Annak ellenére, hogy kevés kutatás támasztja alá a pikkelysömör kezelésére való alkalmazását, a Pagano-diéta általában egészséges, köszönhetően a tápanyagokban gazdag gyümölcsök és zöldségek hangsúlyozásának és a feldolgozott élelmiszerek csökkentésének, amelyek rengeteg hozzáadott cukrot és nátriumot tartalmazhatnak.
A lúgos étrend hívei szerint az élelmiszerek elégetéséből származó anyagcsere-hulladék - vagy hamu - közvetlenül befolyásolhatja a szervezet savasságát vagy lúgosságát. Amikor a lúgos diétáról beszélünk, fontos megérteni a pH-t. Egyszerűen fogalmazva, a pH annak mérése, hogy valami mennyire savas vagy lúgos.
A Pagano, vagy pagano diéta egy nagyon népszerű diétás tabletta, amely elősegíti a fogyást azáltal, hogy kivonja a felesleges zsírt a szervezetből.Mivel az 1400 kalóriás pikkelysömör-diétánk olyan népszerű, nemrégiben egy 1800 kalóriás pikkelysömör-diétát adtunk hozzá további ajánlásokkal.
A pszoriázisos Pegano étrendjének összes receptjét összegyűjtötték a "Dr. Az ősember-diétának is nevezett könyvben, ez az étkezési mód a húst, a halat, a tojást, a gyümölcsöket és a zöldségeket részesíti előnyben.
Mi a paleo diéta pikkelysömör esetén? A paleo diéta a teljes értékű élelmiszerek fogyasztására és a feldolgozott élelmiszerek elkerülésére helyezi a hangsúlyt. Mivel sok teljes értékű élelmiszer gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz, ez az étrend előnyösnek bizonyulhat a pikkelysömörben szenvedők számára. Dr. Pagano diétájával ellentétben ez a diéta sok hús és hal fogyasztását foglalja magában.
Bár a pikkelysömör úgy tűnhet, pagano egy egyszerű menü állapot, gyorséttermi ételek és transzzsírok, a mediterrán étrend tartalmaz több menü, teljes értékű élelmiszerek.Kicsit elengedtem a diétát, és elkezdtem paradicsomot / más olyan ételeket enni, amelyek a diétában korlátozottak voltak.
> Dr. Pagano diétás étrendje a gyümölcsöket tisztítóknak, a zöldségeket pedig építőknek tekinti. Ezért fogyasszon bőségesen zöld zöldségeket, gyümölcsöket és frissen készített, engedélyezett zöldségekből és gyümölcsökből kivont zöld leveket. GO GREEN a mantra itt. Ez a könyv a sárgarépa- és zellerlé fogyasztását ajánlja minden nap.
A Pagano-diéta különösen az "aalkalikus ételek", mint a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását hangsúlyozza (és a "savas ételek", mint a hús és a gabonafélék csökkentését) a "bélrendszer gyógyítása" érdekében. A lúgos és savas ételekkel kapcsolatos tudomány azonban enyhén szólva is hiányos. "Kevés kutatás bizonyítja, hogy az élelmiszerek lúgossága vagy savassága hatással van az egészségre" - mondja Palmer.
Ha úgy gondolja, hogy a pikkelysömör egy szuperkomplex betegség, és az olyan fogalmak, mint az étrendváltás és az életmódváltás nem tudnak segíteni, akkor arra kérem, hogy nézze meg az emberek valós élettapasztalatait (amelyek ezen a blogon vannak közzétéve), és fedezze fel, hogyan élnek sokkal jobb életet az étrend és az életmód megváltoztatásával.
A pagano diéta pikkelysömör szabályok Dr. Pagano napi 6-8 pohár tiszta víz fogyasztását ajánlja. Ezt a többi ital mellett, mint például a kávé, tea többek között. Egy friss citromot is kifacsarhatsz. a vegán étrend is előnyös lehet a pikkelysömörben szenvedőknek. Ez az étrend természetesen kevés gyulladáskeltő élelmiszert tartalmaz, mint például a vörös hús és a tejtermékek.
Hogyan lehet ellenőrizni a pikkelysömör? Általánosságban azonban az, hogy megpróbáljuk elkerülni a túl sok ilyen ételt, nagyon fontos lehet a pikkelysömör ellenőrzéséhez és a gyógyszerek minimalizálásához, amelyeket a pikkelysömör ellenőrzéséhez kell szednie." Az alacsony kalóriatartalmú étrend követése egy másik jó módja a pikkelysömör kezelésének. "A fogyás bizonyítottan javítja a pikkelysömör súlyosságát" - mondja Dr. Fernandez.Ami azonban magát a Pagano-diétát illeti, nem kell még egész élelmiszercsoportokat kiiktatni az étrendből.
Alacsony a feldolgozott élelmiszerek, a hozzáadott cukor és az állati eredetű termékek (gondoljunk csak a marhahúsra, sertéshúsra, vajra, sajtra) aránya. A Pagano-diéta különösen a "lúgos ételek", mint a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását hangsúlyozza (és a "savas ételek", mint a hús és a gabonafélék csökkentését) a "bélrendszer gyógyítása" érdekében. A lúgos és savas ételekkel kapcsolatos tudomány azonban enyhén szólva is hiányos.
Azoknak a pikkelysömörben szenvedőknek, akiknek a tesztje pozitív a gluténérzékenység antitest markereire, szintén előnyös lehet egy három hónapos gluténmentes diéta kipróbálása a pikkelysömör standard orvosi terápiáival együtt, Dr. Kérem, segítsen nekem, hogy megtudjam, beilleszthetem-e az alábbi dolgokat az étrendembe.
Bár van némi anekdotikus bizonyíték arra, hogy a kevesebb cukor, tejtermék és alkohol fogyasztása javítja a pikkelysömör tüneteit, a The National Psoriasis Foundation szerint jelenleg nincs olyan kutatás, amely kifejezetten a Pagano-diéta alkalmazását támogatná a pikkelysömör esetében.
Ami a diétás menüt illeti, van egy Dr. Pagano által írt könyv, amely körülbelül 300 receptet tartalmaz, amelyek betartják a diétás protokollt.Bármely erősen korlátozott étrend követése magában hordozza a hiányérzet és a rendellenes étkezési szokások kialakulásának lehetőségét, és ez alól a Pagano-diéta teljes élelmiszercsoportok elhagyása sem kivétel.
Mi Dr. Pagano megközelítése a pikkelysömör gyógyítására? Dr. Pagano jól ismert volt az egészségügyi és wellness közösségben a pikkelysömör diétán keresztüli gyógyítására vonatkozó megközelítéséről. A Pszoriázis gyógyítása című könyvében: The Natural Alternative (A természetes alternatíva) című könyvében leírja, hogy az egészséges étrend és életmód hogyan javíthatja a pikkelysömör állapotát természetes módon.
Ki az a Dr. John Pagano? Dr. John Pagano kiropraktikus orvos volt a New Jersey állambeli Englewood Cliffsből, aki ötven éven át sikeresen végzett kutatásokat a pikkelysömör és az ekcéma természetes gyógyítására. Az Egy ok, sok betegség és a Pszoriázis gyógyítása című bestseller szerzője, amelyet finn, japán, orosz, orosz, olasz és francia nyelvre is lefordítottak. . $. $.
Minta menü a pszoriázisos Pegano étrendjének hetére (1.A mediterrán diéta esetén számítson arra, hogy sok gyümölcsöt és zöldséget, dióféléket és gabonaféléket fog enni.
A diéta lényegének magyarázatához, amelyet közel negyven évvel ezelőtt fejlesztett ki és alkalmazott sikeresen az amerikai orvos, John O. Ahhoz, hogy sikerrel járjon ez a diéta, jelentős időre le kell mondania ezekről az élelmiszerekről. Hogyan kezeli Dr. Pagano a pikkelysömört? Ez a könyv ismerteti Dr. Pagano természetes, gyógyszermentes kezelési rendjét, amely szteroidkrémek, kátrányfürdők, injekciók vagy ultraibolya kezelések nélkül enyhítheti, kontrollálhatja, sőt meg is gyógyíthatja a pikkelysömört. A Gyógyító pikkelysömör felvázolja az egészséges étrendet és életmódot, és tartalmaz esettörténeteket, fényképeket, recepteket, valamint egy fejezetet az ekcémáról.Ez a cikk áttekint mindent, amit a pegán diétáról tudni kell, beleértve annak lehetséges egészségügyi előnyeit és hátrányait.
Pagano szerint a diéta szigorúan be kell tartani ezt a feltételt.
A John Pagano diéta pikkelysömör ellen egy 3 napos tisztítókúrával kezdődik, majd egy drasztikus étrendi változtatással a lúgos étrendre.
Most a társam, aki 78 éves, és az orvos barátom, aki szintén természetgyógyász, ajánlotta Dr. Pagano könyvét, és működik. A bőrgyógyász a betegségemet Lichen Planusnak nevezte, ami szorosan kapcsolódik a pikkelysömörhöz.