Adja a kalonji port egy pohár meleg vízhez, és jól keverje össze. Adjunk hozzá egy kanál mézet és facsarjuk ki egy fél citrom levét. Keverje össze az egészet szépen, és éhgyomorra fogyassza el. Vegyen 8-10 kalonji magot egy tálba, és facsarja bele a fél citrom levét. Most tartsa ezt a kalonji-t a napon 1-2 napig. Fogyasszon naponta kétszer 2-4 kalonji magot a fogyáshoz.
Hígítva és egy vivőolajjal, például kókusz- vagy mandulaolajjal összekeverve a fejbőrre kenve enyhíti a gyulladást, csökkenti a hámlást és a szárazságot. Fogyaszthatom a kalonji magokat naponta? Igen, körülbelül egy teáskanál kalonji magot infúzióként fogyaszthatunk, hogy meggyógyítsunk egy sor egészségügyi rendellenességet.
A kalonji magokat, más néven fekete magokat vagy nigella magokat évszázadok óta használják természetes gyógymódként különböző betegségek, többek között a fogyás ellen.
A kalonji magok fogyókúrás célú fogyasztásának egyik módja az, hogy meleg vízben fogyasztják őket.
Felsorakoztattunk néhány egyszerű jogorvoslatot a kalonji magok használatával, amelyek segítségével pillanatok alatt lefogyhat.Mindössze annyit kell tenned, hogy veszel körülbelül négy-öt magot, összetöröd őket, és a port meleg vízhez adod.
Hogyan használjuk a Kalonji magokat a fogyáshoz? Keverjen össze 1/2 teáskanál kalonji olajat és 2 teáskanál mézet 1 csésze meleg vízben, és fogyassza naponta kétszer, hogy megelőzze és gyógyítsa a köhögést és a megfázást, és az arcüreggyulladásban szenvedők számára is előnyös. A kalonji magok és a kalonji magolaj az egyik időtálló, kipróbált házi fogyókúrás gyógymódnak számít, amely csodálatos eredményeket mutat. A tanulmány azt is kimutatta, hogy azok a férfiak, akiknek ezeket a magvakat adták fogyókúrás kezelésként, egy héten belül elvesztették a hasi zsírszövetet, jelentősen csökkent a teljes testsúlyuk, a vérnyomásuk (szisztolés) és a derékkörfogatuk.Ha fogyókúrázik, talán már hallotta, hogy ezeknek a magvaknak az étrendjébe való beillesztése segítheti a fogyást.
A kalonji erős gyógyszer azok számára, akik asztmában szenvednek. Csak keverje össze a Kalonji olajat és a mézet meleg vízben, és igya meg naponta.
A pirított kalonji magokból készítsünk port, ha darálóban összekeverjük. Most melegítsünk fel egy pohár vizet, amíg elég meleg lesz ahhoz, hogy meg tudjuk inni. Öntsön bele 1 evőkanál kalonji magport. Adjon hozzá citromot és mézet ízlése szerint. Igyon egy pohár meleg citromos vizet maga mellett. Adjon hozzá egy kis mézet.
A kalonji magok használata során tartsa be az ökölszabályt: soha ne használjon egyszerre három-öt magnál többet.Az olaj hígítva is alkalmazható helyileg a hajra és a bőrre, vagy étrend-kiegészítő formájában is bevehető. Bár a kalonji számos egészségügyi előnnyel jár, és fűszerként vagy fűszerként használva általában biztonságos, a kalonji-kiegészítő szedése vagy a kalonjiolaj használata kockázatokkal járhat.
Fogyassza naponta éhgyomorra a jobb agyműködés érdekében. Nagyon hasznos az idősebb korosztály számára, hogy javítsa gyenge memóriájukat. Az Ayurveda a Kalonji magok fogyasztását ajánlja menta levelekkel együtt, ami fokozhatja a memóriát és megelőzheti az olyan neurológiai rendellenességeket, mint az Alzheimer-kór.
A kalonji olaj jó a koleszterinszintre? Egy másik, 17 RCT-t vizsgáló felülvizsgálat megállapította, hogy a kalonji olaj hatékonyan csökkentette az LDL (rossz) koleszterinszintet, míg a por növelte a HDL (jó) koleszterinszintet egészséges résztvevőknél és olyan betegeknél, mint a cukorbetegség, az elhízás és a magas vérnyomás ( 12 ).
Milyen előnyei vannak a kalonji magolajnak? A kalonji magolaj-kiegészítők bizonyítottan fenntartják a hormonháztartás egyensúlyát, ami segíti a libidó és a szexuális vágy növelését. A tanulmányok azt mutatják, hogy a kalonji magolaj-kivonatok segítenek a nőknek a progeszteron- és tesztoszteronszint fenntartásában, amelyek létfontosságúak a termékenységhez és a jobb szexuális egészséghez.
Ha nem tetszik az íze, adjon néhány magot frissen facsart citromléhez, és hagyja megszáradni.9 lenyűgöző egészségügyi előnyei Kalonji (Nigella Seeds) Más néven fekete kömény, nigella vagy tudományos neve Nigella sativa, kalonji tartozik a pillangósvirágú növények családjába. Akár 12 hüvelyk (30 cm) magasra is megnő, és magvakat tartalmazó termést hoz, amelyet ízesítő fűszerként használnak számos konyhában.
Szedhető-e a Kalonji inzulinnal együtt? A kalonji magokat nem szabad együtt szedni semmilyen vércukorcsökkentő gyógyszerrel. Ha naponta inzulint, ördögkaromot, Panax ginsenget stb. kell szednie, a kalonji fogyókúrás alkalmazása hipoglikémiát eredményezhet, és jelentősen lecsökkentheti a vércukorszintjét.
A fogyókúrás trend talán azért nem terjedt el úgy, mint a többi, mert sokan egyszerűen nem tudnak ezekről a magvakról vagy fogyókúrás hatékonyságukról.
Hogyan kell tárolni a nigella kalonji-t? A nigella tárolása fontos. Mindig száraz helyen tárolja, és ügyeljen arra, hogy ne érintkezzen nedvességgel. Ne vásároljon nagy mennyiségben kalonji. 100 gramm is sokáig elég lehet, ezért vásároljon kisebb adagokban. Ez megakadályozza, hogy a mag túl sokáig a polcon állva elveszítse aromáját és előnyeit. Vegyünk 8-10 kalonji magot egy tálba, és facsarjuk bele a fél citrom levét.Vegyünk néhány kalonji magot, és nyeljük le meleg vízzel, vagy adjunk 8-10 kalonji magot egy pohárba, és hagyjuk állni egy éjszakán át.
Bár az egész kalonji magok elterjedtebbek, találhat kalonji magolajat, kalonji mag teát vagy kalonji mag tablettát is.
Ismerje meg a Kalonji használatának módjait a fogyás érdekében. Nem tartalmaznak mellékhatásokat. Hatásai biztosan maradnak egy jó ideig, ellentétben a tornaterem utáni eredményekkel. Készítsen port a sült Kalonji magokból úgy, hogy darálóban összekeveri. Most melegítsünk fel egy pohár vizet, amíg elég meleg lesz ahhoz, hogy meg lehessen inni. Öntsön bele 1 evőkanál kalonji magport.
A magok állítólag erősítik az immunitást és elősegítik a fogyást.
A Kalonji jó fűszerezés? A kalonji jó ízesítő vagy fűszerező anyag az ételekben, ami a legtöbb ember számára biztonságos. A kalonjit ( Nigella sativa) fekete magnak, fekete köménynek, fekete köménynek vagy római koriandernek is nevezik. A Ranunculaceae családba tartozó egynyári virágos növény, amely Ázsiában, a Földközi-tenger térségében és Afrikában őshonos.Keverje össze a citromlevet, a mézet és a kalonji magok porát meleg vízben.
Az ájurvéda napi 20 gramm e magok fogyasztását ajánlja az ízületek közötti kenés fokozására, az egészséges szív fenntartására, a légzési problémák leküzdésére és a rák megelőzésére, rákellenes tulajdonságainak köszönhetően. A kalonji magok fehérjék, szénhidrátok, élelmi rostok és zsírok tárháza.