A legújabb kutatások azonban azt sugallják, hogy a testzsír-felhalmozódás csökkenésének kevés köze van az antioxidáns-aktivitáshoz, sokkal inkább az enzimgátláshoz és a bélmikrobióta kölcsönhatásaihoz. Ez a cikk több különböző, tea polifenolok által kiváltott testsúlycsökkentő mechanizmust tekint át, és azt célozza meg, hogy ezek a mechanizmusok hogyan kapcsolódhatnak egymáshoz.
Ezenkívül a tea bioaktív összetevői, mint például a katekin, a koffein és a tea polifenol oxidációjának termékei nagymértékben eltérnek az egyes fő teafajták között. Egy polifenolok fogyás pár gyönyörű fiatalemberek vezettek egy vadonatúj fekete Volvót.Gyakran jellemzik gyümölcsös, illatos aromával és egyedi ízzel, bár ezek az oxidációs foktól függően jelentősen változhatnak. Számos tanulmány kimutatta, hogy az oolong tea a zsírégetés javításával és az anyagcsere felgyorsításával elősegítheti a fogyást.
A fekete tea, amelyet általában "fermentált teaként" emlegetnek, állatmodellekben pozitív hatást mutatott a testsúly csökkentésére. Egy vizsgálatban azok a résztvevők, akik napi 4-5 csésze zöld tea fogyasztását 25 perces edzéssel kombinálták, 2 kilóval többet fogytak, mint a nem teázók. Úgy gondolják, hogy a polifenolok mellett a zöld teában lévő katechinek és a koffein együttesen fokozzák a fogyást. A tea megelőző egészségügyi hatásainak vizsgálata során elsősorban a zöld teát vették figyelembe, mivel ez tartalmazza a legtöbb fenolos vegyületet, és ez rendelkezik a legnagyobb antioxidáns képességgel a főbb teafajták közül.Ezzel szemben számos klinikai vizsgálat nem mutatott ki testsúlycsökkentést a zöld tea fogyasztásával.
Az oolong tea részben fermentált, a zöld tea pedig nem fermentálódik.
Én kúszás polifenol kiegészítők fogyás ki a lyukból, és elveszíteni 20 fontot két hét alatt kihúzta annyi mindent, legjobb zsírégető kiegészítők férfiaknak a földön kopott elég lapos.
Egy 2004-es hörcsögvizsgálat azt sugallta, hogy a fekete tea vagy a zöld tea emberi fogyasztásnak megfelelő dózisban történő fogyasztása megakadályozhatja az érelmeszesedés kialakulását.
Számos megfigyeléses humán vizsgálat jelezte, hogy a tea vagy a zöld tea fogyasztása jótékony hatást gyakorolhat az elhízásra.
A vastagbélben a maradék szénhidrátok, a tea polifenolok és a bélmikrobióta közötti ilyen reakciók rövid szénláncú zsírsavakat termelnek, amelyek az AMP-aktivált protein kináz (AMPK) aktiválásán keresztül fokozzák a lipidanyagcserét.
A fekete tea a legnépszerűbb világszerte, ezt követi a zöld, az oolong és a fehér tea.
Ez az áttekintés új tudományos alapot nyújt a tea lipidcsökkentő és testsúlycsökkentő funkcionális összetevőinek további kutatásához, valamint a teából származó lipidcsökkentő és testsúlycsökkentő funkcionális élelmiszerek és italok kifejlesztéséhez.Összefoglalták továbbá azokat a lehetséges mechanizmusokat, amelyek révén a tea funkcionális összetevői a zsírszintézis/anyagcsere, a glükózanyagcsere, a bél mikrobiális homeosztázis és a májműködés szabályozásával elősegíthetik a lipidcsökkentő és testsúlycsökkentő hatást.
Bár a polifenol étrend-kiegészítők segíthetnek a természetes fogyásban anélkül, hogy stimuláns, vényköteles fogyókúrás tablettákra kellene hagyatkoznia, egyeseknél mégis mellékhatásokat okozhatnak, és kölcsönhatásba léphetnek egyes gyógyszerekkel.
A Keto matcha zöld tea egy természetes módja annak, hogy a tested egészséges legyen.Az oolong tea segíthet a fogyásban? Bár a zöld teát régóta a fogyókúrás teafajták között tartják számon, egyes kutatók úgy vélik, hogy az oolong - egy kínai tea, amely valahol a zöld és a fekete tea között helyezkedik el - még erősebb lehet.
Természetesen a zöld tea fogyasztása önmagában nem javasolt a fogyás érdekében, mivel a fogyás egy összetett testi folyamat, amely megköveteli az étrendre, a testmozgásra, az alvásra és a hormonháztartásra való odafigyelést.
A fekete tea polifenolok a fekete tea fő összetevői, amelyek csökkentik a testsúlyt.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a fekete tea fogyasztása segíthet a testzsír csökkentésében és a fogyás ösztönzésében.[email protected]. A szervezet mechanisztikus rendszerei, amelyeken keresztül a tea fogyást okoz, összetettek és többdimenziósak. Ráadásul a tea bioaktív összetevői, mint például a katechinek, a koffein és a tea polifenol oxidációjának termékei nagymértékben eltérnek az egyes fő teafajták között.
A szervezet mechanisztikus rendszerei, amelyeken keresztül a tea fogyást okoz, összetettek és többdimenziósak.
Ebben a tanulmányban a tea polifenolok (TP-k) összehasonlító hatását vizsgálták a testsúlycsökkenésre és a lipidanyagcserére konvencionálisan kezelt (CVZ) és álcsíramentes (PGF) egereken (antibiotikumokkal kezelt) egereken.Mik a tea polifenolok? A tea polifenolok a teában található polifenol vegyületek általános megnevezése, és bizonyítottan jó hatással van az antioxidáns, gyulladáscsökkentő, rákmegelőző és a lipidanyagcsere szabályozására.
Összességében a keleti populációban végzett 11 vizsgálatból 5 jelentős, 1 kg-tól 2 kg-ig terjedő súlycsökkenést mutatott, és a 13 vizsgálatból 3 szintén jelentős, 1 kg-tól 9 kg-ig terjedő súlycsökkenést mutatott.