétán. A rohamok kontrollja korrelál a vér béta-hidroxibutirát szintjével, és valószínűbb, ha a vér béta-hidroxibutirát szintje 4 mmo/L-nél magasabb. Hetvennégy ketogén diétán lévő, rutinszerű ellenőrző látogatásra jelentkező gyermeknél a béta-hidroxibutirát vérszintje korrelált a rohamok kontrolljával. Milyen előnyökkel jár a Keto BHB használata? A Keto BHB úgy működik, hogy felszabadítja a tárolt zsírt, segítve a szervezetet abban, hogy szénhidrát helyett zsírt égessen energiaként. Az Advanced Ketones áll e mögött a csodatermék mögött, amely segít elveszíteni akár 5 fontot is mindössze néhány hét alatt. A használat első hónapjában a Keto BHB a béta-hidroxibutirát összetételével gyorsított zsírégetést eredményez, ami hatékony fogyást eredményez.1. lépés: A Keto BHB úgy működik, hogy felszabadítja a tárolt zsírt, segítve a szervezetet abban, hogy szénhidrát helyett zsírt égessen energiaként.
A zsír lebomlik és BHB képződik. Ez alternatív energiaforrást biztosít a test minden része számára, beleértve az agyat is. A ketózis során keletkező három ketontest (BHB, aceton és acetoacetát) közül a BHB lényegesen nagyobb mennyiségben van jelen a vérben.
Mind a BHB, mind az aceton az acetoacetátból (AcAc) származik, azonban a BHB a fő keton, amelyet energiaként használnak, mivel rendkívül stabil és bőséges, míg az aceton a légzéssel és a verejtékkel elvész.
Ha a BHB-szintje a ketogén étrend követésének eredményeként emelkedik, akkor a szervezete valószínűleg képes lesz kontroll alatt tartani a ketonszintjét.
Ha először próbálkozik a ketogén diétával, az influenzához hasonló mellékhatások kisiklathatják a fejlődését, vagy arra késztethetik, hogy teljesen felhagyjon az étrenddel. Azáltal, hogy a szervezetét BHB-sókkal látják el, gyakran használják őket a ketogén influenzával járó tünetek csökkentésére vagy megszüntetésére.
Igen és nem. A BHB-sók szedése növeli a ketonok szintjét a vérben. De ez nem feltétlenül jelent sokat. A természetesen megemelkedett ketonok a zsírégetés tünete - nem pedig oka. Az olyan exogén ketonkiegészítők, mint a BHB-sók, néhány órára mesterségesen növelnék a ketonszintet.
A béta-hidroxibutirát (BHB) egy ketontest, amelyet a máj termel zsírból energiaforrásként, amikor a glükóz nem áll rendelkezésre.