Az, hogy mit eszünk és iszunk, hatással van az alvásunkra. Az alvásunk pedig hatással van a testünk kémiájára. A testünk kémiája pedig közvetlenül befolyásolja a derékbőségünket. Az oolong tea egyik fő előnye, hogy képes megnyugtatni és ellazítani, ami nagyszerű éjszakai alváshoz vezet.
Napi két-három csésze forró vagy hideg zöld tea fogyasztása elegendő lehet a fogyókúrás kiegészítőkhöz.A többi teafajtához hasonlóan az oolong is tartalmaz koffeint, és elősegítheti a fogyást.
A legjobb idő egy csésze meleg, gőzölgő oolong tea fogyasztására harminc perccel étkezés után!
Mikor a legjobb idő teát inni? Az biztos, hogy a tea fogyasztásának legjobb ideje semmiképpen sem az étkezés után van. A nap indításaként kipróbálhatja a fehér tea fogyasztását. Köztudottan könnyű aromájú, finom ízekkel, ami reggel kellemesebb lehet, mint valamikor napközben. Mi a legjobb időpont az oolong tea fogyasztására? Kínában az oolongot nem véletlenül szolgálják fel gyakran a Dim Sum ebédek során: Segíti az emésztést, ami nagyon jól jön, ha zsíros ebédet fogyasztottál. Az étkezés közbeni teázás azonban nem optimális. A legjobb pillanat az oolong tea fogyasztására körülbelül 25-35 perccel az étkezés után.A népszerű zöld tea minimálisan oxidálódik, míg a fekete tea erős oxidáción megy keresztül. Az Oolong 8-80% közötti oxidáción megy keresztül, ami lehetővé teszi, hogy az ízek, aromák és megjelenések sokaságát fedje le, hasonlóan a legjobb gyógyteák kiterjedt, ízletes változataihoz.
Milyen a light oolong íze? A zöld teához hasonlóan a könnyű oolongok is friss és világos ízűek, és a növényi és a napsütötte-édes ízek is megnyilvánulhatnak bennük. Az oxidáció hatására azonban több virágos jellegzetességet, gazdag, vajas testet, amely hosszan megmarad a szájpadláson, és a tipikus zöldnél összetettebb, lekerekített, légies minőséget eredményez.
Mikor a legjobb idő az oolong tea fogyasztására? A legjobb idő egy csésze meleg, gőzölgő oolong tea fogyasztására harminc perccel étkezés után! És ennek oka van. Fél órával az étkezés után az emésztőrendszered már képes az összes fontosabb makromolekulát, pl. a fehérjét asszimilálni.Kora este az oolong tea mindig jó választás. Bár az oolong tartalmaz koffeint, úgy tűnik, nincs olyan ébresztő hatása, mint a zöld vagy a fehér teának. Ha laza levelet használ, válasszon kisebb adagot a koffein csökkentése érdekében, és élvezze egy csésze finom, könnyű oolong tea finom ízét.
Míg a fekete tea és a zöld tea teljes fermentációval, illetve nem fermentációval készül, addig az oolong tea félig fermentációval.
A kutatások szerint az oolong tea csökkentheti a testzsírt és fokozhatja az anyagcserét, csökkentve az elhízás kockázatát és segítve a fogyást.Rögtön ébredés után tegye szokásává, hogy H2O-t iszik. Számos tanulmány kimutatta, hogy az oolong tea a zsírégetés javításával és az anyagcsere felgyorsításával segíthet a fogyásban.
Itt vannak a legjobb idő, hogy igyon oolong tea fogyás: Igyon Oolong teát a nap elején, a reggelivel együtt.Kevés tanulmány foglalkozott kifejezetten az oolong teával, de az egyik szerint a rendszeres teafogyasztóknál 64%-kal alacsonyabb volt az agyműködés hanyatlásának kockázata. Ez a hatás különösen erős volt a rendszeres fekete és oolong teaivók esetében ().
Valójában azonban sok teakedvelő úgy véli, hogy az oolong a "jobb zöld tea", nemcsak lágyabb íze és gyümölcsös, virágos jegyei miatt, hanem a fogyásra gyakorolt előnyei miatt is. Bár az oolong tea határozottan nem az a mágikus fogyókúrás pirula, amit mindannyian szeretnénk megszerezni, a fogyás eredményeit biztosan nem kell elnézni.Az oolong tea segít a zsírégetésben? Úgy tartják, hogy az oolong tea több antioxidánst tartalmaz, mint a zöld tea - növeli az anyagcserét és megakadályozza a zsírsejtek terjedését a fogyás fenntartása érdekében. Korábbi kutatások szerint fogyasztásával akár 3,4 százalékkal több összes kalóriát lehet elégetni naponta. Kimutatták továbbá, hogy erősen tartja a csontokat.
Az Oolong teát naponta kétszer kell fogyasztani a teljes testsúlyra gyakorolt hatások megfigyeléséhez és a fogyás elősegítéséhez. Biztonságos a tea a terhesség alatt? A fekete, zöld, matcha, oolong, fehér és chai teák koffeint tartalmaznak, ami olyan stimuláns, amelyet a terhesség alatt korlátozni kell. Bár általában biztonságosak, a nők számára előnyös lehet, ha a terhesség alatt korlátozzák e koffeintartalmú teák napi fogyasztását. A gyógyteák szárított gyümölcsökből, virágokból, fűszerekből vagy gyógynövényekből készülnek, ezért nem tartalmaznak koffeint.Az oolong tea a Camellia sinensis növény részben oxidált leveleiből készült hagyományos kínai tea. A fekete és zöld teákhoz hasonlóan az oolong tea is számos vitamint, ásványi anyagot és hasznos antioxidánst tartalmaz. Fluorid: Az RDI 5-24%-a.
Az oolong tea fogyasztásának egyik fő előnye a fokozott tudatosság és energia, valamint az élesebb gondolkodási képességek. Ezek a hatások közvetlenül a koffein és egy vele rokon vegyi anyag, a teofillin szintjével függenek össze. A hatások a koffeinszint növekedésével fokozódnak. Egyesek oolong teát isznak az elhízás és a cukorbetegség megelőzésére vagy kezelésére.
A Yogi méregtelenítő tea tökéletesen alkalmas az emésztési folyamat felgyorsítására, ami laposabbá és karcsúbbá teheti a hasadat. A méregtelenítő teák azonban nem veszítik el a felesleges zsírt a szervezetedből. Mondhatni a méregtelenítő teák a vizes súlyt veszítik el. Segít a jógi méregtelenítő tea a székrekedésen?