Ehelyett az egész testben található zsírszövet a bűnös. Az elhízás a 2-es típusú cukorbetegség ismert kockázati tényezője, és a mostani tanulmány a testzsír és az anyagcsere-betegség kialakulásának kockázata közötti kapcsolatot feltáró kutatások sorát gyarapítja.
A túlzott hasi zsír a cukorbetegség négy fő kockázati tényezőjének egyike (a családi kórtörténetben előforduló cukorbetegséggel, a rossz étrenddel és a testmozgás hiányával együtt), és a cukorbetegek közel 90 százaléka túlsúlyos - állítja az NIDDK. Cukrok és koleszterin: Mi a kapcsolat? Milyen gyakorlatokat érdemes végezni a hasi zsírvesztéshez?
Javítsa a cukorbetegség kezelését, és segítsen csökkenteni a szövődmények kockázatát ezekkel a szakértők által támogatott gyakorlatokkal a zsigeri zsír ellen.Bár a tudósok még mindig fejtegetik az egyes hormonok szerepét, egyre világosabbá válik, hogy a felesleges testzsír, különösen a hasi zsír, megzavarja e hormonok normális egyensúlyát és működését.
A két fő tényező, amely a jelek szerint hozzájárul az inzulinrezisztenciához, a felesleges testzsír, különösen a has körül, és a fizikai aktivitás hiánya.
Az öregségi foltokkal ellentétben ezek a foltok és vonalak általában 18-24 hónap után kezdenek elhalványulni.
Körülveszi a szerveket, és növeli a szívbetegségek, a 2-es típusú cukorbetegség és egyes rákos megbetegedések kockázatát.Segíthet az időszakos böjt a hasi zsírvesztésben? Az időszakos böjt segíthet, de a jobb étkezés is, függetlenül attól, hogy a nap melyik szakában eszik. A rendszeres étkezés, amely fehérjét, összetett szénhidrátokat és egészséges zsírokat tartalmaz, szintén támogatja a hasi zsírvesztést. A fehérje lassabban emésztődik, mint a szénhidrátok, és segít, hogy tovább érezze magát jóllakottnak.
A cukorbetegség olyan betegségek csoportját jelenti, amelyek befolyásolják a szervezet vércukor (glükóz) felhasználását. A hasban összegyűlő zsírtípust zsigeri zsírnak nevezzük.A kutatók szerint összefüggés van a hasi zsír és a 2-es típusú cukorbetegség között.
Jó hírek: A 2-es típusú cukorbetegség és a magas vérnyomás legtöbb esete visszafordítható, még ha az általuk okozott károkat nem is lehet visszafordítani.
A fogyás zsugorítja a hasi zsírt? De mindkét csoportban, amikor a testsúly csökkent - és különösen, amikor a hasi zsír zsugorodott -, az artériák jobban ki tudtak tágulni, így a vér szabadabban tudott áramlani. A tanulmány azt mutatja, hogy nem kell minden étrendi zsírt kiiktatni a hasi zsír zsugorodásához. A szív egészsége szempontjából úgy tűnik, hogy egyszerűen a fogyás és a testmozgás a kulcs.Hogyan csökkenthető a hasi zsír a cukorbetegség jobb kezelése érdekében? Íme öt nagy intenzitású (de alacsony terhelésű) ellenállásos gyakorlat, amelyek segítenek csökkenteni a hasi zsírszövetet a jobb cukorbetegség-kezelés és egészség érdekében. Mint mindig, ellenőrizze vércukorszintjét az edzések előtt, alatt és után.
A prediabétesz, a 2-es típusú cukorbetegség és a terhességi cukorbetegség gyakrabban fordul elő túlsúlyos vagy elhízott embereknél.Bár a cukorbetegség önmagában is rossz COVID-19 egészségügyi eredményekkel jár, a Lancet című folyóiratban 2020 márciusában megjelent tanulmány szerint a szívbetegség egy másik fontos kockázati tényező a koronavírus okozta halálozásban.
Egy új tanulmány, amely a Cell Metabolism című folyóiratban jelent meg, megkérdőjelezi a cukorbetegség okainak jelenlegi értelmezését.
A súlygyarapodás frusztráló lehet, mert az egészséges testsúly megtartása fontos a cukorbetegség kezeléséhez.
A zsigeri zsír összefüggésbe hozható az anyagcserezavarokkal, valamint a szív- és érrendszeri betegségek és a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázatával.Bár összefüggést állapítottak meg a hasi zsír és a 2-es típusú cukorbetegség között, nem ismert, hogy ez ok-okozati összefüggést tükröz-e.
A cukorbetegség növeli a nem alkoholos zsírmájbetegség kialakulásának kockázatát.A hasi zsír (más néven hasi, zsigeri vagy központi zsír) szintén meghiúsítja a szervezet immunitását.
Az endokrinológusok szerint azok az emberek, akik genetikailag hajlamosak arra, hogy a testtömegindexhez igazított derék-csípő arányuk magasabb legyen, életük későbbi szakaszában nagyobb valószínűséggel alakulnak ki 2-es típusú cukorbetegségben és szívkoszorúér-betegségben.
A magas vércukorszint ugyanis gasztroparézishez vezethet, egy olyan állapothoz, amely befolyásolja az ételek emésztését.A szájon át szedhető cukorbetegség elleni gyógyszerek, például a metformin (Glumetza, Fortamet, mások) csökkenthetik a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát.
Ilyenkor a zsír felhalmozódik a májban, és ez nem az alkoholfogyasztásnak köszönhető.
De nem számít, hogy milyen típusú cukorbetegségben szenved, a cukor túl magas vércukorszinthez vezethet. A gyulladás a hasban növeli a cukorbetegség kockázatát? A kutatók eddig nem tudták, hogy milyen mechanizmusok felelősek ezért - most azonban felfedték, hogy egy májunk által termelt enzim hogyan növeli a cukorbetegség kockázatát. A has körüli zsírban lévő gyulladás különösen káros, és az új kutatás feltárja, hogy miért.Íme öt nagy intenzitású (de alacsony terhelésű) ellenállásos gyakorlat, amelyek segítenek csökkenteni a hasi zsírszövetet a jobb cukorbetegség-kezelés és egészség érdekében.
A számos tényező közül az egyik a retinol-kötő fehérje 4 (RBP4), egy olyan vegyület, amelyet a zsigeri zsírsejtek választanak ki, és amely a korábbi kutatások szerint tompítja a szervezet inzulinhormon iránti érzékenységét, és elősegíti a 2-es típusú cukorbetegség és szövődményeinek kialakulását és előrehaladását.