Rajagopal szerint ezek tartalmazzák a legtöbb vitamint és ásványi anyagot. Ez azt jelenti, hogy sok zöldséget, valamint babot, hüvelyeseket, dióféléket és magvakat kell fogyasztani. Ha állati fehérjéket fogyaszt, válasszon sovány változatokat, például csirkét vagy halat. Az egyszeresen és többszörösen telítetlen zsíroknak is vannak egészségügyi előnyei.
Elegendő fehérjével segíthet megelőzni ezt a negatív mellékhatást.Johns Hopkins Medicine, elmagyarázza, hogy miért olyan fontos az étrend a rákkezelés alatt, és tippeket ad az élelmiszerek hozzáadására és elkerülésére.
Ha kemoterápiában részesül, szintén fontos, hogy a nyers és nem kellően átsütött ételeket ne fogyassza, mert megnő az élelmiszerekkel terjedő megbetegedések kockázata. Például a mosatlan zöldségek, a pasztőrözetlen tejtermékek, a nyers sushi és a folyós tojás mind olyan ételek, amelyeket a kemoterápia alatt kerülni kell.
Ha így táplálkozol, biztosíthatod, hogy sok vitamint és tápanyagot kapsz, amire szükséged van ahhoz, hogy erős legyen a tested.
Az egészséges étrend olyan ételeket és folyadékokat tartalmaz, amelyek a szervezet számára fontos tápanyagokat ( vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjéket, szénhidrátokat, zsírokat és vizet) tartalmaznak.
Milyen ételeket szabad enni a kemoterápia alatt? A kemoterápia vagy más rákellenes kezelések során a legjobb ételek közé tartoznak a növényi eredetű fehérjék. Rajagopal szerint ezek tartalmazzák a legtöbb vitamint és ásványi anyagot. Ez azt jelenti, hogy sok zöldséget, valamint babot, hüvelyeseket, dióféléket és magvakat kell enni. Ha mégis eszik állati fehérjéket, válasszon sovány változatokat, például csirkét vagy halat.Lehet, hogy liberalizálnia kell az étrendjét (különböző ételeket és italokat kell fogyasztania), hogy megkapja a szükséges tápanyagokat.
A kemoterápia során több fehérjét kell bevinnie, mint a szokásos étrendjében.
Annak érdekében, hogy a kezelés elviselhető és biztonságos legyen, fontos, hogy a kemoterápia során óvintézkedéseket tegyünk. Néhány példa ezekre a lépésekre: a kezelés után a testnedvekkel való érintkezés elkerülése, a fertőzések elkerülése és a dohányzás mellőzése. Bár az óvintézkedések fontosak, vannak olyan dolgok is, amelyeket fontos megtenni a kemoterápia alatt.
Az alábbi javaslatok segítenek abban, hogy növelje a fehérje mennyiségét az étrendjében.Mivel a rákkezelés az étvágy és a testsúly ingadozásához vezethet, fontos, hogy nagy figyelmet fordítson az étrendjére.
A humuszt gyakran hívják vissza bakteriális szennyeződés miatt. Ha szereti az ezen a listán szereplő ételek valamelyikét, tudja, hogy a kemoterápia végeztével újra élvezheti őket. A legtöbbek számára az ezen a listán szereplő ételek kerülése csak átmeneti. Jó ötlet, ha mindig biztonságban van az ételeivel.
Mit kell enni a rákkezelés alatt és kemoterápiás diétás tippek? "Ha lehetséges, végezze el ezeket az étrendi módosításokat a rákkezelés megkezdése előtt, így egészségesebb lesz a kezelés megkezdése előtt. A kemoterápia vagy más rákkezelések alatt a legjobban fogyasztható ételek közé tartoznak a növényi alapú fehérjék. Ezek tartalmazzák a legtöbb vitamint és ásványi anyagot, mondja Rajagopal. Milyen ételeket nem szabad enni kemoterápia alatt? Például a mosatlan zöldségek, a pasztőrözetlen tejtermékek, a nyers sushi és a folyékony tojás mind olyan élelmiszerek, amelyeket kemoterápia alatt kerülni kell. A kemoterápia elnyomja az immunrendszert, így fogékonyabbá válik a fertőzésekre. Ha pedig mégis elkap egyet, a tünetei rosszabbak lehetnek, mintha megbetegedett volna, de nem állt volna kezelés alatt. A kemoterápia vagy más rákellenes kezelések során a legjobb ételek közé tartoznak a növényi eredetű fehérjék.Használja ezeket az információkat, hogy segítsen megtervezni olyan ételeket és uzsonnákat, amelyek vonzóbbak lesznek, és biztosítják a gyógyuláshoz szükséges tápanyagokat.
A bland diéta olyan étkezési terv, amely a könnyen emészthető ételeket helyezi előtérbe. Próbáljon meg minden alkalommal más gyümölcsöt, zöldséget, alacsony zsírtartalmú élelmiszert vagy teljes kiőrlésű terméket vásárolni, amikor bevásárol. Válasszon egészséges zsírokat, köztük omega-3 zsírsavakat, például a halban és a dióban találhatóakat.A kisebb, gyakoribb étkezések és uzsonnák fogyasztása könnyebb lehet, és segít a szükséges kalória- és fehérjebevitelben.
Ha általában meghatározott étrendet követ, például nátrium- vagy zsírszegényt, vagy cukorbetegek számára kialakított étrendet, akkor egy időre szükség lehet arra, hogy lazítson ezeken a korlátozásokon.
Fogyasszon sok magas rosttartalmú élelmiszert, például teljes kiőrlésű kenyeret és gabonaféléket.
A kezelés során a klinikai dietetikus táplálkozási szakembere ajánlhat bizonyos ételeket, hogy segítsen Önnek több kalóriát vagy fehérjét bevinni, illetve kényelmesebben étkezni.
Ha Önnél rákot diagnosztizáltak, orvosa javasolhatja, hogy speciális étrendet kövessen.
Kerülje az olyan ételeket, amelyek fokozhatják a fájdalmat, például a száraz ételeket és a fűszeres, sós, savanyú vagy savas ételeket.
De egy kis dózisú multivitamin- és ásványianyag-kiegészítő szedése segíthet, ha nehezen követi a kiegyensúlyozott étrendet.
Ha a rákkezelés legyengítette az immunrendszerét, előfordulhat, hogy ezek közül az élelmiszerek közül néhány nem biztonságos az Ön számára.Válasszon alacsony telített zsírtartalmú fehérjéket, például halat, sovány húsokat, tojást, dióféléket, magvakat és hüvelyeseket.
Ez erősebbé teheti Önt, segít fenntartani (megtartani) az egészséges testsúlyt, és segíthet a fertőzések leküzdésében.
Mit tehet értem a dietetikus a kemoterápia alatt? A dietetikus segíthet Önnek a rákkezelés során felmerülő speciális étkezési és táplálkozási problémákkal kapcsolatban. Kerülje az alkoholt. A kemoterápia alatt legyen kíméletes a májával, mert az segít a véráramban lévő összes lehetséges méreganyag metabolizálásában.
A meleg ételek helyett hűvös ételek fogyasztása, kristályos gyömbér rágcsálása, vagy borsmenta- vagy gyömbértea kortyolgatása segíthet a hányinger elűzésében.
A makrotápanyagok (fehérjék, szénhidrátok és zsírok), vitaminok és ásványi anyagok előtérbe helyezése segít támogatni a szervezetet a kemoterápiás kezelés és a felépülés során.