Az úgynevezett Goji cseresznye számos felhasználási módja közül kiemelkedik a zsírégetéshez és az étvágy szabályozásához való fogyasztása a fogyókúra során. A Goji bogyót sokféleképpen beillesztheti az étrendjébe, hogy élvezhesse egészségügyi előnyeit és zsírégető erejét.
A goji bogyó termésén kívül a goji növény más részei - beleértve a virágot, a levelet, a magot és a gyökér kérgét - már régóta dicsérik jótékony hatásait. Meglepően magas fehérjetartalmú snackként a szárított goji bogyó előnyei jó adag rostot, több mint 20 különböző vitamint és ásványi anyagot, és természetesen rengeteg antioxidánst is kínál.
A Goji Berry 500 a Brazíliából származó bogyók kivonatát tartalmazza. A készítményben található antioxidánsok mennyisége meghaladja bármely más bogyós gyümölcsét. Gazdag A- és C-vitaminban, a fogyókúrás tulajdonságok mellett számos egészségügyi előnyt is hordoz.
Mennyi goji bogyólevet kell inni naponta? Egy 60 idősebb felnőtt bevonásával végzett 30 napos vizsgálat szerint napi 4 uncia (120 ml) goji bogyós gyümölcslé fogyasztása növelte az immunsejtek szintjét és javította az általános közérzetet ( 9 ). Egy 150 idősebb felnőtt bevonásával végzett 3 hónapos vizsgálatban a goji bogyó-kiegészítők javították az immunfunkciót az influenza elleni vakcinára adott válaszreakcióban ( 10 ).
A Goji Berry Advance bemutatja egy nagyszerű módja annak, hogy lefogy nélkülözze a gyors súlycsökkentő étrendek select-a-food kérdés. kilencven napos pénzvisszafizetési garancia, egyszerűen azért, mert hisznek sokan vannak. Az ingyenes üveg ajánlat egy kiváló próba sokak számára, akik valóban szeretnének fogyni természetesen.
Hány kalória van a goji bogyóban? A Goji bogyók, más néven farkasbogyók Kínában őshonosak, és a hagyományos gyógyászatban használják őket. A közelmúltban nagyon népszerűvé váltak a nyugati világban. Egy uncia (28 gramm) szárított goji bogyó (22): Kalória: 23. Rost: 2,2 gramm. C-vitamin: az RDI 9%-a. A-vitamin: az RDI 50%-a.Milyen előnyei vannak a szárított goji bogyók fogyasztásának? A Goji bogyók segíthetnek megvédeni a májat a szabad gyökökkel szemben, köszönhetően a nagy mennyiségű antioxidánsoknak. Egy vizsgálati jelentés szerint a szárított bogyók megállítják a fertőzéseket azáltal, hogy megakadályozzák, hogy a vírusok és baktériumok a máj sejtmembránjaihoz tapadjanak. A goji bogyók segíthetnek a fogyási problémákban.
Biztonságosak a goji bogyó kiegészítők? A Goji bogyó kiegészítők a legtöbb ember számára biztonságosnak bizonyultak, ha legfeljebb 3 hónapig fogyasztják, és csak ritka mellékhatások, például allergiás reakciók és a napfényre való érzékenység jelentkezik. A legtöbb ember számára biztonságos a goji bogyók mértékletes fogyasztása. A goji bogyó-kiegészítők használatát fontolgatóknak először konzultálniuk kell orvosukkal.
A goji bogyók segíthetnek a látásban? A Goji bogyók segíthetnek a látásban, mert nagy mennyiségű egészséges antioxidánst, különösen zeaxantint tartalmaznak. oxidatív stressz. Az Amerikai Optometriai Akadémia Optometry and Vision Science című folyóiratában közölt egyik tanulmány szerint azoknál az időseknél, akik 90 napon át goji bogyólevet ittak, jelentősen megnőtt a zeaxantin és más antioxidánsok szintje.
A goji bogyók szuperélelmiszerek? A Goji bogyókat, amelyeket egyesek "szuperélelmiszerként" emlegetnek, nyersen, főzve vagy szárítva (mint a mazsolát) fogyasztják, és gyógyteákban, gyümölcslevekben, borokban és gyógyszerekben használják. A Goji bogyók tápanyagokban gazdagok. Néhány korai tanulmány a goji bogyó levét használva megállapította, hogy lehet néhány lehetséges előnye, amelyek közé tartozik: Sok bogyó jót tesz az embernek.Milyen "szemfelderítő" tulajdonságai vannak a szárított goji bogyóknak? A goji bogyók a Lycium chinense és a Lycium barbarum, a Kína északnyugati részén található két bokorfajta termése. A szárított bogyók a kínai levesek gyakori összetevői, és gyógyteaként is népszerűek. A mazsolához hasonlítanak, és rágcsálnivalóként fogyasztják őket. A kínai gyógyászatban a goji bogyóknak "szemfelderítő" tulajdonságokat tulajdonítanak.
Miért olyan drága a fekete goji bogyó? Egyedisége és magas tápértéke miatt a fekete goji bogyókat a vörös goji bogyók árának akár tízszereséért is eladják. Az ausztrál boxthorn az afrikai boxthorn közeli rokona. Ausztráliában azonban az afrikai fajtát gyomnövénynek tekintik. A L. Australe nem az, és a szárazabb éghajlatot, a finom homokot és az agyagban gazdag talajt kedveli.A Goji bogyók széles körben kaphatók szárított formában. Könnyen helyettesíthetők más szárított gyümölcsökkel gabonapelyhekben, joghurtban, trail mixben és müzliben. Süteményekhez, például süteményekhez, muffinokhoz, brownie-khoz és kenyerekhez is hozzáadhatja őket. Hogy megpuhítsa és rehidratálja őket, próbálja meg néhány percig áztatni a szárított goji bogyókat.
A goji bogyók a fiatalság forrása? Egyesek azt állítják, hogy a goji bogyó a fiatalság forrása. De vajon tényleg megfelel ezeknek az állításoknak? És vannak-e a szárított goji bogyónak mellékhatásai? Itt vannak a válaszok a kérdésekre. Mi az a Goji bogyó? A goji bogyó, más néven farkasbogyó egy élénk narancsvörös bogyó, amely egy Kínában őshonos bokorból származik.Hogyan kell szárítani a goji bogyókat? A goji bogyók szárítására többféle módszer létezik. Néhány közülük speciális eszközök használatát igényli. Azonban függetlenül attól, hogy melyik utat választja, a végeredmény ugyanaz lesz. Finom szárított bogyókat kapsz, amelyeket egész évben felhasználhatsz. Melegítse elő a sütőt 140 Fahrenheit-fokra.