Ez a sárgarépa turmix selymesen sima és tele van gyümölcsös ízzel! Ez az egészséges zöldség tökéletes párosítás almával, naranccsal és mangóval. Szeretnél több sárgarépát enni? Íme egy ízletes módja annak, hogy egészséges adagot fogyassz belőle: ez a Tökéletes répa turmix!
Egy finom és egyszerű sárgarépa turmix a fogyáshoz, amely biztosan tetszeni fog.
Hogyan készítsünk zöld turmixot a fogyáshoz? A turmix inkább a zöld megjelenés sokkal közelebb áll a zöld turmixok fogyás. Tápanyagtartalom: kalória 93, fehérje 1g, zsír 0, szénhidrát 16g. Elkészítés Adja a kancsóba a finomra vágott répazöldet és a sárgarépadarabokat. Ezután tegyen bele 1 csésze szőlőt és ízlés szerint gyömbért.Ez a sárgarépa turmix selymesen sima és tele van gyümölcsös ízzel! Ez az egészséges zöldség tökéletes párosítás almával, naranccsal és mangóval. Hámozza meg a sárgarépát, és szeletelje fel kerekekre. Vágja fel az almát úgy, hogy a héját rajta hagyja. Törje darabokra a banánt. Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe, először a folyadékokat adagolva. Turmixoljuk simára.
Íme tehát 11 ízletes, mégis hatékony cékla turmix recept a fogyáshoz, amelyek hiperhatékony zsírégető géppé alakíthatják a testedet.De a legjobb időpont a sárgarépalé fogyasztására az elkészítésétől számított körülbelül 20 percen belül, ez biztosítja a maximális frissességet, és biztosítja, hogy az összes lehetséges tápanyagot megkapja belőle. Woah, ez egy kis utazás volt!
A sárgarépa, amely természetesen alacsony kalóriatartalmú és magas tápanyagtartalmú, segíthet a fogyásban.Készítse elő a gyümölcslé tárolóedényt. Helyezzen egy magas poharat a gyümölcslé kifolyócső alá. Győződjön meg róla, hogy stabil, így nem fog felborulni, amikor megtelik lével, és győződjön meg róla, hogy elég nagy ahhoz, hogy a készülő lémennyiségnek megfelelő edényként szolgáljon. Egy kiló sárgarépa körülbelül egy csésze levet eredményez. [8] Töltse a sárgarépát a gyümölcscentrifugába.
Én a Silk (R) vaníliás szójatejet részesítem előnyben, de ugyanilyen könnyen használhatsz mandulatejet, vagy cserélheted vízre és egy fagyasztott banánra. Kicsit tovább kell turmixolnod, mint egy normál turmixot, hogy a goji bogyók biztosan elfolyósodjanak.
Használd fel az összes hozzávalót, tedd őket egy turmixgépbe, turmixold össze, és máris kész a turmixod!Adjunk hozzá zöldeket: Ha extra vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat szeretne hozzáadni ehhez a turmixhoz, nyugodtan adjon hozzá egy kis spenótot vagy kelkáposztát.
Az egyik egyszerű és finom módja a fogyásnak, ha minden nap reggelire egészséges turmixot iszol, mint például ez a sárgarépa turmix a fogyásért!
Rendkívül alacsony a zsír- és fehérjetartalmuk. A sárgarépa számos vitamin és ásványi anyag jó forrása, különösen a biotin, a kálium, valamint az A-vitamin (a béta-karotinból), a K1 (filokinon) és a B6-vitamin. A-vitamin: A sárgarépa béta-karotinban gazdag, amelyet a szervezet A-vitaminná alakít.
Készítsen belőle turmix tálat: Csökkentse a folyadék mennyiségét ebben a receptben, hogy sűrűbb turmixot kapjon, majd öntse egy tálba, és hintse meg chia magokkal, kendermaggal, friss gyümölcsökkel vagy akár néhány csokoládéforgáccsal!
A sárgarépa kalóriát éget? A sárgarépa és a banán a zsírégetés helyett inkább növeli a kalóriabevitelt, de csak mérsékelten. Egy csésze apróra vágott sárgarépa 52 kalóriát tartalmaz, egy közepes méretű banán pedig 105 kalóriát.Módosítottam ezt a hihetetlen smoothie-t a Zöld Turmixgépből, kicsit csökkentve a cukrot a gyorsabb fogyás érdekében, miközben jóllakottnak érzed magad.
Vissza lehet fagyasztani a felolvasztott sárgarépalevet? Ne fagyassza vissza a felolvasztott sárgarépalevet. Következtetés Most, hogy megtanulta az egyszerű módját annak, hogyan készítsen sárgarépalevet turmixgépben, az egészséges ital csak egy karnyújtásnyira van. Ügyeljen arra, hogy minden alkalommal friss zöldségeket és gyümölcsöket használjon, amikor gyümölcsleveket készít. Eldobva a port, a hölgy taposott Répa turmix fogyásért így A legjobb bhb kiegészítő fogyásért üdvözölte mögötte Start!A répatorta egy puha és sűrű desszert, amely fűszeres tésztából készül, amelyet reszelt sárgarépával koronáznak meg. Ahogy a torta sül, a sárgarépa szinte egyneművé válik. A torta közepe felpúposodik, mielőtt összeesne, ha a tészta túl gyorsan emelkedik.
Ha fogyni próbálsz, mint én, akkor ez a smoothis tökéletes, mert alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú, és tökéletes helyettesítője a magas cukortartalmú vagy magas zsírtartalmú reggeliknek.
Mi a legjobb módja annak, hogy a sárgarépát ihatóvá tegyük? Ez itt nagy győztes volt, és különösen szeretjük, ahogy a narancs citrusossága kiemeli a sárgarépa édességét. Lépj arrébb, sárgarépalé: ez a sárgarépa turmix az új legjobb módja annak, hogy a sárgarépát ihatóvá tegyük. Ehhez a sárgarépa turmixhoz mindössze egy maréknyi összetevőre van szükség. Ezek mind olyan élelmiszerek, amelyeket jellemzően a kamránkban tartunk.
Én nem használnék vizet vagy kókuszvizet ebben a turmixban, mert a tej olyan krémességet és ízt ad neki, amire szüksége van, de a sárgarépalé működhet, különösen, ha friss.Áztassa a Goji bogyókat 10 percig meleg vízben. Csöpögtessük le őket. Hámozzuk meg és szeleteljük fel a friss gyömbért. Fogja a turmixgépet, és adja hozzá a goji bogyókat, a fagyasztott banánt, a tejet, a mandulavajat, a lenmagot, a friss gyömbért és a fahéjat. Keverjen össze mindent magas fordulatszámon, amíg egyenletes állagot nem kap. Ha a turmix túl sűrű, adjon hozzá még egy kis folyadékot - tejet vagy vizet.
Elkészítés Adja a répadarabokat a goji bogyókkal és a kesudióval együtt a turmixgép kancsójába, tegye bele a klementint, és a folyadékhoz adjon rizstejet a normál tej helyett, majd végül adjon hozzá zúzott jeget a frissítő tálaláshoz, és turmixolja szépen össze. Öntse a turmixolt tartalmat a pohárba, és díszítse egy kis esernyővel vagy répadarabbal.