A gyömbér egy jó fűszer, amely szintén segít a súlycsökkentésben. Ha ez a két zsírbontó összefog, verhetetlen kell, hogy legyen. Ezenkívül a mézet, amely a súlycsökkentésről ismert, szintén hozzáadják ehhez a gyümölcsléhez, hogy a legjobb eredményt adja ki. A súlycsökkentés mellett a hamutök, más néven téli dinnye hatalmas egészségügyi előnyökkel is rendelkezik.
A hamutöklé esetében egyszerűen távolítsa el a hamutök héját, és vegye ki az összes magot a belsejéből. Vágjuk fel darabokra, és adjunk neki levet. Minden reggel igyon meg körülbelül 400 ml-t (1 pohár) ebből a léből.
Hogyan fogyasszuk a hamutöklevet a megfelelő módon? Ez egy nagyszerű méregtelenítő gyümölcslé, mivel kiöblíti a méreganyagokat a szervezetünkből, és segíti a fogyást. A legjobb, ha minden nap reggel éhgyomorra fogyasztunk egy pohár hamutöklevet. Ha azonban napi rendszerességgel szeretné inni a diétában, kérjük, konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel, mielőtt elkezdené.Szűrjük át a levet egy finom szemű szűrőn egy nagy tálba vagy kancsóba. Egy kanállal nyomkodja ki a pépet, hogy az összes levet kiszedje. Ezután adjuk hozzá a lime levét, egy csipet sót és frissen őrölt fekete borsot. Keverje jól össze, és azonnal tálalja. Tegye a felkockázott hamutökdarabokat egyenként a gyümölcscentrifugába.
Ismerje meg a safed petha juice előnyeit. A kép jóvoltából: Shutterstock: Safed petha, vagy más néven hamutök, viasztök, fehér tök vagy téli dinnye, gyorsan népszerű nyári zöldséggé válik. Az emberek kezdik megismerni ennek a zöldségnek az előnyeit, és nagyon kíváncsiak az előnyeire és felhasználására.
Milyen egészségügyi előnyei vannak a Safed Petha vagy hamutöklé fogyasztásának? Amellett, hogy segít az egészséges fogyásban, a safed petha vagy hamutöklé fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár. Íme egy egyszerű recept az elkészítéséhez. Érdekesen hangzik? Ossza meg most! Gyerekkoromban emlékszem, amikor a fehér, édes agrai pethát ettem, és kíváncsi voltam, miből készült. A hamutök jó a fogyásra? A hamutök alacsony kalória-, magas rost- és víztartalma javíthatja az emésztést és elősegítheti az egészséges testsúlyt. Kutatások szerint például az olyan alacsony kalóriatartalmú, víztartalmú élelmiszerek, mint a hamutök, segíthetnek a fogyásban ( 5 ). A hamutök ráadásul jó forrása az oldható rostoknak. Hogyan kell szedni a hamutököt? Ash Gourd vagy Safed Petha Juice - vehetünk Ash gourd juice-t; készíthetünk Ash gourd juice-t. Ash tök van több mennyiségű vizet, így tudjuk vágni a Ash tök és keverjük össze a sót és a cukrot Mindkettő ad a jó teszt egy lé, most turmixgép egy keverék edényben, és tudjuk használni, hogy nem ital, mint a gyümölcslé. 2.A. A hamutök gyakran használják a vércukorszint szabályozására. Alacsony szénhidráttartalma miatt leve előnyös az alacsony cukortartalmú diétát igénylő emberek számára. K. Ihatunk-e hamutöklevet télen? V. A hamutöklevet akkor célszerű fogyasztani, amikor szezonja van.
A hamutöklé jó az agy egészségére? A hamutöklé segít fellazítani a nyálkát a légutakból, és enyhíti a légzési problémákat. Különböző tanulmányok szerint a vashiány a szervezetben negatívan befolyásolhatja az agy működését és fejlődését. A hamutöklé gazdag vasforrás, amely megelőzi az agyi rendellenességeket.
A Petha juice jó a köszvényre? A túlzott izzadás miatt a szervezet kiszáradás áldozatává válhat. Ha petha juice-t (téli dinnye vagy petha juice) iszik, nem lesz vízhiány a szervezetben. A hamutök leve gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt enyhíti az ízületi gyulladást, a csontfájdalmat, az izomgörcsöket, a töréseket és a köszvényt.
A hamutöknek van kapcsolata a fogyás segítésében. Sokan fogyasztják folyékony formában, méregtelenítő gyümölcslé formájában. Ennek néhány oka a következő: Rostokban gazdag zöldség. A magas rosttartalmú ételek általában lelassítják az emésztést. Kis adagok fogyasztása elősegítheti a hosszú órákon át tartó teltségérzetet.
Lehet télen hamutököt enni? A. Mivel a téli dinnye meleg trópusi éghajlaton terem, nyáron gyakran ideális hűsítő zöldségként. A téli dinnye alkalmazása nyáron az irritált bőrt, valamint a napégést is enyhítheti. K. Hány kalória van a hamutökben? V. 100 g hamutökben mindössze 13 kalória van. Tehát akkor is fogyasztható, ha fogyni szeretnénk.
Ihatunk-e naponta hamutöklevet? Igen, minden nap ihatunk Ash Gourd juice-t, lehetőleg kora reggel. Ez a lé képes felszívni az összes méreganyagot, baktériumot és szennyeződést, amelyek egy nap alatt felhalmozódtak a szervezetben. Az asztmában vagy hörghurutban szenvedőknek kerülniük kell.
Hogyan kell főzni a hamutököt? Vágjuk a hamutököt apró darabokra. Adjuk hozzá az apróra vágott hagymát, a zöld chilit, a sót, és főzzük meg a kókusztejben. Adjunk hozzá kurkuma- és köményport, hagyjuk közepes lángon főni. Ha a hamutök megfőtt, adjuk hozzá az apróra vágott paradicsomot. Amint a hamutök megfőtt, adjuk hozzá az ízesített kókusztejet.
Mi az a hamutök (téli dinnye) lé? A hamutök (téli dinnye) gyümölcslé recept az egyik legegészségesebb indiai nyári ital: hűsítő, frissítő, rendkívül tápláló, alacsony kalóriatartalmú, magas rost- és víztartalmú. Hindi nyelven Safed Petha Juice néven is ismert. A hamutök nagyon gyakori a dél-indiai konyhában.
Igen, minden nap ihatsz hamutöklevet, lehetőleg kora reggel. Ez a lé képes felszívni az összes méreganyagot, baktériumot és szennyeződést, amelyek egy nap alatt felhalmozódtak a szervezetben. Az asztmában vagy hörghurutban szenvedőknek kerülniük kell. Növeli a súlyt a hamutöklé?
Ash Gourd Halwa A hamutök vagy téli dinnye beépítése az étrendbe egyszerű módja annak, hogy legyőzzük a hőséget, élvezzük az erőteljes energialöketet, és ízletes változatosságot adjunk a salátákhoz, gyümölcslevekhez, rágcsálnivalókhoz és még az édességekhez is. Ez a hihetetlenül sokoldalúan felhasználható zöldség az egészségre és a jó közérzetre gyakorolt előnyök listájával büszkélkedhet.
A hamutök gazdag forrása az emésztést segítő élelmi rostoknak, emellett jelentős mennyiségű C- és E-vitamint, valamint antioxidánsokat tartalmaz, amelyek javítják a bőr és a haj egészségét, és eltávolítják a káros szabad gyököket a szervezet egészséges sejtjeinek károsításától.