Tegye a teafiltert vagy a száraz tealeveleket egy teáskannába. Forraljunk fel 200 ml szűrt vizet, és adjuk hozzá. Hagyja a teát 6-7 percig főni, majd szűrje át egy szitán vagy muszlindarabon. Jó étvágyat! A citrom a negyedik legtöbbet fogyasztott gyógynövény a világon, és a belőle nyert illóolajok köztudottan segítik a fogyást.
Egy kis tálban keverje össze a gyermekláncfűgyökeret, a máriatövismagot, a citromhéjat, a citromfűlevelet, a borsmentalevelet, a gyömbérgyökeret és az édesgyökeret.Utasítások Melegítsük fel a vizet: Tegyük a vizet egy teáskannába, és melegítsük fel 160°F-180°F-ra. Melegítse elő a teáskannát vagy a csészét (nem kötelező): Öntsön egy kis mennyiségű forró vizet a kannába vagy csészébe. Mérje ki a tealeveleket: Egy mérleg segítségével mérjen ki 2 gramm tealevelet.
Az ayurvédikus gyógyászatban népszerű ősi gyógynövényből erőteljes méregtelenítő tea készül, amely elősegíti a zsírégetést és a fogyást.
Egy csipet citromlé hozzáadása a zöld teához megsokszorozza a fogyókúrás hatást. Adjon 1 teáskanál zöld tealevelet egy csésze forró vízhez, és főzze 1 percig. Kapcsolja le a hőt, és fedővel lefedve 2 percig áztassa a tealeveleket. Szűrje le a zöld teát egy csészébe, és adjon hozzá 1 teáskanál friss citromlevet.
A szervezetnek van egy természetes méregtelenítő rendszere, amely eltávolítja a méreganyagokat és a káros vegyületeket. Ezért a méregtelenítő tea hatástalan és szükségtelen a fogyás és a méregtelenítés szempontjából. A méregtelenítő teákkal kapcsolatban nincs bizonyíték arra, hogy ezek kiöblítenék a méreganyagokat a szervezetből.
Az alábbi reggeli tearecept almaecetet, friss citromlevet, cayenne-i borsot és fahéjat használ, hogy természetes módon felébressze az anyagcserét. A citrusfélék ismertek fogyókúrás tulajdonságaikról, ezért szeretnénk, ha kipróbálná ezt az egyszerű és gyors fogyókúrás teareceptet. A szakaszos böjtölés közben is ihatsz tiszta, cukrozatlan méregtelenítő teákat, így ha szünetet szeretnél tartani a sima víz helyett, a fogyókúrás méregtelenítő tea remek módja annak, hogy a legtöbbet hozd ki a böjtből! Így kell elkészíteni: Hozzáadjuk a következő hozzávalókat a vízhez: 1 fahéjrúd 3 babérlevél 1 evőkanál zöldtea. Lehet a zöld tealeveleket forró vízben áztatni? Más teákkal ellentétben a zöld tealevelek keserűvé válnak, ha forró vízben áztatjuk őket. Kapcsolja le a vízforralót, mielőtt befejezné a forrást, vagy hagyja egy percig hűlni, mielőtt a leveleket áztatná. Ideális esetben a víznek körülbelül 80-85 °C-osnak (175-185 °F) kell lennie. Öntse a forró vizet a teáscsészébe vagy teáskannába, és hagyja 3-5 percig ázni. Hogyan készítsünk zöld teát otthon? A tökéletes csésze otthoni elkészítéséhez használhat kiváló minőségű teafiltereket, laza tealeveleket vagy matcha port. Függetlenül attól, hogy milyen módszert használ a teakészítéshez, mindig friss, nem túl forró vizet használjon, és ne forrázza túl a teát. Meglátod, hogy a zöld tea önmagában is nagyszerű, vagy ízesítheted mézzel és citrommal. A citromtea jó a fogyáshoz? Bár a fogyókúrás citromtea fogyasztása igen népszerű, ez az egyszerű ital sokkal többről szól. Nemcsak az immunitást és az emésztési anyagcserét javítja, hanem a vesék jobb működését is segíti. A C-vitaminban, antioxidánsokban és fontos ásványi anyagokban gazdag citromtea segít megtisztítani és belülről erősíteni a szervezetedet. A méregtelenítő tea tényleg segít a fogyásban? Nincs konkrét bizonyíték arra, hogy a méregtelenítő tea kortyolgatása hosszú távú fogyáshoz vezetne. Az, hogy valóban fogysz-e a tea fogyasztása közben, nagyban függ az életmódodtól, a testedzési szokásaidtól és a diétádtól.Egyesek úgy vélik, hogy a méregtelenítő tea felgyorsítja az anyagcserét, és ezáltal fogyáshoz vezet. De bármilyen tudományosan alátámasztott összefüggést a megnövekedett anyagcserével és a teaivással kapcsolatban csak olyan egereknél tapasztaltak, amelyek koffeintartalmú zöld teát fogyasztottak. És sajnos nagyon kevés méregtelenítő tea tartalmaz zöld teát.
Íme néhány méregtelenítő tea recept a fogyáshoz, amit kipróbálhat: 1. Detox citromos-gyömbéres zöld tea Igen, a zöld tea körüli hype nagyon is megérdemelt. Olyan erős antioxidánsokat tartalmaz, mint a katechinek. Más antioxidánsokban gazdag, gyulladáscsökkentő gyógynövényekkel és fűszerekkel, például gyömbérrel kombinálva elképesztő egészségügyi előnyökkel jár.
A The Health Nerd értékelése alapján a zöld tea egy súlycsökkentő jump starter, amely a zöld tea kivonat-kiegészítőkből, teákból és matcha változatokból áll.Forraljuk fel a vizet egy serpenyőben. Amint forrni kezd, kapcsolja le a lángot, és adja hozzá a teaport/tealeveleket. Hagyja a teát 2-3 percig ázni. Ha erősebb ízt szeretne, 4-5 percig áztassa. Szűrje le a teát, adjon hozzá citromlevet, és keverje jól össze. Adjon hozzá 2-3 jégkockát közvetlenül az ivás előtt. Hűtőbe is teheti 30 percre.
Forraljuk néhány percig, majd kapcsoljuk le a lángot, adjuk hozzá a zöld tealeveleket vagy a zöld teafiltereket.
A zöld tea porított változata tele van a fogyáshoz szükséges alapvető összetevők többségével. A matcha tea tápanyagprofilja az egyik fő oka annak, hogy miért lehet hasznos része a fogyókúrának. Zsírégető, alacsony kalóriatartalmú, és pozitív hatással van az anyagcserére.
Hogyan készítsünk zöld tea teát? Vegyünk egy lábast, adjunk hozzá vizet, és forraljuk fel. Adjunk a forrásban lévő vízhez egy teáskanál frissen őrölt fahéjport, és hagyjuk még néhány másodpercig forrni. Kapcsolja le a lángot, adja hozzá a zöld tealeveleket vagy a zöld teás zacskót, fedje le a fedőt. Miután elolvasta a cikket a fogyás tea recept: top 11 legjobb megoldások, remélem, többet megtudni néhány egyszerű tea receptek fogyás.Tegye őket egy éjszakára a hűtőszekrénybe. Másnap reggelre sűrű masszát kapunk. A gyömbér és a citrom leve a mézzel sűrű állagot ad. Adjon 1 teáskanálnyi keveréket egy csésze forró vízhez, és jól keverje össze. Elkészült a citromos-gyömbéres teád a fogyáshoz!
Egészséges táplálkozással és rendszeres testmozgással kombinálva ez a finom zsírégető tea segít leadni a felesleges kilókat. Tegyünk egy lábast magas hőfokra, és adjuk hozzá a vizet, forraljuk fel a vizet. Ezután adjuk hozzá a fahéjrudat és a felszeletelt gyömbérgyökeret a lábashoz, majd csökkentsük a hőfokot forráspontra, és főzzük 5 percig.
Utasítások Tegyünk egy lábast magas hőfokra, és adjuk hozzá a vizet, forraljuk fel a vizet.