Egy férfi azonban a feje tetejére állította a fogyókúra fogalmát egy szokatlan diétás stratégiával, amely csak olyan ételeket fogyaszt, amelyeket sokan a legnagyobb diétás bűnnek tartanának - a McDonald's-ot. Az 56 éves Kevin Maginnis úgy döntött, hogy 100 napig csak McDonald's-os ételeket eszik, hogy lefogyjon.
A McDonald's és más gyors vagy egészségtelen ételek gyakori fogyasztása növeli a cukorbetegség, az elhízás vagy a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Valószínűleg lomhábbnak is fogja érezni magát, ha erősen feldolgozott ételeket fogyaszt. Ha tömegnövelés céljából súlyokat emel, az extra kalóriák eleinte talán nem zavarják, bár vannak jobb ételek, amelyekkel biztonságosan tömegelhet.
Az 56 éves Kevin Maginnis úgy döntött, hogy 100 napig csak McDonald's-os ételeket eszik, hogy lefogyjon.McDonald's a következő 100 napban, de ahelyett, hogy mindent megennék, amit adnak, inkább a felére csökkentem az étkezéseket, csak hogy bebizonyítsam magamnak és talán a többi nézőnek is, hogy nem annyira az számít, hogy mit eszünk, hanem a mennyiség, amit eszünk, ami igazán feldob minket" - mondta.
Syatt azért fogyott hét kilót, mert kalóriadeficitet hozott létre azzal, hogy naponta nagyjából 1500 kalóriát fogyasztott - magyarázza a Men's Healthnek.
Mielőtt bárki belevágna a Maginniséhez hasonló diétába, Largeman-Roth azt javasolja, hogy fontolja meg a hosszú távú egészségügyi célokat és azt, hogy a napi gyorséttermi étkezés milyen hatással lehet rájuk.A legtöbb ember nem fordul a gyorséttermekhez, hogy lefogyjon, de egy férfi megdönti ezt a felfogást, és egészségügyi frissítése megdöbbentő.
A gyorséttermi ételek fogyasztása a fogyás érdekében oximoronnak tűnhet, de egy TikTok-felhasználó meglepő fogyókúrás stratégiájával nagy feltűnést kelt.Csak várd ki, amíg többet hallasz arról az útjáról, amelyen csak gyorséttermi ételeket fogyasztva fogyott.
Egészséges választás-e 100 napig McDonald's-ot enni? Természetesen azzal is tisztában van, hogy vannak kritikusai, különösen azok az orvosok, akik rámutattak, hogy a McDonald's 100 napon át történő fogyasztása nem éppen egészséges választás. De ő határozottan úgy érzi, hogy a kilók leadása előbb fontosabb az egészsége szempontjából, mint az elfogyasztott ételek megváltoztatása.
Maginnist azonban kritika érte, egyes kommentárok a Super Size Me című híres filmre mutattak rá, amely dokumentálja a 30 napig csak McDonald's-ot fogyasztó emberek egészségkárosodását, és rávilágít az amerikai gyorsétterem-ipar káros hatásaira.Amikor fogyni próbálnak, a gyorséttermi ételek általában az első dolog, amit sokan kivesznek az étrendjükből.
Ez elsőre egész jól hangzik, de ez hosszú idő, hogy csak McDonald's-ot egyél!
A vírusszerűen terjedő TikTok-videóban Maginnis "teljesen elfogadhatatlannak" nevezte a súlyát, és azt mondta, hogy úgy akar lefogyni, hogy korlátozza az adagjait, és minden McDonald's-rendelésének csak a felét eszi meg.A McDonald's-os rendelésed miatt hízol? Íme, öt módja annak, hogy a McDonald's-os rendelésed miatt hízhatsz. Te rendelsz... "Bár azt gondolhatod, hogy a csirke egészségesebb választás, mint a hamburger, valójában 350 kalóriával és 20 grammal több zsírt tartalmaz, mint egy hagyományos hamburger" - mondja McGrane.
A Tennessee állambeli Nashville-ben élő 56 éves férfi a TikTok szenzációjává vált azzal, hogy dokumentálta kihívását, amelyben 100 napon keresztül McDonald's-ot eszik, hogy bebizonyítsa, a fogyás szempontjából többet számít, ha kevesebbet eszel, mint az, hogy mit eszel.
Ha ezt összevetjük az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal napi kalóriaajánlataival, amelyek nők esetében körülbelül 2000 kalóriát, férfiak esetében pedig 2500 kalóriát tartalmaznak, megérthetjük, hogy a gyorséttermek miért vezethetnek gyorsan súlygyarapodáshoz, sőt elhízáshoz.
Graeme kinyilatkoztatása a fogyókúráról és a McDonald's evésről azután történt, hogy egy postás egy hónapig csak McDonald's-ot evett, és közel egy kilót fogyott.
Bár lehet, hogy lefogyott, a napi McDonald's-diéta nem tesz túl jót. Fogyókúráját a TikTok-on dokumentálva Oisin Mulligan fitneszedző elmagyarázta, hogyan fogyott le a kilók, miközben olyan ételeket evett, amiket szeret.Egy 57 éves Tennesse-i férfi február végén vírusként terjedt el a TikTok-on, miután bejelentette, hogy elkötelezte magát a fogyás szokatlan megközelítése mellett: 100 napig csak McDonald's-ot eszik.
Kevin Maginnis képes 100 egymást követő napon keresztül McDonald's-ot enni? Az 56 éves nashville-i nagypapa, Kevin Maginnis kész dacolni az esélyekkel, és 100 egymást követő napon keresztül McDonald's-ot enni, hogy leadjon némi súlyfelesleget - és ez máris működik.Hogyan lehet fogyni a McDonalds evés közben? Kalóriakorlátozás. Az első módja annak, hogy a McDonalds fogyasztásával fogyni tudjon, a kalóriák korlátozása. Ha a szervezeted kevesebb kalóriát visz be, mint amennyit eléget, akkor fogyni fogsz.
Egy bejegyzett dietetikus szerint azonban a McDonald's-ban elfogyasztott ételek nem olyan károsak az egészségre, mint gondolnánk. Sőt, a közkedvelt gyorsétteremlánc egyes ételei jó táplálkozást kínálhatnak - különösen azoknak, akiknek korlátozottak a lehetőségeik.
Maginnis hozzáteszi, hogy nem unja az ételt, amit eszik, és aligha kísértette meg, hogy máshol egyen, mivel a McDonald's étlapján bőséges a választék.Ha 100 napig csak McDonald's-ot eszünk, azzal fogyunk? Egy férfi 100 napig csak McDonald's-ot eszik, hogy lefogyjon. Ezt gondolja egy dietetikus Egy férfi 100 napig csak McDonald's-t eszik, hogy lefogyjon. Íme, mit gondol egy dietetikus A gyorséttermi ételek fogyasztása a fogyás érdekében oximoronnak tűnhet, de egy TikTok-felhasználó meglepő fogyókúrás stratégiájával nagy feltűnést kelt.
A big Mac-ektől hízni fogsz? Egy Big Mac a McDonald's-tól sok zsírt tartalmaz, de ha időnként megeszünk egyet, az nem valószínű, hogy súlygyarapodáshoz vezet. Ha azonban rendszeresen eszel Big Mac-et, a benne lévő zsír és kalória hozzájárulhat az egészségtelen súlygyarapodáshoz. Kevin most, a fogyás előbb-utóbb megtorpan, és további fizikai aktivitást kell hozzátennie, vagy további változtatásokat kell eszközölnie az étrendjében, hogy továbbra is fogyjon" - magyarázza a doktornő.A MCDONALD és a fogyókúra két olyan szó, amely általában nem szerepel egy mondatban. A szakértők azonban most felfedték, hogy ha fogyni próbálsz, és a kalóriaszámodat alacsonyan tartod, nem kell teljesen lemondanod a Maccie D's-ről.
Lehet fogyni úgy, hogy csak McDonald's-ot eszel? Egy férfi vírusként terjed, amiért úgy próbál lefogyni, hogy csak McDonald's-ot eszik. Vajon sikerülni fog? Eddig Kevin Maginnis azt mondja, hogy "imádja"! A gyorséttermi ételek fogyasztása a fogyás érdekében oximoronnak tűnhet, de egy TikTok-felhasználó meglepő fogyókúrás stratégiájával nagy feltűnést kelt.