A Johns Hopkins tudósai által vezetett kutatás eredményei szerint azok a prediabéteszes emberek, akik a diagnózist követő hat hónapon belül testsúlyuk nagyjából 10 százalékát leadják, drámaian csökkentik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát a következő három évben.
Mit jelent a prediabétesz? A prediabétesz azt jelenti, hogy a vércukorszintje magasabb a normálisnál. A kezeletlen prediabétesz 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet. A prediabétesznek nem mindig vannak tünetei, ezért fontos, hogy ellenőriztesse a vércukorszintjét, különösen, ha magas a kockázata.
A kontrollálatlan hiperglikémia, amely a nem diagnosztizált 1-es típusú (vagy tévesen diagnosztizált 2-es típusú) cukorbetegségre jellemző, fogyáshoz vezethet, és veszélyes állapot a szervezet számára.Mekkora a 2-es típusú cukorbetegség kockázata? A 2-es típusú cukorbetegség kockázata az életkor előrehaladtával nő, különösen 35 éves kor után. Prediabétesz. A prediabétesz olyan állapot, amikor a vércukorszint magasabb a normálisnál, de nem elég magas ahhoz, hogy cukorbetegségnek minősüljön. Ha nem kezelik, a prediabetes gyakran 2-es típusú cukorbetegséggé fejlődik.
Ha Ön 2-es típusú cukorbetegségben vagy prediabéteszben szenved, és túlsúlyos vagy elhízott, az orvos felírhat Önnek metformint, hogy segítsen kezelni a cukorbetegségét, vagy csökkentse annak kialakulásának kockázatát.Életmódváltás nélkül azonban a prediabéteszben szenvedő felnőttek és gyermekek esetében nagy a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának. Ha Ön prediabéteszben szenved, a cukorbetegség hosszú távú károsodása - különösen a szívet, az ereket és a veséket illetően - már elkezdődhet. Van azonban jó hír is. A prediabéteszből a 2-es típusú diabéteszbe való átmenet nem elkerülhetetlen.
Mik a prediabétesz figyelmeztető jelei? A prediabétesz figyelmeztető jelei ? 1. Ha a nyak, a hónalj, a térd, az ujjpercek, az arc stb. körül a bőr sötétedését és megvastagodását észleli, amit acanthosis nigricans néven ismerünk, az annak a jele, hogy Önnél inzulinrezisztencia alakult ki, és előfordulhat, hogy Önnél prediabétesz van. Visszafordítható-e a prediabétesz? A prediabétesz azt jelenti, hogy a vércukorszintje magasabb a normálisnál, de nem elég magas ahhoz, hogy cukorbetegséget diagnosztizáljanak nála. A prediabétesz szívbetegséghez, stroke-hoz és 2-es típusú cukorbetegséghez, a cukorbetegség leggyakoribb formájához vezethet. A prediabétesz gyakran visszafordítható. Az eredmény magasabb vércukorszint, és végül prediabétesz vagy 2-es típusú cukorbetegség.A kezeletlen prediabétesz 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet. A prediabétesznek nem mindig vannak tünetei, ezért fontos, hogy ellenőriztesse a vércukorszintjét, különösen, ha magas a kockázata. A fogyás, a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás visszafordíthatja a prediabéteszt és megelőzheti a 2-es típusú cukorbetegséget. Mi a prediabetes?
National Institutes of Health's Diabetes Prevention Program Outcome Study szerint az egészséges táplálkozási szokások, a testsúly csökkentése és a fokozott fizikai aktivitás csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.Ne hagyja, hogy a "pre" megtévessze Önt. A prediabétesz komoly egészségügyi állapot. A prediabéteszben szenvedő emberek vércukorszintje magasabb a normálisnál, de még nem elég magas ahhoz, hogy cukorbetegséget diagnosztizáljanak. A prediabétesz növeli a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegség és a stroke kialakulásának kockázatát. A prediabétesz évekig tünetmentesen fennállhat.
Mennyit fogyhatsz, ha prediabetesed van? Mindegyik jelentősen csökkentheti az életminőséget. Gondoljon a prediabéteszre úgy, mint egy útelágazásra. Ha figyelmen kívül hagyja, a 2-es típusú cukorbetegség kockázata megnő. Ha szerény mértékben lefogy, és rendszeres testmozgást végez, a kockázata csökken. A szerény fogyás a testsúly 5-7%-át jelenti, ami egy 200 kilós személy esetében mindössze 10-14 kilót jelent.
Amikor a vérvizsgálatok prediabéteszt jeleznek, az olyan orvosok, mint Maruthur, gyakran megbeszélik a pácienseikkel, hogy milyen változtatásokat tehetnek, hogy remélhetőleg megakadályozzák a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.
Maruthur szerint a jó hír az, hogy az olyan tanulmányok, mint az övé, azt mutatják, hogy a prediabéteszből a 2-es típusú diabéteszbe való átmenet nem elkerülhetetlen, és az életmódváltással a vércukorszintet vissza lehet állítani a normális szintre.
Igen, a prediabétesz gyakran kezelhető fogyással, egészséges táplálkozással és rendszeres testmozgással.
A prediabétesz kezeléséhez kiegyensúlyozott, összetett szénhidrátokat, fehérjéket és más szükséges tápanyagokat tartalmazó étrend ajánlott.
A második hozzászólásom itt, már egy ideje a cukorszintem a cukorbetegség előtti tartományban van.A prediabétesz komoly dolog, mert növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét.
Ha nem foglalkoznak vele, a prediabétesz 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet, egy olyan súlyos egészségügyi állapothoz, amelyben a szervezet nem dolgozza fel megfelelően az inzulint.
Bár soha nem állítanám, hogy mindenre tudok válaszolni ebben a témában, íme néhány gondolat arról, hogy mitől hízhatsz vagy mitől nem fogyhatsz cukorbetegség esetén, a cukorbetegséggel és a testsúlykezeléssel kapcsolatos több évtizedes szakmai és személyes tapasztalataim alapján, és mit tehetsz ellene.
A Mayo Clinic diéta megkönnyíti a fogyást, így megelőzheti vagy késleltetheti a cukorbetegséget.
Bizonyos életmódbeli változtatások csökkenthetik a vércukorszintet és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Ha a 2-es típusú cukorbetegséggel diagnosztizált emberek ismernék MINDEN diabétesz előtti tünetet, amelyre figyelniük kell, ez segíthetne elkerülni, hogy 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáljanak náluk.Az intenzív inzulinterápia az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők esetében is kövérséggel járó súlygyarapodással jár (1).