Amikor a téglalap mind a négy oldala elkészült, óvatosan rögzítse a csészét, és húzza felfelé hat hüvelykkel, a hasán balról jobbra, lefelé a jobb csípőjéig és balra. Ismételje meg ezt a folyamatot 2-3 alkalommal. A gyomron végzett csészeterápia segíthet a bélrendszer egészségének megerősítésében, az emésztés javításában és a hasi fájdalom csillapításában.
A száraz csészézés során a csészét egy meghatározott ideig, általában 5-10 percig tartják a helyén. A nedves/vérző csészézésnél a kezelő egy kis bemetszést ejt, hogy vért szívjon, majd a csésze szívóerejével szándékosan kihúzza a pangó vért a bemetszésből. A futó csészézésnél általában olajat alkalmaznak a szívás előtt.
Hogyan kell használni a csészét a hasplasztikához? Egyes kezelések során a csészék rövid ideig tartó mozgatásával nyújtják és masszírozzák a területet. A kezeléstől függően a kezelője több csészét is elhelyezhet a bőrén. A csészézési módszerek közé tartoznak: Száraz: A kezelője felmelegíti az egyes csészék belsejét - általában egy alkoholba áztatott vattapamaccsal, amelyet lángra lobbant.
A túl sok víz fogyasztása azonban hízáshoz vezethet, amit vízsúlynak nevezünk.Fogyás közben négy-hat hetente egyszer mérje meg a melltartó méretét, így tudni fogja, hogy szükség van-e más méretű melltartóra.
A csészézés modernebb változata tűz helyett gumipumpát használ a csészében lévő vákuum létrehozásához. Néha a terapeuták szilikon csészéket használnak, amelyeket a masszázshoz hasonló hatás érdekében egyik helyről a másikra mozgatnak a bőrön. A nedves csészézés enyhe szívást hoz létre, ha a csészét körülbelül 3 percig a helyén hagyja.
Lehet, hogy a csészézésre inkább fájdalomcsillapító megoldásként gondol, de az igazság az, hogy a csészézés segíthet az emésztőrendszer zökkenőmentesebb működésében. Ahogyan a fájdalmas izom fölött végzett csészézés segíthet feloldani a torlódásokat és mozgásba hozni a bőr alatti folyadékokat, az óramutató járásával megegyező irányban a has fölött végzett csészézés segíthet javítani az emésztést és enyhíteni a székrekedést.
Míg néhány kutatás, amelynek célja az volt, hogy megvizsgálja, milyen állapotok kezelésében segít a csészeterápia, megállapította, hogy csak placebohatást biztosít, más tanulmányok azt mutatják, hogy számos betegség megoldásában hasznos. Különösen olyan állapotokat kezel a csészeterápia, ahol az izomfájdalom és a kellemetlen érzés az elsődleges tünet.
A csészét általában legfeljebb 3 percig hagyjuk a helyén. A csészézés modernebb változata tűz helyett gumipumpát használ a csészében lévő vákuum létrehozásához. Néha a terapeuták szilikon csészéket használnak, amelyeket a masszázshoz hasonló hatás érdekében egyik helyről a másikra mozgatnak a bőrön.
Segít a fogyásban az egycsészés diéta? Az egycsészés diéta önmagában nem biztos, hogy biztosítja az Ön számára a kívánt fogyás előnyeit. Mint ilyen, orvosa javasolhat egy testmozgási vagy fizikai aktivitási programot is, amelyet az ételadagok figyelése mellett alkalmazhat. A fogyás eredményei használónként eltérőek lehetnek.
A CUPS diéta. A CUPS-diéta egy praktikus fogyókúrás program, amely az adagszabályozáson alapul, csészeméretek használatával.
Minden egyes étkezéshez vagy uzsonnához eldöntheti, hogy hány csészényit eszik. A legjobb azonban, ha étkezésenként legalább 1 csésze, és minden uzsonnára legalább ½ csésze. Bizonyos élelmiszerek másként vannak kategorizálva. Egyes élelmiszereket - például a sajtot, a süteményeket és az édességeket - kétszer kell számolni.
Biztonságos a csészézés? A cupping meglehetősen biztonságos, amennyiben képzett egészségügyi szakemberhez fordul. De előfordulhatnak ezek a mellékhatások azon a területen, ahol a csészék megérintik a bőrét: Ha a csészék és a felszerelés vérrel szennyeződnek, és nem sterilizálják megfelelően a betegek között, vérrel terjedhetnek az olyan betegségek, mint a hepatitis B és C.
Napi egy csésze kávé elfogyasztása elegendő ahhoz, hogy olyan kávé diétát kövessen, amely segíthet a fogyásban.
Tudományos súlyprofilunk segít a célok kitűzésében és a fogyás irányításában.
A hét ellentétes napjain rendszeres étkezéseket lehet fogyasztani. A MayoClinic.com szerint az egycsészés diétához kapcsolódó kisebb adagméretek sokaknál segíthetnek a fogyás elősegítésében. Az Egy csésze diéta a fegyelemérzetet is elősegíti, mivel az étkezéseket szigorú adaghatárok között kell felépíteni.
Hogyan lehet fogyni a csészék diétájával? A fogyás támogatása érdekében a CUPS diéta azt javasolja, hogy a hét legtöbb napján harminc perc mérsékelt testmozgást végezzen. A CUPS diéta online programként elérhető, havi 9,99 dolláros előfizetéssel, az első 3 hónap 29,97 dolláros befizetésével. Elérhető az Amazonon. Élvezheti bármelyik kedvenc ételét, miközben még fogyni is tud.A csúszó csészézés egy olyan módszer, amelynél a bőrre olaj kerül, így a csésze a felhelyezés után mozgatható. Szeretjük azt mondani, hogy ez a módszer "olyan, mint egy fordított masszázs", mivel a szöveteket finoman nyújtjuk, nem pedig összenyomjuk. A csészék mozgatása lehetővé teszi a kezelő számára, hogy szélesebb területet kezeljen.
Mi az a cupping, és mit tehet Önért? Az emberek évezredek óta használják a csészézést a hátfájás, a nyakfájás, a fejfájás és más problémák enyhítésére. A csészeterápia során szívóerőt hozunk létre, hogy a vért a bőrbe húzzuk. A csészézés véraláfutást okoz és bőrfertőzéshez vezethet. Míg a csészeterápia előnyeiről kevés a kutatás, a kezelés kockázatai alacsonyak.Az arckupírozás nagyon népszerű sok szalonban, és ugyanúgy működik, mint a hagyományos cupping. Növeli az alatta lévő bőr vérkeringését, így azonnali javulást tapasztalhat a bőr feszességében. A bőr dúsabbnak tűnik. Az emberek nagyon szeretik ezt a szalonokban elvégeztetni. Sajnos hihetetlenül drága lehet.
A hasi csészézés rendkívül hatékony lehet a hasi puffadás csökkentésében. Ennek oka, hogy a puffadást gyakran a lassú gyomor-bél tranzitidő okozza, amit a csészeterápia mozgatásával lehet kezelni. A kezelés masszírozó hatása segíthet serkenteni a vastagbél perisztaltikáját, ami egészségesebb és szabályosabb mozgásra ösztönöz.