Azért akarsz pótlást vásárolni a legtöbbet hordott ruháidra, mert minden nap jól akarod érezni magad! A mindennap viselt ruháidnak jól kell illeszkedniük hozzád, hiszen végül is ezeket viseled a legtöbbet. Azokat a ruhadarabokat, amelyeket csak alkalmanként vagy alig viselsz, addig halogathatod a cseréjüket, amíg közelebb nem kerülsz a célsúlyodhoz.
Limón elmondta, hogy tapasztalatai szerint az olyan mesterséges anyagok, mint a nejlon, a poliészter és az akril gyorsabban kopnak. Limón szerint az ilyen anyagokból készült ruhákat nem biztos, hogy érdemes megvenni, kivéve, ha gyengén viseltek vagy újak, címkével együtt. Az öltöző kihagyása a vásárló bűntudatához vezethet.
Kivéve azokat a nagy nadrágokat, és akkor máris indulhatsz a versenyekre, és semmi sem ösztönöz arra, hogy megtartsd a súlyodat, mert van valami, ami jó rád.
Ahelyett, hogy egy olyan mérethez vásárolnál ruhákat, amilyen majd egyszer szeretnél lenni, inkább válassz olyan ruhákat, amelyek most is passzolnak.
Bár a kisebb ruhadarabok vásárlása motiválhatja Önt, hogy ragaszkodjon az egészséges táplálkozási szokásaihoz, az is előfordulhat, hogy emiatt levertnek érzi magát. Vannak, akik néhány naponta felállnak a mérlegre, hogy lássák, fogytak-e, mások pedig felpróbálják a szűk farmerjukat, hogy lássák, még mindig lehetetlen-e felhúzni a cipzárat.
Mielőtt új ruhát próbálnál fel, győződj meg róla, hogy az alsóneműd illik rád.A súlya változatlan maradhat, még akkor is, ha centiket veszít, ami annak a jele, hogy a helyes irányba halad. A fogyás és a testzsírveszteség közötti különbség ismerete befolyásolhatja, hogyan értékeli a fejlődését. Egy tipikus mérleg mutatja a súlyát, de nem mondja meg, hogy ennek a súlynak mekkora része izom, zsír, víz, csont vagy szerv.
Ha úgy dönt, hogy fogyókúrás műtéttel javítja egészségét és megjelenését, az olyan elhatározás, amely hosszú évekre kihatással lesz az életére. Lehet egy méretet csökkenteni, ha 8 kilót fogysz? Ha ez segít motiválni téged, az rendben van. Fernstrom szerint a hüvelykujjszabály az, hogy 8-10 kiló fogyás egy méretcsökkenésnek felel meg. Mégis, ha "akár 15 kilót is veszítesz, akkor a régi méretedben is rendben lehetsz" - mondja. De az új ruhák vásárlását addig halogatni, amíg tényleg szükség van rájuk, nem mindenkinél működik. A jelentős súlyvesztés nagy eredmény, akár természetes úton, akár fogyókúrás műtéttel fogyott.Ha azt tervezed, hogy 15+ kilótól megszabadulsz, akkor egy kicsit elkeserítő lehet, hogy az új ruhák nem fognak rád passzolni.
A teste másképp fog kinézni és érezni, ahogy a fogyás különböző szakaszaiban halad.
Van néhány dolog, amire valószínűleg számíthatsz, ha lefogysz: lazább ruhák, megjegyzések a megjelenéseddel kapcsolatban, és több energia, mint valaha.Ruhavásárlás fogyás után : r/loseit Ruhavásárlás fogyás után Közel 50 kilót fogytam idén március óta.
Az új alakod lehet, hogy hasonlít a régi alakodhoz, de valószínűleg látni fogsz néhány új görbét vagy szöget, ahogy a súly lekerül.
A fogyókúrás műtét után sok minden megváltozik az életében.Mikor kell lecserélni a pólóit? "Amint elszíneződést észlel, azonnal ki kell cserélni őket." Mivel rendszeresen cserélni fogja őket, és az ingeket a ruhái alatt fogja viselni, Boyé azt javasolja, hogy inkább olcsóbb pólókat vásároljon, minthogy drágábbakba fektessen. Így nem lesz olyan bűntudata, hogy kidobja a régieket, és rongyokká változtatja őket.
Váltóruhák: A formátlan sziluett tökéletes a fogyáshoz és a hízáshoz. Övvel határozhatod meg a derekadat, vagy hagyhatod lazán lógni. Kötött és pamut anyagok: A rugalmas kötött vagy pamut anyagú kabátok, blézerek, ruhák, pulóverek és ingek a változó testalkathoz is alkalmazkodnak.
Tényleg nem akarok még új ruhákat venni, mert a nadrágok és a blúzok nem olcsók, és úgy érzem, hogy még több méretre fogok csökkenni, ahogy egyre többet veszítek.
Amikor a fogyás folyamatában vagy, a márka vagy a minőség nem számít annyira, így nem érdemes aggódni a későbbiekben. A tested változni fog, és valószínűleg később kisebb méretet vagy szabást kell majd vásárolnod, így teljesen érthető, ha a kedvezőbb árú opciót választod.
Tudom, hogy új ruhákra van szükségem, de még mindig a fogyás folyamatában vagyok.A használt ruhák vásárlása - és a saját ruháid elajándékozása - megóvja őket a hulladéklerakóktól, és megkíméli az előállításukhoz szükséges energiát. Tehát amikor takarékoskodsz, "gondolj magadra úgy, mint egy környezetvédelmi harcosra" - mondja. Megkaparintod az ajánlatokat. Ha elkapja a spórolás bogara, elgondolkodhat azon, hogy miért is fizetett valaha is teljes árat a ruhákért.
Georgina Wilson-Powell, a Pebble magazin alapítója és szerkesztője, valamint az Is It Really Green? című könyv szerzője a 30 viselés szabály betartását ajánlja: "Ahhoz, hogy a ruha előállítása során keletkezett szén-dioxid-kibocsátást ledolgozzuk, 30-szor kell viselni. Ha úgy gondolod, hogy nem fogod ezt megtenni, ne vedd meg" - mondja. Zendaya ismeri a saját stílusát.
Számít a ruhaméret a fogyásnál? A ruhaméret nem mindig felel meg pontosan a súlyodnak. A súlyváltozás azt jelentheti, hogy frissítenie kell a ruhatárát. És valóban, egyesek a ruhaméretet használják a fogyás mércéjeként. Ha azonban azon tűnődik, hogy mekkora fogyás szükséges ahhoz, hogy egy méretet veszítsen, nincs egyértelmű válasz.
Bármilyen csábító is, próbálj meg nem belefeledkezni a vásárlási lázba, amikor kiválasztod a fogyókúrás ruhatáradat, mivel ezek a darabok nem biztos, hogy néhány hónap múlva már nem fognak passzolni. Amint a súlya stabilizálódott, szakszerűen méretre szabathatja őket, hogy illeszkedjenek az új testéhez.Eljutottam arra a pontra, hogy a súlygyarapodásom miatt már egyik jelenlegi ruhám sem passzol rám, és teljesen el vagyok keseredve.
22 éves férfi vagyok, és az utóbbi időben elég sokat fogytam az elmúlt hónapokban.
Íme, mit kell tudnod a salátaöntetekről, melyek a legjobbak, ha fogyni szeretnél, és milyen gyakori hibákat követnek el az emberek. 1. A zsír laktató. Nehéz lefogyni, ha állandóan éhes vagy. A zsír azért laktató tápanyag, mert sokáig tart az emésztése.