Az emberek évszázadok óta használják a hipnózist gyógyító eszközként. 3 Bár a gyakorlat egészségügyi célú alkalmazása talán nem az első dolog, ami eszünkbe jut, nem ismeretlen.
A hipnoterápia pontosan az, aminek hangzik: hipnózisban végzett terápia. A legtöbb ember azt feltételezi, hogy a hipnózis az öntudatlanság állapotát jelenti, de ez nem is állhatna távolabb az igazságtól.
Tanulmányok megállapították, hogy a hipnoterápia hatékony eszköz lehet a fogyás fokozására, különösen akkor, ha viselkedéses kezeléssel vagy testsúlycsökkentő programmal párosul. Ahhoz, hogy súlyát kordában tartsa, módosítsa étrendjét úgy, hogy több teljes értékű, feldolgozatlan élelmiszert tartalmazzon, és növelje a napi testmozgás mennyiségét.
Mi az ingyenes hipnózis? A Free Hypnosis egy mesés, ingyenes hipnózis alkalmazás, amelyet Joseph Clough fejlesztett ki. A Relax and Sleep Well alkalmazáshoz hasonlóan itt is csak a használni kívánt konkrét hipnózis ülésekért kell fizetni. A fizetős ülések választéka széles, de az alkalmazásban elérhető ingyenes tartalmak mennyisége már elegendő egy kezdő számára.
A hipnoterápia egyik elsődleges célja és célja, hogy Ön felismerje, mi a probléma. Ezt nem lehet mindig megszüntetni, de segíthetünk Önnek abban, hogy magabiztosan és magabiztosan nézzen rá. A transzba ejtett élmények segítségével számos készséget és problémamegoldó stratégiát közvetíthetünk a tudatalattiba.
A támogatók azt is gondolják, hogy a hipnózis segíthet enyhíteni a túlgondolkodást, amely oly gyakran kíséri a fogyókúrát és a fogyókúrát. A tudomány egy kicsit kevésbé meggyőző. Az International Journal of Obesity című folyóiratban megjelent egyik áttekintés megállapította, hogy a hipnoterápiát fogyásra használó résztvevők csak néhány kilót fogytak.
Melyik a legjobb hipnózis alkalmazás iPhone-ra? A HelloMind, a jó hipnózis alkalmazás iPhone-ra segít leküzdeni az olyan problémákat, mint a stressz, a rossz alvás, a súlygyarapodás és az alacsony önbecsülés. Válasszon ki egy kezelést, majd lazítson és hallgassa a foglalkozásokat. A HelloMind alkalmazás segít visszavenni az irányítást a negatív érzelmek, sóvárgások, félelmek és rossz szokások felett, és javíthatja a motivációt és az élet élvezetét.
A hipnózis egy agyműtét? Igen, hipnózis segítségével ez a személy egy nagyszabású agyműtéten esett át. A hipnózist gyakrabban használják hétköznapibb problémákra, mint például fogászati munkák, égési sérülések, fejfájás, szülés és hasonló ügyek. A testet úgy tervezték, hogy önmagát gyógyítsa.
Mi az a hipnózis és hogyan segíthet? Egyre több orvos használja a hipnózist, hogy megkönnyítse a betegek számára a szülést, az angioplasztikát, a kemoterápiát, a mellbiopsziát - sőt, még a teljes műtétet is. A hipnózis segít az embereknek túljutni a töréseken, az égési sérüléseken, a migrénen, az asztmán, a miómákon, a gyomorfekélyen és a bőrbetegségeken.
Az alkalmazás személyre szabott hipnózisprogramot tartalmaz, amelyet az alvás és a relaxáció fokozására terveztek. Lehetőség van a pulzusszám monitorozására, hogy mérni lehessen az alkalmazás nyugtató hatását. Az alkalmazásnak van egy előfizetési szolgáltatása is, amelyen keresztül a felhasználók rendszeresen kaphatnak új foglalkozásokat a különböző célok eléréséhez. Elérhető iOS és Android rendszereken.
A hipnózis segíthet a félelmekkel és fóbiákkal kapcsolatos szorongás csökkentésében. A képzett egészségügyi szolgáltató által végzett hipnózis biztonságos, kiegészítő és alternatív gyógyászati kezelés. Legyen azonban tudatában annak, hogy a hipnózis nem biztos, hogy egyes súlyos mentális betegségben szenvedők számára biztonságos. A hipnózis káros reakciói ritkák, de a következők lehetnek: Szédülés.
Vannak-e a hipnoterápiával kapcsolatos kockázatok? Bár a hipnoterápia általában biztonságos és jól tolerálható, ez nem jelenti azt, hogy nem hordoz magában néhány lehetséges kockázatot, mint például: A hipnoterápia bizonyos esetekben hamis vagy torz emlékeket idézhet elő. A nagyon befolyásolható emberek hipnózis alatt csökkent személyes kontrollérzetet tapasztalhatnak.
Milyen előnyei vannak a hipnoterápiának? A New Hampshire-i Egyetem szerint a hipnoterápia segíthet abban, hogy az ember megtanulja csökkenteni és/vagy jobban kontrollálni a szorongás, a stressz és a szomorúság érzéseit. A hipnoterápiát olyan negatív viselkedésformák kezelésére is használják, amelyek súlyosbíthatják a személy depresszióját. Ezek a viselkedések közé tartozhat a dohányzás és a rossz étkezési és alvási szokások.A Harmony Hypnosis alkalmazást úgy tervezték, hogy önhipnózist és meditációt kínáljon. A platform készítői szerint az alkalmazás segítségével csökkenthető a stressz, javítható a relaxáció, a belső erő és az önbizalom. Ahhoz, hogy hipnotikus állapotba kerüljünk, hallható zenére, egy verbális mantrára, egy képernyőn megjelenő vizuális képre vagy akár egy fizikai mozgásra kell koncentrálnunk.
A hipnózis terápia? Bár a hipnózis önmagában nem terápia, a folyamatot néha a pszichoterápia során segédeszközként használják. Az önhipnózis-alkalmazások más, az ellazulás fokozását célzó elemeket is tartalmazhatnak, beleértve a meditációt, a progresszív izomrelaxációt és a vizualizációt.