A bariátriai műtét utáni súlygyarapodás pusztító lehet a betegek számára, mivel gyakran kudarcnak érzik magukat, és nem tudják, hogyan tovább. Ma már számos lehetőség áll rendelkezésükre, beleértve az igényeikre szabott kognitív viselkedésterápiás programokat, a súlycsökkentő gyógyszereket és az olyan endoszkópos megközelítéseket, mint a TORe.
Ha ez a forgatókönyv ismerősen hangzik, dietetikusaink három stratégiát ajánlanak a helyes útra téréshez: Kezdje el nyomon követni, hogy mit eszik.
Ne feledje, hogy a teste most esett át egy komoly műtéten, és időre van szüksége a gyógyuláshoz.
Mi okozza a műtét utáni súlygyarapodást? A műtét utáni súlygyarapodásnak számos lehetséges oka van. A műtét utáni súlygyarapodás leggyakoribb oka a folyadékvisszatartás, más néven a műtét utáni ödéma. Ödéma akkor keletkezik, amikor a gyulladásra adott válaszként és a gyógyulás elősegítéseként extra folyadék gyűlik fel a szervezetben. A műtét során adott intravénás (IV) folyadékok is okozhatják.
A gyomorhüvely két fő módja van annak, hogy a gyomorhüvely elősegítheti a fogyást, és segíthet a szervezet anyagcseréjének helyreállításában.
Visszatérhetek a helyes útra a bariátriai műtét után? Ha vissza akarsz térni a helyes útra, vagy visszanyerted a súlyodat, nem vagy egyedül! Mint bármi mással az életben, mi is letérhetünk a helyes útról, és azon kapjuk magunkat, hogy eltévedtünk, és támogatásra van szükségünk, hogy visszataláljunk a helyes útra. A bariátriai műtét utáni visszahízás gyakori jelenség. Ismétlem, ha visszahízott, ezzel sincs egyedül.
Ha úgy találja, hogy letért az útról, és az útja sziklás lesz, íme néhány tipp, hogyan térhet vissza a helyes útra a fogyókúrás műtét után.Ki kell próbálnia a pouch reset diétát a bariatrikus műtét után? Nos, van néhány további lehetőség, amit kipróbálhatsz!!! A pouch reset diétát úgy tervezték, hogy segítsen leküzdeni a nem kívánt súlygyarapodást és csökkenteni a bariátriai műtét után fellépő nyúlást. Ezt a diétát azzal a céllal hozták létre, hogy "zsugorítsa a gyomorzsák méretét".
Az alapokhoz való visszatérés és az újrakezdés ijesztő lehet. Ha azonban következetes maradsz és keményen dolgozol, visszatérhetsz a helyes útra, és elveszítheted az esetlegesen visszaszedett súlyfeleslegedet. Ebben az útmutatóban rávezetjük a helyes útra, hogy megtörje a gyomor-bypass utáni fogyás megtorpanását.
Tipp 5: Térjen vissza a fogyás útjára a tányérok és poharak csökkentésével.
A minnesotai Rochesterben található Mayo Klinika pszichiátere és pszichológusa kifejtette: "A bariátriai műtét utáni súlyvisszaszerzésre irányuló viselkedéses beavatkozás a nem sebészeti beavatkozással kapcsolatos nagyszabású, nem sebészeti életmóddal kapcsolatos szakirodalmon alapul.
Ha már meglévő betegségei vannak, ha több mint 100 kilót szeretne leadni, vagy ha a testtömegindexe 40 vagy annál nagyobb, az orvosával való konzultáció biztosítja, hogy az Ön egészségének legmegfelelőbb tervbe kezdjen.
Huszonegy évvel a bariátriai műtét után vagyok; a kihívások folyamatosak, de a hajlandóságom, hogy harcoljak a fogyás utáni fogyásért, velem van.
Hogyan térjünk vissza a helyes útra a bariátriai műtét után? Íme nyolc egyszerű lépés, amely lehetővé teszi, hogy továbbra is sikeres legyen, és visszatérjen a helyes útra a bariátriai műtét után. Kerülje a negatív gondolatokat, és értse meg, hogy a visszaesés a változás szakaszainak része. Ne rágódjon azon, hogy letért a helyes útról, hanem azonosítsa, mi motiválja majd újra.
A testtömegindexétől függően a műtét előtti első napokban engedélyezhetik, hogy sovány húsokat vagy fehérjében gazdag ételeket, például dióféléket fogyasszon. Függetlenül attól, hogy milyen méretű, számoljon azzal, hogy a műtét előtt és közvetlenül utána legalább egy hétig csak folyadékot fogyaszthat.
Naponta kövesse nyomon, hogy mit eszik. A Baritastic alkalmazás lehetővé teszi ezt, és nagyszerű tippeket és információkat ad a fogyókúrás műtétekre vonatkozóan. Az alábbiakban egy könnyen használható grafikont találsz, amelyet elmenthetsz vagy megoszthatsz egy barátoddal, amely végigvezet egy tipikus 10 napos tasak-visszaállítás szakaszain.
Van néhány módszer, amely segíthet visszatalálni a helyes útra, és elősegítheti a hosszú távú sikeres fogyást. Könnyű visszahízni a bariatrikus műtét után? Sajnos az igazság az, hogy könnyű visszahízni. Az emberek általában 12-18 hónappal a műtét után kezdenek el hízni. És ez számos okból történhet. "Lehet, hogy nem a megfelelő eljárást választották" - mondja Lilian Craggs, DHA, RDN, LDN bariátriai dietetikus és támogató csoport koordinátora. PhD.Hill arról beszél, hogyan lehet visszatérni a helyes útra, miután a bariátriai műtét után évekkel visszanyertük a súlyunkat.
Leggyakrabban a műtét után több mint 1 évvel a betegek kezdenek visszahízni. Bár a betegek egy kis százaléka visszahízhat a műtéti komplikációk, például az anasztomózis vagy a gyomortasak megnyúlása miatt, a legtöbb beteg egyszerűen csak túl sok kalóriát visz be.
Egyes betegek cikkeket írtak, hogy megosszák tapasztalataikat és meglátásaikat saját útjukról. Türelemmel, következetességgel és kitartással visszatérhet a helyes útra, és visszanyerheti a súlyát! Íme nyolc egyszerű lépés, amely lehetővé teszi, hogy a bariátriai műtét után is sikeres maradjon.
A rendszeres testmozgás fontos mind a fogyás, mind a testsúly megtartása szempontjából. Az első dolog, amit tenned kell, hogy kitaláld, hol tértél le a helyes útról.Amikor a betegek letérnek a helyes útról, és hízni kezdenek, az első dolog, amit gyakran tesznek, hogy egyenesen hozzám vagy a rendelőjük dietetikusához fordulnak.
A Mayo szakemberei megvitatják azokat a kezelési lehetőségeket, amelyekkel a betegek a súlycsökkentő műtétet követően megelőzhetik a súlygyarapodást, beleértve a viselkedéses beavatkozást, a gyógyszereket és a transzorális kimenetcsökkentő endoszkópiát.Ne feledje, hogy sok súlycsökkentő műtéten átesett betegnél a műtét után laktózintolerancia alakul ki, még akkor is, ha korábban nem volt.
Íme nyolc egyszerű lépés, amely lehetővé teszi, hogy a bariátriai műtét után is sikeres maradjon. Hízhatok a hasplasztika után? A legtöbb esetben a műtét utáni súlygyarapodás átmeneti, és a szervezet regenerálódásával csökken. A hosszan tartó gyógyulási idő, a fizikai inaktivitás, a stressz és az étkezési szokások megváltozása azonban idővel súlygyarapodáshoz vezethet. Ezért fontos, hogy igyekezzen visszatérni a megszokott egészséges életmódjához, amint ez biztonságosan megtehető.