Mindössze annyit kell tennie, hogy összetöri a kardamomhüvelyt, és kivonja belőle a magokat. Most tegye a hüvely héját és a magokat egy pohár vízbe, és hagyja állni egy éjszakán át. Reggel az első dolga legyen meginni, hogy a legtöbbet hozza ki belőle. A hüvelyek helyett használhat kardamomport is.
A kardamomos ital elkészítéséhez tegyünk 2 csésze vizet egy lábasba, hagyjuk felforrni, majd adjunk hozzá 4-5 kardamommagot.A kardamom egyik legjobb előnye, hogy segít kiüríteni a szervezetből a vizelet formájában visszatartott felesleges vizet. Sok embernél a legtöbb zsír a has körül halmozódik fel, ami tovább veszélyezteti őket a különböző egészségügyi problémák kialakulásának. A kardamomvíz segít megszabadulni a zsírfelhalmozódástól azáltal, hogy csökkenti a hasi régióban lévő dudort.
Amint a víz forrni kezd, törjük össze a kardamom hüvelyeket, és adjuk hozzá a vízhez.
Mi a legjobb módja annak, hogy kardamomot adjunk az ételekhez? Emellett természetes édesítőszereket, például mézet, agavét, kókuszcukrot vagy jaggery-t is adhat hozzá, ha édesnek szereti a tejet. A kardamom hozzáadása az ételek főzése során segít az egészségre gyakorolt előnyök érvényesítésében. Adja hozzá a kala chana, a paneer sabzi vagy más hasonló ételekhez a fokozott íz és a súlycsökkentő tulajdonságok érdekében.
Miért érdemes a kardamomos (elaichi) vizet beiktatni az étrendbe? Fogyás: Elmondjuk, miért érdemes a kardamomos (elaichi) vizet beiktatni az étrendbe, és hogyan használhatod a fogyáshoz, egészséges módon. A kardamom, más néven elaichi már régóta az indiai konyhák alapanyaga, és széles körben használják currykben, rizses ételekben és desszertekben.
A kardamomos víz fogyasztása a zsírégetés elősegítésével lendületet adhat a fogyókúrás erőfeszítéseknek.Így ha gyorsabb fogyást tervez, csak adjon 4-5 kardamom hüvelyt egy pohár forró vízhez lefekvés előtt, és tapasztalja meg a változást.
Csak törje össze a kardamomhüvelyt, és szedje ki belőle a magokat. Tegye a hüvely héját és a magokat egy pohár vízbe, és hagyja állni egy éjszakán át. Minden reggel igyon kardamomos vizet. De ne feledje, hogy a kardamomvíz puszta fogyasztása nem fog segíteni abban, hogy leadja a felesleges kilókat, hacsak nem követi a kiegyensúlyozott étrendet és a megfelelő fitneszprogramot.
Ezután tegye a hüvely héját és a magokat egy pohár vízbe, és hagyja állni egy éjszakán át.Miért adunk kardamomot a vízhez? Kardamom hozzáadásával meg tudtam inni egy egész üveggel anélkül, hogy éreztem volna a víz "fanyar" elemét. HÁROM JELENTŐS VÁLTOZÁS: Így biztosítottam azt is, hogy még dél előtt megittam egy liter vizet, és a szervezetem dél után is elkezdett vizet kérni.
A jeera víztől a methi vízig, a citromos vízig és így tovább, sokféle méregtelenítő italt fogyaszthatsz kedvedre.
Most azonban, hogy a kutatók megállapították, hogy ez a zöld hüvely alakú fűszer segíthet a fogyásban, ez hamarosan megváltozik. A kardamom, egy ayurvédikus alapanyag, több fronton is támadja a testünkben lévő zsírt, felpörgetheti az anyagcserét, tisztíthatja az emésztőrendszert, csökkentheti a vízvisszatartást, és még a koleszterinszintet is csökkentheti a zsírégetés révén.
A kardamomos víz jó a fogyáshoz? A kardamomos víz fogyasztása fokozhatja a fogyókúrás utazást. Íme, hogyan készítsd el és használd az elaichi ka panit a fogyás és a fittség érdekében. Újdelhi: A kardamom, hindi nyelven elaichi néven is ismert, fogyókúrás tulajdonságairól jól ismert ayurvédikus alapanyag.Vegye ki a kardamomhüvely magjait, és porítsa be őket durván mozsárral és mozsártörővel, vagy egy nehéz kanál vagy sodrófa hátuljával.
Hasonlóképpen, a kardamommagok az ételek ízesítésével együtt segítik a fogyás folyamatát is, mivel segít az anyagcsere sebességének növelésében. Mi az a kardamom és az elaichi? " A kardamom segít megszabadulni a hasi régióban felhalmozódott zsírtól. A legtöbb embernél a zsír hajlamos a has körül megtelepedni, ami számos anyagcsere- és szív- és érrendszeri probléma kockázatának teszi ki őket. Az Elaichi állítólag csökkenti a puffadást vagy az emésztési zavarokat.Íme néhány ok, ami miatt a kardamomos víz egy csodálatos ital a hatékony fogyáshoz.
Íme néhány a top potenciális kardamom egészségügyi előnyei közül: 1. Javítja a rossz leheletet A kardamom nagyon hatékony orvosság a halitózis, azaz a rossz lehelet néven ismert gyakori probléma ellen. A magok egyszerű rágása segíthet megszüntetni a szájból származó rossz szagokat. Egyes rágógumik még összetevőként is tartalmazzák éppen emiatt.
A kardamom sokféleképpen használható az emésztési problémák ellensúlyozására. A kardamomos víz mindennapos fogyasztása segít a hányinger, a savasság, a puffadás, a gázok, az étvágytalanság, a székrekedés és még sok más ellen. 2. Méregtelenít: Ez a fűszer segít a szervezetnek a vesén keresztül eltávolítani a salakanyagokat. Ezért ajánlott mindennap kardamomvizet fogyasztani. 3.
Meg kell hámozni körülbelül 5-6 kardamomot, majd egy éjszakára vízbe áztatni.
Az elaichi jó a fogyáshoz? Az olyan állapotok kezelése, mint az emésztési zavarok, a székrekedés és a vízvisszatartás, az elaichi fontos fogyókúrás fűszer. Azt mondják, hogy az ilyen állapotok megfékezésének egyik legjobb módja a kardamomos víz napi szintű fogyasztása. Elmondjuk, miért érdemes beiktatnod az étrendedbe, és hogyan használd a fogyáshoz, egészséges módon.
Hogyan készítsünk és használjunk kardamomvizet a fogyáshoz Csak törjük össze a kardamom hüvelyt, és szedjük ki belőle a magokat.
Az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy a kardamom jótékony hatásaiból a kardamomos víz napi fogyasztása.