A vibráló övek az emésztőrendszer serkentésével segíthetnek a hasi zsír csökkentésében. Egy vibráló öv, mint például a Ben Belle Ab Stimulator segíthet a hasi zsír csökkentésében azáltal, hogy stimulálja az emésztőrendszert és segít megtisztítani a bélrendszert. Ezáltal segít abban, hogy egészséges módon fogyjon és megtartsa alakját.
Többféle kutatás is kimutatta, hogy a testvibrációs gépek jótékonyan hatnak a testmozgásra, az izmok erősítésére és a fogyásra.
Egyes kutatások azt mutatják, hogy az egésztest-vibráció segíthet az izomerő javításában, és segíthet a fogyásban, ha a kalóriát is csökkentjük. Valójában a fogyókúrás rezgőgép egy olyan egyedülálló berendezés, amelyet kifejezetten arra terveztek, hogy segítsen a fogyásban. Ha küzd a súlya kezelésével vagy rendellenes étkezési viselkedéssel, beszéljen egy mentálhigiénés szakemberrel, egy egészségügyi szolgáltatóval vagy egy regisztrált dietetikussal, hogy segítsen kialakítani egy súlykezelési tervet, valamint segítsen eligazodni abban, hogyan építsen újra egy egészséges kapcsolatot az étellel.Lehet-e valaha is elveszíteni az öv fölött lógó hasi zsírt? A hasi öv viselése nemcsak abban segít, hogy vékonyabbnak tűnj, hanem abban is, hogy egészségesebbnek érezd magad! Ez a férfi vagy nő számára készült merevítő segíthet csökkenteni a hasad lógását, más néven a lógó hasat. A plusz súly cipelése nagy hatással lehet a gerincedre és a hátizmaidra.
Mielőtt megtanulná, hogyan kell használni a vibrációs gépet a fogyáshoz, van néhány dolog, amit figyelembe kell vennie. Segítenek a vibráló övek a hasi fogyásban? 10-15 percig rázzák a hasadat, hogy stimulálják a hasizmokat. Egyes gyártók azt is állítják, hogy ezek az övek csökkentik a has térfogatát, hogy jelentősen korlátozzák az ételfelvételt. Ez fokozatosan fogyáshoz vezet. A hasvibráló övek hőt is termelnek, amitől Ön izzadni kezd, és elveszíti a felesleges testvizet. Az elmélet szerint a rezgések segíthetnek a zsírsejtek lebontásában, a cellulitisz csökkentésében és az általános fogyás elősegítésében. Ha szeretne fogyni, tónusosabbá válni és javítani általános fittségét, akkor egy egésztest-vibrációs gép lehet az, amire szüksége van.A vibrációs lemezek határozottan hasznos edzéseszközök, és segíthetnek a fogyásban, valamint más célok, például az izomépítés elérésében.
A vibrációs gépek felváltják a régimódi edzést? Kisebb előrelépések történtek a vibrációs gépek, a pilates, a jóga és más, alacsony hatású vagy hatásmentes gyakorlatok használata terén. Bár a technológia fejlődött, még sok évbe telhet, mire a vibrációs gépek átveszik a jó, régimódi, megerőltető testmozgás helyét. Ha olyan edzést keres, amely segít a gyors és hatékony fogyásban, fontolja meg a vibrációs gép használatát.Többféle kutatás is kimutatta, hogy a testvibrációs gépek jótékonyan hatnak a testmozgásra, az izmok erősítésére és a fogyásra. Úgy működnek, hogy a test rezgése közben összehúzzák és ellazítják az izmokat. A vibrációs gépen való egyszerű álldogálás működik.
Az elektromiográfnak nevezett gépek, amelyek az izmok elektromos aktivitását mérik, megerősítették, hogy a vibrációs gépek az izomaktivitás növekedését okozzák. A szervezet által elégetett energia mennyisége a rezgések frekvenciájától és erősségétől függ. A vibrációs gépek általában biztonságosak. Előfordulhat azonban, hogy egyes emberek számára nem megfelelőek.
A vibrációs gépek nagyszerű lehetőséget kínálnak a túlsúly és a testzsírszázalék csökkentésére.
Sok elégedett vásárló azt mondja, hogy a vibrációs platformok segítettek nekik a fogyásban, a tónus növelésében, a fájdalom csökkentésében és a vérkeringés javításában.A kutatók úgy találták, hogy a vibráció önmagában, a vibráció a platformon végzett gyakorlatokkal és a vibráció a platformon kívüli edzésekkel kombinálva egy rövid időre (gondoljunk csak percekre, nem órákra) enyhén javítja az atlétikai képességeket.
Az egésztest-vibráció ugyanolyan jót tesz Önnek, mint a rendszeres testmozgás? Az egésztest-vibráció bizonyos fitnesz- és egészségügyi előnyökkel járhat, de nem egyértelmű, hogy olyan jót tesz-e Önnek, mint a rendszeres testmozgás. Az egésztest-vibráció során egy vibráló platformmal ellátott gépen áll, ül vagy fekszik. Ahogy a gép rezeg, energiát továbbít a testébe, ami arra kényszeríti az izmait, hogy másodpercenként több tucatszor összehúzódjanak és ellazuljanak.
24 hét elteltével nem volt jelentős változás a testsúlyban és a testzsírszázalékban az egésztest-vibrációs edzésprogramra kijelölt csoport és a nem edző csoport között.Bár a fogyókúrás rezgőgép nagyszerű eszköz, a fogyásnak vannak más, bizonyítottan hatékony módjai is.
Mi az a vibrációs edzőgép? Sokkal hatékonyabbak is, mint az eredetiek. Ahelyett, hogy egy öv vibrálna az anatómia egyetlen részén, egy platform rezeg a lábad alatt. Ez a platform valójában arra készteti az izmait, hogy reagáljanak és alkalmazkodjanak a gép változó sebességéhez. Milyen előnyei vannak a vibrációs edzőgépeknek?
A szépségiparban az egyik vagy másik helyről való fogyás fogalmát foltcsökkentésnek nevezik.
Vannak olyan edzőövek, amelyek hasi zsírt égetnek? A hasi zsírégető öv egy egyszerű elektronikus eszköz, amely körbetekeredik a derekad körül. A hasi zsírégető övek azt a felfogást árulják, hogy kevés erőfeszítés eredményeként feszes hasizmokat kínálnak. Nem lehet helyileg csökkenteni a zsírt. Egészséges étkezési terv és edzésprogram nélkül szinte lehetetlen fittebb testet szerezni.
Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a vibrációs edzés önmagában segít a fogyásban.